20xx年醫(yī)學(xué)專題—人體對水的需要(編輯修改稿)
2024-11-04 17:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 腎臟失水,脫水劑 高蛋白飲食,胃腸道丟失,吐、瀉、消化道引流,,原因和機制,第十四頁，共三十頁。,如果(rguǒ)水份攝取的不足就會有下列毛病,1. 抵抗力變差 容易(r243。ngy236。)感冒生病 2. 便秘 3. 口干舌燥 4. 減肥無效 5. 張痘痘 6. 頭暈 7. 心悸 8. 失眠 9. 嘴皮破 10. 亢奮 脾氣壞,第十五頁，共三十頁。,今天(jīntiān)你喝什么水？,有一天，我到朋友家作做客，看到他用熱水瓶倒水沏茶，略為驚訝，便建議他，“為什么不用純水飲水機，這樣會省去許多麻煩”。他的表情一下子嚴(yán)肅起來，一本正經(jīng)道：“千萬不要去喝純水，純水中把人體正常生理活動、代謝必需的微量元素也都去掉了，這會危及人體健康”。與我同往的另一位朋友馬上接了嘴：“從飲水中得到的礦物質(zhì)占人體需要量的比重很小，一般可以從食物中獲取，你大可放心，沒關(guān)系的”。主人態(tài)度很堅定：“據(jù)調(diào)查，我國還有30%左右的兒童缺鐵缺鋅。對兒童來說，他們食量(sh237。li224。ng)小，又偏食挑食，而生長發(fā)育又必需微量元素，總要對孩子負(fù)責(zé)吧！” 于是大家都陷入了沉思：“純水”和“自來水”究竟有什么區(qū)別？,第十六頁，共三十頁。,研究(y225。njiū)方法,1.什么是“純水”？ “純水”是指蒸餾水和逆滲透水（即太空水，無離子、有機物、細(xì)菌）。 “潔凈水”包括各種蒸餾水、磁化水、礦泉水等飲用水。 那么，市場上有哪些“潔凈水”？ 設(shè)計一張調(diào)查表，做個市場調(diào)查 ： 飲用水名稱 品牌 價格 主要成分和特點(t232。diǎn) 2.了解我國生活飲用水的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。 3.根據(jù)我國生活飲用水的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，可以做一個“自來水“和“潔凈水“的水質(zhì)測定比較研究。,第十七頁，共三十頁。,蒸餾水 蒸餾方法制備的純水。自然界中的水都不純凈，通常含有鈣、鎂、鐵等多種鹽，還含有有機物、微生物、和懸浮物等。用蒸餾法可以除去其中的不揮發(fā)物質(zhì)。經(jīng)二次蒸餾，可得到重蒸餾水，其純度更高。但蒸餾需要耗費大量的能量。 礦泉水 具有醫(yī)療意義的地下水。礦泉水中含有一定量的礦物質(zhì)(包括微量元素)和氣體，或具有較高的溫度(超過20℃)。礦泉水能影響人體的生理作用，能醫(yī)治人體的某些疾病，如關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱、
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