【文章內容簡介】 必要調整自 己的參照的標準，要比出努力的方向，比出信心和勇氣，比出實際的進步。其次，要全面地看待自己。所謂全面，就是既要善于正確認識自己的優(yōu)勢，又要勇于正視自己的不足。每個人都有長處和短處，我們首先應該看到自己的長 處，相信自己的力量，做到揚長避短。信心不足的人，往往只注意到自己的不足 與劣勢，自己先戴上了“有色眼鏡”看自己，覺得自己這也不行，那也不行，自 己打敗了自己。其實，“尺有所短，寸有所長”，每個人都有可取之處，甚至還有 別人所不具備的優(yōu)勢、特點，可惜不少人往往認識不到這一點。再次，學會用發(fā)展的眼光看待自己。學會用發(fā)展的眼光看待自己，就要了解 昨天的“我”，認識今天的“我”，追求明天的“我”；看到自己的成長，看到自 己的進步，看到自己的不足，知道應做的努力。在生活的園地中，每個人都有適合自己耕耘的土壤。只要我們通過不懈的努 力，都有可能改變不理想的現(xiàn)實，并且取得成功，從而擁有自尊自信的良好品格。⑵找好正確的參照標準 請同學們看一個故事，這個故事雖然簡單，但寓意深刻。[投影]小馬媽媽讓小馬去磨房搬糧食。它走啊走啊，被一條小河擋住了去路?？粗剂鞯暮铀?，小馬不知自己是否該趟過去。小松鼠告訴它說，河水很深，昨以學生朗誦詩歌結天才淹死了一個伙伴。老牛卻說，河水很淺，水面才到它的膝關節(jié)。小馬看看小束本節(jié)課，效果不錯。松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比。它笑了勇 敢地趟過了河。師問：這個故事說明了什么道理？為什么？（學生回答后，教師歸納。）這個故事說明了要正確認識自己，要找好正確的參照標準。⑶善于揚長避短（板書）人的自尊心、自信心是在個人的生活經(jīng)歷中逐步形成、發(fā)展起來的。善于發(fā) 現(xiàn)自己的長處，總結成功的經(jīng)驗，做到揚長避短，對樹立正確的自尊心和充分的 自信心就顯得很重要了。例如，我們可以經(jīng)常抽出點時間問問自己“我能做什么”，再根據(jù)自己的實際情況，確定在達到什么樣的目標。比如，口吃的人，就不一定非要自己成為電臺播音員才心滿意足；身材矮小的人，不一定非要自己成為一名籃球運動員不可。其實生活的園地里，每個人都有適合自己耕耘的土壤。揚己之長，發(fā)揮自己的優(yōu)勢；避己之短，正視自己的弱點。每個人都有成功的機會，都有自尊自信的理由。（板書）一個在生活的歷程中充滿失敗記錄的人，怎么能叫他自尊自信起來呢？成功的記錄越多，成績越大，自信心越容易獲得。反之，如果總是失敗，就容易懷疑自己的能力，降低自信心。所以，不斷地爭取成功的機會，創(chuàng)造成功的記錄，對于缺乏自信的人來說，尤其重要。創(chuàng)造成功的記錄，要選準適當?shù)哪繕?。所謂適當，就是要使目標與個人的能力相符，不能好高騖遠，而要量力而行。正確的做法，是把個人的期望值降低一點，從小從低開始，一步步向上攀登，積小勝為大勝，有了成功的體驗，自信心就會越來越強。自信心提高了，就更容易取得成功。這樣就形成了自信心與成功的良性循環(huán)。［投影］有一個中學生，曾經(jīng)因為外語學得不好，對學習外語逐漸失去了自信。老師對他說：“你的基礎差一點，先不和其他同學比，自己和自己比，有進步就是成功”。第一次他定的目標是得50分，經(jīng)過努力得了51分。老師鼓勵說：“有進步，下次爭取55分?！本瓦@樣，隨著成績的逐步提高，這個同學的自信心也增強了，終于跨進了中上等成績學生的行列。創(chuàng)造成功的記錄，最需要的是勇敢的行動。這是取得自信的基本途徑。光說不干，不會有成功的記錄，自信心當然難以提高。有了目標而沒有實際行動，不過是空話一句。在人的一生中，很多事情都是由不會到會，由不熟練到熟練，能力是逐步提高的。隨著知識的增多，能力的提高，克服困難的辦法也會多起來，于是就會從失敗走向勝利，并且在成功的行動中，體驗到勝利的喜悅，從而不斷增強自信心。通過這節(jié)課的學習，我們知道了要培養(yǎng)自尊自信這種心理品質，首先要正確認識自尊自信，正確認識自尊自信，必須把自尊和自卑、虛榮、自負區(qū)分開來。培養(yǎng)自尊自信這種心理品質，要注意尋找個人自尊自信的支點和創(chuàng)造成功的記錄。希望通過這節(jié)課的學習，我們每一位同學都能擁有自尊自信這種心理品質。下面請全班同學來朗讀一首詩： [投影] 欣賞自己 也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草； 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪； …… 做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望； 做不了偉大，就做實在的自我，平凡而不自卑，關鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！