【正文】 l 程序1．培訓(xùn)師讓每組學(xué)員圍成一個(gè)向心圓，而培訓(xùn)師自己站在中央來做示范。準(zhǔn)備：。第四輪：比賽時(shí)間≤30秒，（給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK），此輪建議給出簡易數(shù)字，快速PK。由于古城到處散落有金幣、寶 石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難，因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保 證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞 信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。萬里長城參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢聰明的主持人還可以臨時(shí)選擇一些東西。到達(dá)目標(biāo)后再折回，然后換組進(jìn)行接力賽。背筐者想盡辦法接住球。然后由原來的逆時(shí)針順序改為順時(shí)針開始數(shù)。所以要千萬保證嚴(yán)肅，否則后果自負(fù)。共四個(gè)隊(duì)獲獎(jiǎng)。這組中我們組長丁哥讓人印象深刻，非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，想的是一頭大汗，每個(gè)隊(duì)員積極出謀劃策，就連平時(shí)稍顯高傲的梁耀普總監(jiān)，此時(shí)像個(gè)參加小學(xué)作文比賽的小學(xué)生一樣，發(fā)言獻(xiàn)計(jì)。如此移動(dòng)10次，則項(xiàng)目完成，如果期間出現(xiàn)上述違規(guī)情況，則重新開始計(jì)數(shù)。同舟共濟(jì)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，每隊(duì)人數(shù)/2=木磚數(shù)量，進(jìn)行過河。接下來，我來為大家做個(gè)示范，（找個(gè)學(xué)員或助教協(xié)助）：讓學(xué)員或助教背對自己站在自己的前方，右手拿著氣球，放在額頭的位置，同時(shí)將氣球頂在前方學(xué)員或助教的背上。不能超過起點(diǎn)線放珠子。，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。在這里請?jiān)试S我向這三 位隊(duì)友表示最誠摯的敬意～～這項(xiàng)挑戰(zhàn)的成功，深深地震撼了包括培訓(xùn)師在內(nèi)的場上的每一 個(gè)人，每個(gè)人眼里流淌的已分不清是感動(dòng)的淚水還是汗水。1信任背摔——信任自己，1信任背摔——信任自己，信任別人 ——信任自己 “你們準(zhǔn)備好了么，我們準(zhǔn)備好了，請相信我們”隨著口號，我的身體做了一個(gè)自由落體的 動(dòng)作。大象、老虎和老鼠。一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。做任何事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！好的團(tuán)隊(duì) 1+12，不好的團(tuán)隊(duì) 1+1同樣，團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人或多或少都有所悟所得．這是最讓大家高興的事：這是一支逐漸成長的團(tuán)隊(duì)，這是一支沒有滿足自我的團(tuán)隊(duì)！教練說每個(gè)團(tuán)隊(duì)都會經(jīng)歷“初建－成長－混亂－成長－優(yōu)秀－卓越”，這支尚為年輕的團(tuán)隊(duì)，正在茁壯的成長。這個(gè)小插曲叫信任背摔，名副其實(shí)，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動(dòng)作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對方。這三種動(dòng)物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。此人說大風(fēng)吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣?xùn)|西，滿足該東西的人就必須交換位臵，不得和兩邊的人交換位臵，此人參與搶位臵的過程，未搶到位臵的人站在中間繼續(xù)說。包括我們的笨笨隊(duì)員，剛開始時(shí)說自己有恐高癥，但是強(qiáng)烈的征服感使她充滿了自信，拿下它可謂小菜一碟，但是輪到她的時(shí)候，天空下起了小雨，仿佛問題也多了起來，鞋子太光，木板太滑，板子不結(jié)實(shí)什么的，但是隨著時(shí)間慢慢的過去，在大家的鼓勵(lì)下，跨越的信念已明確，舉步躍起，成功了~~我們很明確的知道了，在任何一種情況下，都需要控制自己的情緒，要學(xué)好更好地穩(wěn)定自己的心態(tài)，勇敢地去面對挑戰(zhàn)，不論何時(shí)，這點(diǎn)都很重要。