【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 作出精確控制，在快速傳切配合和二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)中被較多采用，是中短距離傳球的主要腳法。動(dòng)作要領(lǐng)：（1）直線助跑，即助跑方向與傳球方向一致，助跑最后一步適當(dāng)加大。（2）踢球腿由后向前屈膝擺動(dòng)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球的垂直面時(shí)，小腿加速前擺，大腿稍上提，同時(shí)膝外展。（3）腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)（足弓）部位擊球的后中部。（4）踢球腿在擊球后繼續(xù)前伸推送，并保持用力方向與地面平行。教學(xué)重、難點(diǎn)：踢球時(shí)支撐腳的位置，踢球腿的擺動(dòng)和觸球的部位。擊球腳型：腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)（足弓）部位擊球的后中部。練習(xí)方法：練習(xí)時(shí)，應(yīng)把注意力集中在某個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)上，通過(guò)大量重復(fù)練習(xí)提高自己對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)的感知和控制能力（1）踢固定球方法：兩人一組，一人將球踩在地面固定，另一人做原地（或加助跑）擺腿擊球動(dòng)作，力量稍小，主要是體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)（見下圖）。提示：注意體會(huì)踢球腿的加速擺動(dòng)用力、旋轉(zhuǎn)和擊球腳形的控制，以及腳與球接觸時(shí)的肢體感覺。（2）兩人對(duì)傳練習(xí)方法：兩人互傳地滾球，力量稍輕，注意動(dòng)作的規(guī)范性。提示：傳球距離應(yīng)加以控制，初學(xué)階段不宜采用大力踢球，避免出現(xiàn)動(dòng)作變形。易犯錯(cuò)誤與糾正方法：（1）腳踝松弛。腳尖翹起，踝關(guān)節(jié)角度保持在約90度角。（2）踢球腿旋轉(zhuǎn)力度不足。發(fā)力時(shí)腳跟快速前旋，加大旋轉(zhuǎn)力度。（3）擺動(dòng)腿太緊張，成直腿掃球動(dòng)作。模仿踢球腿的放松擺踢動(dòng)作，體會(huì)肢體感覺和控制方法。（4）身體重心不穩(wěn)定。支撐腳落地時(shí)制動(dòng)并屈膝降低重心。（5）支撐腳腳尖未指向出球方向。注意調(diào)整助跑方向，避免斜線助跑。（6）支撐腳站位偏前或偏后。控制跑動(dòng)速度，準(zhǔn)確判斷球的運(yùn)行軌跡。（二）游戲：《踢準(zhǔn)比賽》方法：運(yùn)用所學(xué)的腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)進(jìn)行6米距離的踢準(zhǔn)比賽，每人一次踢中次數(shù)累計(jì)最多的組為優(yōu)勝組。反復(fù)進(jìn)行3次練習(xí)。規(guī)則：運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。學(xué)生活動(dòng)：精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動(dòng)作示范。積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)踢球踢球技術(shù)。小組合作討論動(dòng)作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動(dòng)作。敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)踢球踢球技能。積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。四、結(jié)束部分：放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松總結(jié)評(píng)價(jià)：學(xué)生自評(píng)與互評(píng)，教師評(píng)價(jià)布置作業(yè)，收器材，下課基本技術(shù)腳內(nèi)停地滾球教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)停地滾球游戲： 教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動(dòng)作方法以及腳內(nèi)側(cè)停地滾球的特點(diǎn)和在足球比賽中的應(yīng)用。能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動(dòng)作，具備腳內(nèi)側(cè)停地滾球的能力。