【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 定位（1）進(jìn)入高中后，比自己成績(jī)優(yōu)秀的大有人在，因此，要求同學(xué)們要重新確定自己在新的集體中的位置，確定自己的三年的奮斗目標(biāo)。（2）采取正確地比較方法，樹立信心。剛剛進(jìn)入高中的同學(xué)們，自我意識(shí)比較強(qiáng)，往往過(guò)分關(guān)注別人對(duì)自已的評(píng)價(jià)，又常常把自己置于和別人比較的地位，也就是“橫向比”。這樣比的利：是有利于激發(fā)上進(jìn)心，他的弊端：是很容易因其某些方面不如他人而產(chǎn)生自卑。所以，在自己有實(shí)力或有充分信心時(shí)，可采用橫向比，找出自己的差距，確定努力方向。在自己實(shí)力不足或信心不足時(shí)，以“縱向比”為主，與自己的過(guò)去比，有進(jìn)步就是成功。各科應(yīng)均衡發(fā)展高考要想取得理想的成績(jī)，就不能偏科。各科都不能給自己放棄的余地。數(shù)理化生、語(yǔ)文外語(yǔ)、政史地、計(jì)算機(jī)等10門課程都要會(huì)考，會(huì)考有一科不合格就不能以應(yīng)屆生參加高考。從高考、會(huì)考兩方面都要求各課要均衡發(fā)展，不能偏科。從實(shí)際考慮，我們要求是“保強(qiáng)補(bǔ)弱”，保持優(yōu)勢(shì)學(xué)科的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)弱科的不足。這里特別提醒大家注意，有的學(xué)生由于和某科的老師關(guān)系不太好。（通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，和老師關(guān)系不好主要是學(xué)生因某種原因?qū)蠋熡幸庖?jiàn)，課下又不與老師溝通，最終形成對(duì)老師有成見(jiàn)。）而失去了對(duì)該科的興趣，甚至放棄該科的學(xué)習(xí)。同學(xué)們，老師面對(duì)80位學(xué)生，可能有些方面你不適應(yīng)，正確地方法是與老師交流意見(jiàn)，一方面老師改進(jìn)，更重要的是你改變，通過(guò)意志努力，去適應(yīng)老師。同學(xué)們請(qǐng)記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線上，有三年的時(shí)間，足以不斷提高成績(jī)。因此，同學(xué)們?cè)诿靼讖?qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理的同時(shí)，要客觀分析自身的長(zhǎng)處和短處，給予正確的自我評(píng)價(jià)，正確定位，并激勵(lì)自己不斷向目標(biāo)努力。只要同學(xué)們自信、自強(qiáng)、自勵(lì)、有恒、善思，用勤奮經(jīng)營(yíng)自己，我相信，今天你們是四高的莘莘學(xué)子，三年后定會(huì)成為大學(xué)生中的一員！第三篇：高一新生如何盡快適應(yīng)高中生活高一新生如何盡快適應(yīng)高中生活開頭曲：《I want it that way》后街男孩背景音樂(lè)找不到合適的，還請(qǐng)幫忙找下*(^_^)高一的新生經(jīng)歷了九年義務(wù)教育的洗禮，帶著一路過(guò)關(guān)斬將的豪情壯志，帶著對(duì)理想中大學(xué)的無(wú)限憧憬，踏進(jìn)了贛中的大門。面對(duì)全新的學(xué)習(xí)生活，他們既興奮又困惑：興奮的是自己在中考中取得了成功，困惑的是自己還能走多遠(yuǎn)。畢竟，有許多初中時(shí)的驕子并沒(méi)有圓大學(xué)之夢(mèng)。人生的道路曲折而漫長(zhǎng)，但緊要處往往只有幾步。走好走壞，都會(huì)深深影響你的一生。高中，正是人生中的一個(gè)“緊要處”！尤其是高一新生?，F(xiàn)在的高一新生有不少同學(xué)存在各種不適應(yīng)的問(wèn)題，在這里我將針對(duì)高一新生的不適應(yīng)給各位同學(xué)一些建議。高一新生的不適應(yīng)〈一〉集體生活的不適應(yīng)。每一位同學(xué)都由一個(gè)熟悉的環(huán)境進(jìn)入全新而又陌生的高中，遠(yuǎn)離了親人與同學(xué)、朋友，和一個(gè)個(gè)陌生的面孔建立了新的集體與環(huán)境。由于個(gè)性與家庭環(huán)境的不同，有些同學(xué)覺(jué)得人與人之間似乎冷漠了，疏遠(yuǎn)了，進(jìn)而出現(xiàn)注意力不能集中，難以入眠等各種問(wèn)題。〈二〉教學(xué)方法的不適應(yīng)。初到高一新集體，面對(duì)一個(gè)個(gè)新教師，他們的教學(xué)思想、教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們初中的教師相衡量。高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容好象很深，老師的講課方法好象和初中的不一樣，老師對(duì)我們的要求好象比初中更嚴(yán)格。由此產(chǎn)生焦慮的心理，無(wú)所適從，擔(dān)心會(huì)因此而喪失興趣考不好。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑教師的毛病而忽視了自學(xué)，落下了學(xué)習(xí)任務(wù)。〈三〉學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。隨著目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，相應(yīng)地學(xué)習(xí)任務(wù)也增加了許多，同時(shí)，隨著學(xué)習(xí)階段的提高和教師的改變，相應(yīng)地學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該隨之改變，但學(xué)生仍然按照初中的學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。〈四〉自我認(rèn)識(shí)方面的不適應(yīng)。有些同學(xué)還沒(méi)有從中考的失利中走出來(lái)，總覺(jué)得中考成績(jī)是很糟糕的，在親人、同學(xué)和老師面前抬不起頭來(lái)。