陜教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)132我的網(wǎng)絡(luò)我做主(編輯修改稿)
2025-01-13 10:00 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 我們練腿腳功夫的機(jī)會(huì)呀！” 誰(shuí)的做法更可取呢？這是什么方法？ 、激勵(lì)自己 、改變不良情緒狀態(tài) 自我暗示法 幽默化解法 ，愉悅他人 晚上小明坐在書桌前，把一天的遭遇寫進(jìn)了自己的日記本。寫完后，他覺得輕松了許多。 小明是采用什么方式調(diào)節(jié)自己的情緒的？ ——哭泣宣泄 ——傾訴宣泄 ——運(yùn)動(dòng)宣泄 里 ——書寫宣泄 放聲歌唱或大聲喊叫 …… 合理宣泄法 打 架 狂 睡 喝 酒 吸 煙 這樣發(fā)泄行不行？ 剛才我們看到 《 小明的一天 》 中，他有些宣泄情緒的行為似乎不怎么恰當(dāng)，你還記得嗎？說(shuō)說(shuō)你的看法。 合理宣泄情緒的要求： 在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行宣泄 不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。 呼吸調(diào)節(jié)法
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1