情感目標(biāo)：學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：踢球時(shí)支撐腳的位置，踢球腿的擺動(dòng)和觸球的部位。教學(xué)策略：前置學(xué)習(xí)搜集腳內(nèi)側(cè)停地滾球的動(dòng)作方法。合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動(dòng)作技能。成果預(yù)設(shè)：學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)停地滾球的技術(shù)動(dòng)作，具備腳內(nèi)側(cè)停地滾球的能力。能夠積極主動(dòng)參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過(guò)程：一、開始部分：課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生隊(duì)形組織：要求：集合迅速安靜整齊二、準(zhǔn)備部分：準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）400米慢跑熱身（2）專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4*8拍）游戲：《踢袋子》方法：兩人一組游戲，進(jìn)行踢袋子練習(xí)，嘗試與球體類似物體接觸的機(jī)會(huì)，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)時(shí)避免碰撞，注意安全。游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，安全的學(xué)習(xí)環(huán)境中產(chǎn)生信心，并樂(lè)意繼續(xù)學(xué)習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。積極參與，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。三、基本部分：（一）腳內(nèi)側(cè)停地滾球：動(dòng)作特點(diǎn)腳內(nèi)側(cè)停地滾球是最常用的停球技術(shù)，其特點(diǎn)有利于技術(shù)的銜接，可根據(jù)臨場(chǎng)形勢(shì)需要，借助腳形、停球角度和力量的調(diào)整直接完成停球擺脫、停傳球、假動(dòng)作過(guò)人等隱蔽而實(shí)用的技術(shù)變化。有兩種方式可選擇：緩沖式停球和切壓式停球。動(dòng)作要領(lǐng)：（1）緩沖式停球動(dòng)作要領(lǐng)，見圖416注釋。較適合接停球速快、力量大的來(lái)球。（2）切壓式停球動(dòng)作要領(lǐng)，見圖417注釋。停球過(guò)程中有主動(dòng)加力動(dòng)作，實(shí)戰(zhàn)中可以對(duì)停球位置作出各種變化控制，有利于技術(shù)的銜接教學(xué)重難點(diǎn)：判斷準(zhǔn)確，緩沖來(lái)球力量；迎球的時(shí)機(jī)及觸球的部位。練習(xí)方法：（1）個(gè)人練習(xí)。方法：結(jié)合對(duì)墻踢球技術(shù)練習(xí)，接停反彈回來(lái)的球。（2）結(jié)合兩人傳球的練習(xí)。方法：在腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)中，結(jié)合進(jìn)行停球練習(xí)。提示：基本動(dòng)作掌握后，在練習(xí)中應(yīng)適當(dāng)增加練習(xí)難度和技術(shù)變化，以提高實(shí)戰(zhàn)應(yīng)有能力，如停球變向、停球假動(dòng)作、停球保護(hù)等。①停球變向：應(yīng)注意支撐腳與停球腳觸球點(diǎn)的相對(duì)位置，不要讓支撐腳成為停球方向上的障礙；同時(shí)要兼顧支撐腳的選位與角度，應(yīng)有利于身體重心控制和及時(shí)跟進(jìn)。②停球假動(dòng)作：利用停球前的身體虛晃動(dòng)作達(dá)到欺騙對(duì)手的目的，為自己停球后 的擺脫創(chuàng)造條件。③停球保護(hù)：在對(duì)方將要貼身爭(zhēng)搶的情況下，停球時(shí)支撐腳的選位應(yīng)考慮到，停球同時(shí)讓自己的身體處在球與對(duì)方之間，以便護(hù)球。（見圖418）易犯錯(cuò)誤與糾正方法（1）抬腳高度超過(guò)球的高度，造成漏球?？刂坪锰雀叨取＃?）在支撐腳前方觸球，停球不穩(wěn)或?qū)⑶蛱羝稹?zhǔn)確判斷球速，調(diào)整好支撐腳位置。（3）肌肉關(guān)節(jié)過(guò)于緊張，不能有效緩沖來(lái)球力量。停球腿適當(dāng)放松，但腳尖應(yīng)翹起保持腳形。（4）注意力不集中，停球后不注意技術(shù)的銜接。身體重心適當(dāng)降低，保持穩(wěn)定，并隨時(shí)準(zhǔn)備起動(dòng)跟進(jìn)和抵抗對(duì)方可能的沖撞。（二）游戲：《接球比多》方法：分成人數(shù)相等的四組，一名同學(xué)腳內(nèi)側(cè)傳球，其他同學(xué)運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)停球?qū)⑶蚪拥街付▍^(qū)域，完成一次即得一分，全組同學(xué)做完后得分最多的組為優(yōu)勝組。