20xx年醫(yī)學(xué)專題—ch美手美頸ppt(編輯修改稿)
2025-10-31 17:00 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 推拿 先將就醫(yī)者手及手臂洗凈，涂上按摩霜。再按以下順序操作。 （1）通手六經(jīng)：從下而上拿手三陽經(jīng)3次，然后用手掌推18次。再將食指、中指、無名指分別置于腋下臂之內(nèi)側(cè)，從上往下順手三陰經(jīng)循行方向推向手腕，止于太淵、大陵、神門。反復(fù)推擦18次。 （2）壓放極泉：拇指壓極泉0.5分鐘，然后驟然放松，再雙手從上往下捏上肢3次。 （3）點(diǎn)按臂穴：用拇指點(diǎn)按曲池，拇、中指相對(duì)點(diǎn)按或點(diǎn)揉間使和支溝，內(nèi)關(guān)和外關(guān)，太淵和陽溪，大陵和陽池，神門(sh233。n m233。n)和陽谷。各9次。,美手(měi shǒu)美頸推拿按摩法,第十一頁，共二十六頁。,（4）撥手腕：用食指的骨節(jié)撥手腕的上、下部各9次。 （5）揉抹掌背：左手托住就醫(yī)(ji249。 yī)者手掌，用右手拇指點(diǎn)按合谷9次，再用大或小魚際肌揉按其掌背，順時(shí)針方向按揉54次。 （6）揉抹掌心：用右手拇指點(diǎn)按勞宮、少府各9次，再用大或小魚際肌抹掌心54次。順時(shí)針方向，由小到大劃圈。再用拇指、食指、中指、無名指捏拿就醫(yī)者大、小魚際各0.5分鐘。,美手(měi shǒu)美頸推拿按摩法,第十二頁，共二十六頁。,美手(měi shǒu)美頸推拿按摩法,（7）擼捏五指：用大拇指指腹和食指橈側(cè)面(c232。mi224。n)捏住就醫(yī)者指根，從指根擼向指端，先擼手指上下兩面，再擼手指內(nèi)外兩面，各行5次。從拇指到小指逐根擼。然后以右手拇指、食指捏住就醫(yī)者手指端兩側(cè)緣，從拇指開始，順序?qū)⑽鍌€(gè)手指端各捏9次。 （8）搖手腕：醫(yī)者一手托住就醫(yī)者肘部，一手五指叉住就醫(yī)者五指，上下左右搖動(dòng)手腕9次。 （9）抖提上臂：醫(yī)者兩手握住就醫(yī)者的五個(gè)指頭，拉平手臂，微微抖動(dòng)，抖后急向上平提，用力不要太大，反復(fù)3次。 （10）搓臂：醫(yī)者兩手相對(duì)，由就醫(yī)者臂部三角肌開始，從上往下搓，反復(fù)3次。,第十三頁，共二十六頁。,美手(měi shǒu)美頸推拿按摩法,潤(rùn)手嫩膚按摩法 （1）手指按摩：拇指(mǔzhǐ)在上，食指在下，以螺旋方式在手指背上滑動(dòng)按摩；然后以拇指(mǔzhǐ)和食指在手指兩側(cè)加壓的方式，由指根向指尖捏壓；最后拇指(mǔzhǐ)在上，食指在下，在手指上下加壓按摩，由指尖向指根移動(dòng)。 （2）手背按摩：一手握住另一手背的指根處，拇指指腹按于手背上，以順時(shí)針方向，呈半圓滑動(dòng)按摩。,第十四頁，共二十六頁。,（3）手掌按摩：用拇指指腹從另一手掌心的拇指根部開始，向下呈半圓狀，用力滑動(dòng)。 每日按摩2～3次，每次按摩10至15分鐘，可令手部皮膚光滑、細(xì)膩、富有彈性。 頸部按摩法 先用按摩乳涂頸部，在按摩頸部時(shí)，頭盡量向后仰，使脖子前面的皮膚繃緊，用食中環(huán)指指腹進(jìn)行橫向交互按摩，動(dòng)作輕柔緩和，當(dāng)按摩頸后部(h242。u b249。)時(shí)，頭稍向前俯，拇指指尖向下方，指腹可著力點(diǎn)
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