一次的失敗就看不起自己，認(rèn)為前途一片灰暗。產(chǎn)生這樣的不適應(yīng)，更多地是沒(méi)能正確地認(rèn)識(shí)自己與學(xué)校，沒(méi)能正確地認(rèn)識(shí)理想與現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)偏低?！次濉登啻浩诘睦Щ?。發(fā)現(xiàn)自己好象開始關(guān)注異性，想躍躍欲試，嘗嘗早戀的味道。雖然這些想法很正常，卻是不正確的。每個(gè)階段都有它特定的任務(wù)，難道你愿意在沒(méi)有好好完成這個(gè)階段的任務(wù)時(shí)就過(guò)早的失去高中時(shí)代最純真的你嗎？當(dāng)然，不適應(yīng)的現(xiàn)象與心理還有很多，但這些都是很正常的不適應(yīng)現(xiàn)象，是每一個(gè)同學(xué)都或多或少、或輕或重地在這一時(shí)期內(nèi)存在著的，大家不需要太擔(dān)心，這是一個(gè)自然的過(guò)渡階段，但大家也不能被動(dòng)地等待環(huán)境為我而變化。一種最有效的適應(yīng)方法就是找出原因，以積極地心態(tài)主動(dòng)地適應(yīng)，而不是一味地埋怨與牢騷。不適應(yīng)的原因找出原因是改變自己心態(tài)的動(dòng)力。只有認(rèn)識(shí)到自己的根結(jié)，便不會(huì)一味地埋怨與自責(zé)。（一）、客觀環(huán)境的變化。從初中進(jìn)入高一，變化的不僅僅是學(xué)校更是生活環(huán)境、學(xué)校環(huán)境。由一個(gè)熟悉的環(huán)境到陌生的環(huán)境，我們的心理環(huán)境或多或少都會(huì)產(chǎn)生些孤獨(dú)感、無(wú)助感、失落感等。同時(shí)，隨著高中學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)展、加深，隨著學(xué)習(xí)目標(biāo)的提高，我們面臨的對(duì)手不再只是自己，因此，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)與壓力自然很重。因此，我們需要的是積極、主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境的變化。﹙二﹚、獨(dú)立意識(shí)與自理能力的落差。隨著年齡的增長(zhǎng)，知識(shí)的豐富，能力的提高，我們的獨(dú)立意識(shí)日益提高，總有想飛的感覺(jué)，想盡快逃脫老師的控制，自己做主做自己的事情，但一旦有了獨(dú)立的空間自己照顧自己才感到力不從心，很多事情都無(wú)法自理，產(chǎn)生了對(duì)自己能力的懷疑與對(duì)自己的失望。（三）、新鮮感與懷舊感的沖突。初到一個(gè)新環(huán)境，新鮮的事物沖擊著興奮的大腦，刺激著好奇的心靈，但隨著時(shí)間的流逝，新鮮感蕩然無(wú)存，尤其是那些感覺(jué)差的環(huán)境就會(huì)使我們產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的懷舊感，一股辛酸、冷清的涼風(fēng)吹著大家淚濕了眼。（四）、不能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。一味的沉浸在自責(zé)和自卑中，卻沒(méi)有意識(shí)到當(dāng)一個(gè)人自己看不起自己時(shí)，別人會(huì)更看不起他。用自己的行動(dòng)改變別人對(duì)你的看法。有我們大家的努力，我們一定會(huì)高高抬起自信的頭，因?yàn)槲覀兺瑯映錆M智慧，充滿夢(mèng)想。問(wèn)題就在于你愿不愿意付出努力。中間曲：曹格對(duì)策針對(duì)自己的不適應(yīng)，采取相應(yīng)的對(duì)策，積極地調(diào)整心態(tài)。（一）、正確地認(rèn)識(shí)自己，定位自己，評(píng)價(jià)自己。在每一個(gè)階段，每個(gè)個(gè)體都有他的核心任務(wù)。這就要求必須建立相應(yīng)的行為方式、思維方式和做事方式，相應(yīng)的人際關(guān)系、自我評(píng)價(jià)、適應(yīng)環(huán)境的方式，都跟這個(gè)階段的主要任務(wù)聯(lián)系在一起。因此必須客觀正確地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的優(yōu)劣勢(shì)、優(yōu)缺點(diǎn)，發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，自主、自覺(jué)、自動(dòng)地學(xué)習(xí)。同時(shí)，也要客觀正確地認(rèn)識(shí)他人的優(yōu)劣勢(shì)、優(yōu)缺點(diǎn)，多交流與合作，吸收別人好的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)規(guī)律。知己知彼的同時(shí)，找準(zhǔn)自己的位子，合理地定位自己，確立合理的目標(biāo)并及時(shí)地調(diào)整目標(biāo)。最后，要正確地評(píng)價(jià)自己即多縱向比少橫向比，全面地評(píng)價(jià)自己，避免一葉障目。（二）、學(xué)會(huì)人際交往，增強(qiáng)自信。良好的人際關(guān)系是我們健康心理的重要指標(biāo)之一。我認(rèn)為良好的人際關(guān)系最能夠促進(jìn)自信心的提高。對(duì)人際交往的技能技巧，大家要做到兩點(diǎn)，即和每一位同學(xué)都保持一種良好的朋友關(guān)系，同時(shí)每位同學(xué)都要在學(xué)習(xí)和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及時(shí)地傾訴。特別要正確處理男女生的關(guān)系，確立一定的目標(biāo)，努力發(fā)展個(gè)人的能力，不要讓虛榮心和幼稚阻礙了你的發(fā)展。﹙三﹚、合理地安排時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。隨著任務(wù)的增加，大家一定要學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。大家要遵守學(xué)校