規(guī)則：必須將球用腳內(nèi)側(cè)接到指定區(qū)域。學(xué)生活動(dòng)：精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動(dòng)作示范。積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù)。小組合作討論動(dòng)作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動(dòng)作。敢于展示自我，匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)停球技能。積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。四、結(jié)束部分：放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松總結(jié)評(píng)價(jià)：學(xué)生自評(píng)與互評(píng)，教師評(píng)價(jià)布置作業(yè)，收器材，下課第二篇：足球大課間活動(dòng)方案快樂(lè)足球 活力校園陽(yáng)光大課間活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想根據(jù)《教育部等6部門關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見》要求，為了強(qiáng)化校園足球育人功能，宣傳校園足球文化，在學(xué)校掀起“愛足球”、“ 踢足球”、“看足球”的校園足球活動(dòng)熱潮。我們適時(shí)的在學(xué)校體育大課間開展校園足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們以游戲?yàn)橹髋囵B(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，以游戲競(jìng)技形式增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑懈惺芸鞓?lè)，班級(jí)的溫暖；從而提高學(xué)生的鍛煉熱情，提高學(xué)生身體素質(zhì)。二、活動(dòng)主題與目的 主題： 快樂(lè)足球 活力校園目的：通過(guò)大課間活動(dòng)，普及足球知識(shí)、培養(yǎng)足球興趣，促使學(xué)生掌握基本的足球知識(shí)和技能，通過(guò)足球大課間的開展達(dá)到強(qiáng)身健體、掌握技能、塑造品格三維一品的育人目標(biāo)。三、參加對(duì)象 全體師生四、活動(dòng)目標(biāo)和原則（一）目標(biāo)改革學(xué)校課間操單一做操跑操的模式，提高課間操的鍛煉實(shí)效，優(yōu)化課間操的時(shí)間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生在娛樂(lè)中自覺的鍛煉。根據(jù)中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，積極創(chuàng)新，通過(guò)身體練習(xí)在強(qiáng)身的同時(shí)，健心育智，全面發(fā)展。發(fā)揮其他教師的體育特長(zhǎng)，充分利用學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備，實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育資源的優(yōu)化組合。全面提升學(xué)校師生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)師生和諧發(fā)展。（二）原則全體參與原則。要求全體師生參加，充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性和創(chuàng)造性，互相激勵(lì)，做到人人鍛煉，形成在普及與提高基礎(chǔ)上的良性發(fā)展局面。安全第一原則。嚴(yán)格器材管理，落實(shí)安全職責(zé)。既要讓全體學(xué)生都參與到活動(dòng)中去，也要加強(qiáng)安全管理，制定出必要的安全制度。高度重視，以預(yù)防為主，做到器材保護(hù)與人員保護(hù)相結(jié)合，避免事故的發(fā)生。對(duì)于一些身體情況特殊學(xué)生的學(xué)生，要給予特別的關(guān)心，鍛煉強(qiáng)度要適中，以免引起身體不適。科學(xué)性原則。足球大課間遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)季節(jié)的變化適時(shí)合理地安排大課間活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)量，保證時(shí)間的同時(shí)也不超時(shí)，符合人體運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。