［布置作業(yè)］ 以下兩題任選一題。“人不可有傲氣，但不可無傲骨”為題，寫一篇短文。，然后加以點評。第三篇：《自尊自信》教案_1《自尊自信》教案題自尊自信型體驗和自主創(chuàng)新教學目標情感態(tài)度價值觀目標認識自尊是人格之本，是促進人的道德健全發(fā)展的重要力量，是人的基本價值。懂得怎樣的人格才是健康高尚的人格，形成對健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有損人格的卑下的行為，有維護自己人格尊嚴的明確意識，對庸俗卑賤的行為能夠加以抵制。養(yǎng)成自尊自信、積極健康的心態(tài)，能夠以奮發(fā)向上的精神克服消極的自卑心態(tài)，懂得自負與虛榮的危害，培養(yǎng)不慕虛名、腳踏實地的良好品德，塑造自己的健康人格。能力目標懂得自尊自信，自覺克服自卑；能夠分辨自尊與自負、自尊與虛榮的區(qū)別；學會正確看待自己，懂得正確分析自己的優(yōu)點和缺點，能夠克服自卑，擯棄自負和虛榮，自覺維護自尊的人格。知識目標了解自尊的涵義，認識自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。明白自尊心與羞恥心的關系，懂得做人必須有羞恥心，能夠識別什么是卑下無恥的行為，學會節(jié)制自己，拒絕卑下，維護自尊。教學重點自尊的內涵和意義教學難點認識自卑的危害。正確地區(qū)分自尊與自負、虛榮的區(qū)別。教學方法情境體驗法、故事講授法、討論法、自主探究法、角色扮演法。時2時（第一時）教學過程一、導入新今年的奧運會，從中國火炬手們對“qd”分子干擾圣火傳遞的捍衛(wèi)，從國民通過對“家樂?！钡牡种票磉_對法國反華的不滿與抗爭，足以讓外國人驚嘆中國人空前團結力量之大。接著又成功地創(chuàng)造了不可超越的開幕式，并成功地拿到了有史以來的最多獎牌從這些可以看出我們中國人民有著什么精神？（強烈的自尊自信精神）那么，我們青少年應該如何正確去認識自尊自信呢？這節(jié)我們先來探討自尊心的問題。二、講授新活動一：體驗自尊隨著年齡的增長，我們會希望得到別人的尊重，開始關注自己的外在形象，在乎別人對自己的評價；得到別人的肯定和贊揚時我們就會高興；被別人嘲笑、歧視或侮辱時就會感到沮喪、生氣、傷心……為什么會這樣呢？教師提出問題：什么是自尊呢？讓我們先翻到“探究園”的活動寓言透視?；顒佣涸⒀酝敢暋叭说淖饑馈辈襟E：（1）指導學生細讀材料；（2）讓學生思考并與同桌交流書本中的問題；1智者提出的事情，你愿意去做嗎？為什么？不愿意，因為如果做了第一事,就將喪失身體和儀表的尊嚴,如果做了第二第三事,就會有損人格道德。2智者讓少年做的三事有什么寓意？人的尊嚴是來自羞恥心,不做有損人格的事情,懂得潔身自愛,才能維護人的尊嚴。3少年得到答案了嗎？你想怎樣回答他的問題？得到了。自尊是一種對自己人格的重視和肯定的情感。（3）全班自由發(fā)言，逐一討論各道問題，并引導學生舉出社會生活中相類似的事例；（4）結合問題，進一步理解自尊的含義，知恥和自尊的關系；（見“心靈導航”P）．自尊的含義自尊是一種對自己人格的重視和肯定的情感。表現(xiàn)：①尊重自己，愛護自己，從身體、儀表到行為、心靈，來維護自己的形象；②不做有損人格的事，不向別人卑躬屈膝，不容許別人歧視和侮辱自己。自尊是人的基本心理需要為什么？自尊對人的情緒的影響：當自尊得到滿足時，就會產(chǎn)生快樂、振奮、自信這種積極肯定的情緒；相反，當自尊得不到滿足時，就會失望、憂愁，產(chǎn)生消極否定的情緒。自尊對于健康人格形成的意義自尊是健康人格的基石，它能激勵我們奮發(fā)向上，力爭上游、不甘落后，使我們形成健康的人格。有了自尊，我們才能更好地立身于社會。活動三：說一說：描述自尊的格言人窮志不短；寧為玉碎，不為瓦全；志士不飲盜泉之水；士可殺而不可辱；人不可有傲氣，但不可無傲骨；富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈……通過剛才探究園的“人的尊嚴”活動，我們知道人的尊嚴是來自羞恥心的。2．自尊始于知恥羞恥心包括什么？ 在身體和儀表方面（比如在公共場合不能赤身露體，保持衣冠整潔等）在心靈方面（不去做阿諛奉承、卑躬屈膝的事情，不做庸俗卑賤的事）自尊的人必定有所不為（2）自尊心與羞恥心的關系自尊心和羞恥心是互為表里的：（1）有了羞恥心，人才會節(jié)制自己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴地生活。（2）有了羞恥心，我們會為自己的不當行為而難為情。（3）有了羞恥心，我們做了錯事會感到慚愧。（4）有了羞恥心，我們辜負了他人的期望會覺得內疚。人要有羞恥之心，潔身自愛，才能確立自尊。羞恥心是所有品德的源泉。－－卡萊爾（3）拒絕卑下，有所不為，才能維護自尊人的尊嚴要依靠自己的言行來維護的。節(jié)制自己的言行，不做有損于自己榮譽、形象的事，就維護了自尊。相反，沒有羞恥感，做出一些不道德的事情，就