【文章內(nèi)容簡介】 挑 戰(zhàn)。瑟瑟的寒風(fēng)中，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無 怨言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看 到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上 的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫 助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂章，但凡身 臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。時間慢慢的過去，一次次的嘗試，一次次的 失敗，雖然在此過程中因為安全問題有人提出了終止冒險，但是在我們面前的是幾十雙輕蔑 的眼神，如果放棄，我們真的是失敗了，一天的訓(xùn)練可能就要留下一個永遠(yuǎn)的遺憾，我們已 經(jīng)沒有退路，背水一戰(zhàn)，破釜沉舟，漂流，流水，扶搖三名隊員主動請纓，冒著巨大的危險 和身體上的疼痛依然沖到了最前面，最終，我們順利地完成了任務(wù)。在這里請允許我向這三 位隊友表示最誠摯的敬意～～這項挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓(xùn)師在內(nèi)的場上的每一 個人，每個人眼里流淌的已分不清是感動的淚水還是汗水。這一個不同尋常的項目，它讓我 身臨其境地體會到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、“眾志成 城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何 事情我們都要有目標(biāo)、計劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！好的團(tuán)隊 1+12，不 好的團(tuán)隊 1+1第三篇：拓展小游戲激情節(jié)拍同期同坐(坐地起身）珠行萬里 桃花朵朵開 無軌電車 無敵風(fēng)火輪 水上乒乓球 百發(fā)百中 諾亞方舟 不倒森林 極速60秒激情節(jié)拍我們是最棒的人：所有隊員迅速圍成一個圓圈，面向圓心站立。要求所有隊員用最激情的吶喊聲和掌聲來參加這個集體挑戰(zhàn)。順序：A、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我”。B、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“2”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們”。C、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“3”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是”。D、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“4”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最”。E、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“5”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒”。F、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“6”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的”。G、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“7”；并彎腰向下鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的人”。每次擊掌次數(shù)和喊出的數(shù)字要一致。最后全部歡呼。同期同坐(坐地起身），每組在5人以上為佳。，背靠背坐在地上。，合力使雙方一同站起。，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝?？偨Y(jié)：，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會團(tuán)隊相互激勵的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊精神。，這個游戲還考驗每個小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負(fù)面效果。因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團(tuán)隊意識，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。珠行萬里所有參賽隊員的手靜止觸碰到玻璃珠。選出一名放珠子的隊友，他只能在起點線進(jìn)行放珠子。不能超過起點線放珠子。一次性只允許放一顆珠子。如果珠子掉地只能允許放珠子的那個人來將其撿起，同時回到起點線重新放珠。參賽隊員每人只能拿一根pvc管。運珠的順序每位隊友交替進(jìn)行，不允許堵住pvc管管尾和管頭進(jìn)行跑動。在運送珠子的情況下禁止隊員拿著pvc管進(jìn)行舞動，兩邊都是尖的，注意安全。如果是在10人以內(nèi)，所有人排成一列，每個隊員手拿一根球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。如果是10到30人，所有人圍成一個圓圈，每人手拿球槽，然后讓球在球槽中滾動傳遞，在球不掉落的情況下傳遞5圈則為成功。如果是30人以上，所有人排成一列，讓球以最快的速度從第一個人傳遞到最后一個人，不停的挑戰(zhàn)極速?？偨Y(jié)：鏈條，我們每個員工都是公司運作中的一個“鏈條”，都非常重要，在任何一項工作完成時，要考慮是否能讓你的下一個“鏈條”順利承接。節(jié)奏，不必一味貪快，控制節(jié)奏非常重要，一切只為最后的勝利。