心理健康教育總結(完成)(編輯修改稿)
2024-11-04 22:55 本頁面
【文章內容簡介】 會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發(fā)出“這比我們高中大好幾倍！比我以前的初中和高中大好多！人也多很多！”之類的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。沉迷于這美好的新奇之中?？涩F(xiàn)實卻與理想完全是兩回事，來到學校后，開始正式的大學生活后，才發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時，打擊變的更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上和高中時候的作息時間發(fā)生了巨大的改變，還有學習方法的不適應與學習時間的分配不合理等原因，導致自己很迷茫沒有一個確定的方向，沒有了當初主動學習性，成天散漫無所事事在宿舍里睡覺，玩電腦，打游戲等。長此的低迷生活，和學習的迷茫致使到大一的第一學期第一次考試就讓我?guī)捉^望，成績和想象的完全不一樣，那一段時間實在非常痛苦。不僅如此，自從來到大學后，接觸的都是四面八方來到此的學生，生活習慣有許多差異，語言方面的差異性，即使自己以前是多么能善于交際的高手，到了大學不知道應如何與人交往融洽也成了我的一大障礙，因此，我朋友也不如以前那樣多了。于此同時到了大學后，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的欲望，身邊的人也開始有談戀愛的越來越多，當然我也同樣有了自己所喜歡的女孩，關于感情也有很多挫折，很多東西沒有經營合理。導致自己學習、感情和生活之間混亂不堪！到了大一的下學期，我選修了大學生心理健康教育這門課程，從中收獲很多學習、人際交往、感情等方方面面的解決方法和進一步的學習到如何做人的方法！在學習方面，從大學生心理健康教育這門課程中深刻理解到大學學習與中學學習不同。慢慢的從中學習到好多解決自己學習方面的好多問題和困難，不僅如此，明確了如何學習的方法。在學習目標上，學會了從“為升入大學而奮斗”轉變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大；從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創(chuàng)造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學會創(chuàng)造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。在人際交往方面，學會了良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。在感情方面，學到了戀愛和處理其他方面的關系：一、戀愛與學習的關系。學習是大學生的主要任務，同學們應把愛情作為奮發(fā)學習的動力，同時還應把是否有利于促進學習作為衡量這份愛情價值的一個重要的、特殊的標準。二、戀愛與關心集體的關系。戀愛中的雙方不應把自己禁錮在兩個人的世界中。脫離集體，疏遠同學，會妨礙自身的全面發(fā)展與進步。三、戀愛與關愛他人關系。只專注于對戀人的愛而忽視對他人和社會的愛，這樣的愛情就會顯得自私和庸俗，相反，對他人和社會具有愛心則會使愛情變得高尚和穩(wěn)固。對于大學生來說，如果與愛情在大學時代相逢，那就應用心呵護，倍加珍惜。處理好戀愛中的各種關系，是對愛情的祝福，也是對自己的祝福，更是對未來人生幸福的祝福。大學生心理健康教育這門課程幫助我很大。現(xiàn)在大一即將結束經過這一年的學習從中懂得遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調
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