教育性原則。通過(guò)大課間活動(dòng)，需要學(xué)生之間的互幫互助、互諒互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作、要注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛國(guó)主義精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，寓學(xué)于樂(lè)、寓練于樂(lè)。5．愉悅性原則。將足球融入到游戲中，特色創(chuàng)編。讓學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂(lè)曲聲中，輕松地節(jié)拍中，自由地活動(dòng)，把健身寓于快樂(lè)之中，成為一種享受。6．實(shí)效性原則能否達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的是開展活動(dòng)的關(guān)鍵?；顒?dòng)的開展不能留于形式，更要講究實(shí)效，最后的評(píng)價(jià)應(yīng)放在學(xué)生素質(zhì)的提高上。五、活動(dòng)要求總要求：行動(dòng)迅速聽指揮，（一）學(xué)生具體要求：衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物 品；在指定地點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)，不亂竄亂跑；要根據(jù)身體情況開展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；活動(dòng)時(shí)要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，有序開展活動(dòng)，安全第一。（二）教師具體要求：要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。各下班教師配合班主任及體育老師做好做好組織工作。下班教師檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況。六、活動(dòng)形式：各班聽到下課鈴聲后有組織的帶到事先照劃定的場(chǎng)地進(jìn)行，各班活動(dòng)內(nèi)容按照大課間活動(dòng)輪流表進(jìn)行。六．組委會(huì)組長(zhǎng)：羅永華 副組長(zhǎng)：張雷 劉昌濤組員：體育組各年級(jí)組長(zhǎng)及班主任 技術(shù)指導(dǎo)：體育組 器材準(zhǔn)備：體育組 器材保障：趙廣坡 具體活動(dòng)內(nèi)容：一、猴子搶球： 場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)、足球游戲方法：分小組，每個(gè)小組10—15個(gè)同學(xué)，其中一人當(dāng)猴子，其余同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圓圈，然后就互相傳球，猴子開始搶球只允許用腳和身體，手除外。被猴子搶到，就開始交換位置，被搶到那個(gè)人當(dāng)猴子。游戲規(guī)則：不得用手去搶球；球傳偏了或球傳掉了也算失誤得去交換；要求是地滾傳球游戲中違規(guī)的學(xué)生要站在圈中央表演節(jié)目二、傳球接力場(chǎng)地器材：足球，空曠場(chǎng)地。游戲方法：分兩組進(jìn)行，兩組向?qū)γ嬲?，中間隔一定距離，進(jìn)行傳接球游戲；游戲規(guī)則：傳球的同時(shí)該同學(xué)迅速跑到對(duì)面隊(duì)伍背后，直到所 有人都傳球結(jié)束。比哪個(gè)組在最短時(shí)間內(nèi)結(jié)束為勝方。三、腳夾球投準(zhǔn)賽場(chǎng)地器材：足球4個(gè)，竹筐4個(gè)。練習(xí)方法：在場(chǎng)地上畫兩條相距3—5米的線，將四個(gè)竹筐左右各相距2M放置在一端的邊線上，每組對(duì)應(yīng)一個(gè)球筐，并安排一名學(xué)生到他組進(jìn)行監(jiān)督。練習(xí)時(shí)，要求每個(gè)隊(duì)員用兩腳夾球?qū)⑶驋佅蚯蚩穑幸粋€(gè)得一分，每人5次，小組積累，多則勝，少則負(fù)。游戲規(guī)則：隊(duì)員投準(zhǔn)時(shí)，一定要站在線上或后面，否則投中也不算；要求用雙腳夾球；撿球者不得協(xié)助。四、踢球?qū)?zhàn)游戲場(chǎng)地器材：灌沙的礦泉水瓶，足球，練習(xí)方法：在地上畫一條橫線，在上面排上一些目標(biāo)物（灌沙的礦泉水瓶），兩個(gè)礦泉水瓶之間相距3050cm，踢球的人排成一橫排，踢球的人未碰到目標(biāo)物得1分，如果碰到目標(biāo)物則為負(fù)1分，開始時(shí)目標(biāo)物間距可大一些。五、足式保齡球場(chǎng)地器材：標(biāo)志桶15個(gè)，足球4個(gè)練習(xí)方法：用15個(gè)標(biāo)志桶組成三角形，隊(duì)員站在遠(yuǎn)