時(shí)間慢慢的過去，一次次的嘗試，一次次的失敗，雖然在此過程中因?yàn)榘踩珕栴}有人提出了終止冒險(xiǎn)，但是在我們面前的是幾十雙輕蔑的眼神，如果放棄，我們真的是失敗了，一天的訓(xùn)練可能就要留下一個(gè)永遠(yuǎn)的遺憾，我們已經(jīng)沒有退路，背水一戰(zhàn)，破釜沉舟，漂流，流水，扶搖三名隊(duì)員主動(dòng)請纓，冒著巨大的危險(xiǎn)和身體上的疼痛依然沖到了最前面，最終，我們順利地完成了任務(wù)。像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。此人說大風(fēng)吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣?xùn)|西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶 到位置的人站在中間繼續(xù)說。這就要求我們每個(gè)人要注 視這兩個(gè)球，不能單純的盯住一個(gè)球而忽視了另外一個(gè)球的狀態(tài)，特別要注意管與管的銜接，開始的幾次探索中，我們常常忽略一些具體的細(xì)節(jié)問題，有很多隊(duì)員接過了第一個(gè)球以后就 沖到了最前面，卻忘記了后面還有一個(gè)球的存在，要么就是只顧著看球慢慢的離去，操心別 人的操作，卻忘記了自己的本職工作，導(dǎo)致“炸彈”的一次次引爆，隨著時(shí)間的慢慢過去，我們沒有按時(shí)完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，最終這項(xiàng)任務(wù)宣告失敗，總結(jié)失敗原因，我們每個(gè)人都是整 個(gè)體系中不可或缺的部分，任何一個(gè)成員的缺失或失誤都直接影響大局，究其原因，我覺得 雙盈的木桶理論非常的合適，我們的團(tuán)隊(duì)就好比一個(gè)用木板坐的木桶，決定該桶盛水多少的不是最高的木板，而是最低的那塊，正是最低的那塊決定了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，因此作為一個(gè) 團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)該提高團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員的綜合素質(zhì)及技能，同時(shí)做好自己的本職工作，只有 這樣，團(tuán)隊(duì)任務(wù)才能圓滿成功，整個(gè)公司的勢力和水平才能真正的提高~高空斷橋——戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切高空斷橋——戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切 —— 本次活動(dòng)中最練膽子的，莫過于空中斷橋了，8 米的高度，算不上高，但如果承重的面積很 小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作，那可就有點(diǎn)嚇人了，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以，恐懼 也是情有可原的。瑟瑟的寒風(fēng)中，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無 怨言主動(dòng)去做人梯，能聽到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看 到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上 的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫 助自己。同期同坐(坐地起身），每組在5人以上為佳。這對學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。桃花朵朵開規(guī)則：所有人圍成一個(gè)園順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)教練喊出“桃花朵朵開”，所有隊(duì)員要問“開幾朵”，隨后教練報(bào)出數(shù)字隊(duì)員要根據(jù)教練報(bào)出的數(shù)字來相互抱在一起組合成正確的數(shù)字?jǐn)?shù)字不正確的到園的中間接受懲罰無軌電車歡迎各位學(xué)員來到無軌電車項(xiàng)目，我是本項(xiàng)目的教練代號XX。簡介：用報(bào)紙剪刀等工具在規(guī)定時(shí)間完成一個(gè)大紙輪。集體開始順時(shí)針或逆時(shí)針移動(dòng)，即向旁邊移動(dòng)一步，人動(dòng)，管不動(dòng)，并且管不能倒。三隊(duì)，兩輪，每輪每隊(duì)60秒進(jìn)入競技場的時(shí)間。第四篇：拓展小游戲占領(lǐng)陣地 游戲規(guī)則：八個(gè)代表隊(duì)分成四組，兩個(gè)隊(duì)為一組。每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)鑰匙環(huán)之類的東西。挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字這是個(gè)簡單的游戲，但又是絕對具有挑戰(zhàn)的游戲。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負(fù)。1吹空罐概要：2人一組，利用圖畫紙做成的吹氣管，來吹動(dòng)空罐繞行目標(biāo)的接力賽。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。當(dāng)發(fā)出“3！”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。拋接小熊活動(dòng)內(nèi)容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個(gè)拋手詢問下一個(gè)目標(biāo)傳遞者：“準(zhǔn)備好了沒有”，在接的人應(yīng)答準(zhǔn)備好之后，將球拋出，拋出后雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計(jì)時(shí)；在規(guī)則熟知后，快速傳接一圈，計(jì)時(shí)；再次開始，此時(shí)有不斷的布熊玩具（20個(gè)）被拋入場中，看有多少個(gè)小熊是按照最后順序歸到最后者？活動(dòng)目的：流程的熟悉，可以增加工作效率； 在外界環(huán)境變化，多線程工作中的處理工作能力； 活動(dòng)道具：球；布玩具20個(gè) 尋寶之路團(tuán)隊(duì)互助與合作的培訓(xùn)游戲本培訓(xùn)游戲可以用于加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。比賽完成后宣布下一輪難度增加。（遲到者接受處罰）第三輪：主持人宣布比賽開始，要求相關(guān)物品，本輪除常規(guī)物品外還可要求類似一雙黑色襪子、一件白色襯衣、一條腰帶等增強(qiáng)趣味性。全負(fù)起全部責(zé)任，對一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證正確、清楚。培訓(xùn)師：“我倒了？” 全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！”3．這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈。詳細(xì)步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場地。主題二團(tuán)隊(duì)游戲一默契報(bào)數(shù)l 目標(biāo)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契 l 規(guī)則：；；、提醒、暗示或使眼色； ，則重來； ；，進(jìn)行小組比賽，耗時(shí)最少即可獲勝；l 操作：；，隨處走動(dòng)，然后開始報(bào)數(shù)，從1開始到參與比賽的人數(shù)； ，一切由彼此默契決定； ；，則任務(wù)完成； l 引導(dǎo)討論：，能讓大家明白什么是默契嗎？（默契需要一定的忍耐；默契需要一點(diǎn)勇氣；），在組織中有沒有像這樣的灰色地帶？（比如：少做少錯(cuò)，多做多錯(cuò)，不做不錯(cuò)的心理，讓大家對于沒有劃分明確、指定分派的工作，多數(shù)人不愿意主動(dòng)去負(fù)責(zé)和分擔(dān)。，可備一些食品在游戲結(jié)束后讓隊(duì)員(包括保護(hù)者)邊吃邊 談各自的體驗(yàn)與感受。1），站起?；氐狡瘘c(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。2頂氣球比賽道具：氣球一個(gè)、繩子一條 參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。每桌出一人站一排傳花。成語接龍根據(jù)指定的字說一個(gè)成語，第一個(gè)成語的尾字為第二個(gè)成語的首字，一直接下去，哪個(gè)組用最少的詞接回第一個(gè)成語的首字為勝。注意：如果在跑動(dòng)過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在1分鐘之內(nèi)充破氣球多者勝出。前2輪的失敗就在于大家能清晰方法統(tǒng)一思路，造成脫節(jié)。游戲時(shí)間共15分鐘，期間每隊(duì)有兩次進(jìn)場機(jī)會，每次進(jìn)入圈中的時(shí)間為60秒。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。如有違反，所有人返回起點(diǎn)，項(xiàng)目重新開始。參賽隊(duì)員每人只能拿一根pvc管。因?yàn)樵谶@個(gè)游戲中，大家組成了一個(gè)整體，需要全力配合才可能達(dá)到目標(biāo)。要求所有隊(duì)員用最激情的吶喊聲和掌聲來參加這個(gè)集體挑戰(zhàn)。這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)