指揮，一個團(tuán)隊必須要有一個統(tǒng)一的指揮。配合，當(dāng)你的同伴出現(xiàn)問題時，要及時提醒，這樣才能確保共同的成功。桃花朵朵開規(guī)則：所有人圍成一個園順時針或逆時針跑動教練喊出“桃花朵朵開”，所有隊員要問“開幾朵”，隨后教練報出數(shù)字隊員要根據(jù)教練報出的數(shù)字來相互抱在一起組合成正確的數(shù)字?jǐn)?shù)字不正確的到園的中間接受懲罰無軌電車歡迎各位學(xué)員來到無軌電車項目，我是本項目的教練代號XX。首先，每人發(fā)一個氣球，這個氣球呢，要求吹到直徑15——20CM那么大，吹好之后，把氣球的進(jìn)氣口扎緊。我們手里拿到的這個氣球?qū)⑹俏覀儽敬雾椖康奈ㄒ黄鞑?。接下來，我來為大家做個示范，（找個學(xué)員或助教協(xié)助）：讓學(xué)員或助教背對自己站在自己的前方，右手拿著氣球，放在額頭的位置，同時將氣球頂在前方學(xué)員或助教的背上。示范完畢以后，講規(guī)則：在項目進(jìn)行過程當(dāng)中，要求所有隊員呈一字形排列，也就是說所有隊員之間只能通過氣球來連接。接下來我給大家講一下路線：大家看一下，在我們的正前方有一條橫線，這就是我們的起點，從起點開始，我們以一條之間為界，把這段路分為三個階段，通過這三個階段的規(guī)則是不同的，下面我來為大家講一下規(guī)則：項目開始前，要求所有隊員的雙手背到背后，呈總隊排列好，并把氣球頂在前面隊員的背上；在行進(jìn)過程當(dāng)中，所有隊員不得用手拉后面隊員的衣服和手，不得用嘴咬氣球；行進(jìn)過程當(dāng)中如發(fā)現(xiàn)氣球被頂飛、掉落或用手接觸氣球，則返回起點，項目重新開始；如果氣球自爆，隊員站在原地不動，由教練來處理（更換）；在通過第一階段時，允許所有隊員講話，在通過第二階段時，只允許一個人講話，通過第三階段時，所有人不得發(fā)出任何聲音。如有違反，所有人返回起點，項目重新開始。項目結(jié)束以最后一個隊員通過最后一條直線為準(zhǔn)。以上我講，是否明白？（如果有不明白，給大家一分鐘時間來問問題）好，計時開始！△△ 注意：嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則制度，發(fā)現(xiàn)違規(guī)行為就返回，重新開始（做得隊員之間開始埋怨、發(fā)牢騷、甚至哭為止）整個項目操作時間為3040分鐘，教練記錄下全程每一個細(xì)節(jié)。引導(dǎo)：復(fù)述過程：時間、返回次數(shù)，為何返回，出現(xiàn)了什么樣的狀況、心理、表現(xiàn)引出：規(guī)則到底是什么？情緒管理是什么？我們?nèi)绾蝸砉芾碜约旱那榫w？我們?nèi)绾蝸硖幚韴F(tuán)隊當(dāng)中出現(xiàn)的類似的情緒或矛盾，請大家思考一下。（問問題，不給答案）無敵風(fēng)火輪項目介紹：前面是一條不可正常穿越的路，怎么辦？團(tuán)隊有的是報紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo),有效的溝通與合作。培訓(xùn)目的：首先，培養(yǎng)團(tuán)隊完成任務(wù)的綜合能力——溝通、創(chuàng)新和執(zhí)行。其次，讓學(xué)員并理解團(tuán)隊與個人的關(guān)系。再次，讓學(xué)員深刻體驗個體與整體協(xié)同一致對成功完成任務(wù)的重要性。項目介紹：團(tuán)隊僅利用報紙和膠布二項資源，在不直接接觸地面的前提下，讓團(tuán)隊整體移動一段距離，同時要保證團(tuán)隊移動是連續(xù)性和整體性的。簡介：用報紙剪刀等工具在規(guī)定時間完成一個大紙輪。比賽時所有的隊員站在紙輪上，開動紙輪前進(jìn)，先到者為勝利者。目的：增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊精神；體會計劃和操作的重要性；活躍集體氣氛增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。同舟共濟(jì)團(tuán)隊合作項目，每隊人數(shù)/2=木磚數(shù)量，進(jìn)行過河。分享團(tuán)隊協(xié)作與配合付出、分工，合理的計劃，資源合理配置。諾亞方舟簡述：選擇不同的動物救，洪水來了則要找位置坐人數(shù)：不限場地：室內(nèi)適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人游戲方法：。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。，他可叫任何一個動物，被叫到的動物必須站起來跟著他走。當(dāng)諾亞說：“洪水來了！”，全部的人，包括諾亞必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動物。題目例子：有點像大風(fēng)吹，但是只選其中的動物。諾亞可以選擇全部的動物起來。每個人必須記得他人的動物名。圍成一個圓，面向圓心站立，間距一步左右。左手放到背后，右手掌心壓住PVC管的頂部，使其豎立起來。集體開始順時針或逆時針移動，即向旁邊移動一步，人動，管不動，并且管不能倒。移動過程中，左手始終在背后，不得觸管。移動過程中，右手不得抓握PVC管，始終只能用掌心壓住管的頂部。如此移動10次，則項目完成，如果期間出現(xiàn)上述違規(guī)情況，則重新開始計數(shù)?？偨Y(jié)分享階段要點提示當(dāng)團(tuán)隊反復(fù)失敗，反復(fù)重新計數(shù)，個人的心情如何？是停下來休息思考，還是多加練習(xí)？關(guān)注的目標(biāo)是自己的PVC管還是旁邊隊友的PVC管？領(lǐng)導(dǎo)力在這個項目中是何時體現(xiàn)出來的？不倒森林拓展項目意義團(tuán)隊成員間的協(xié)調(diào)能力及默契鍛煉個人的快速反應(yīng)的能力這個活動考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合，還要有一個明確堅定的目標(biāo)。極速60秒拓展游戲規(guī)則及玩法：在2米的圓圈中放置30張代表130數(shù)字的卡片。游戲時間共15分鐘，期間每隊有兩次進(jìn)場機(jī)會，每次進(jìn)入圈中的時間為60秒。時間到，所有隊員必須馬上離開現(xiàn)場。在采集卡片信息時，只允許一名隊員在圈內(nèi)，只