【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。“”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛(ài)，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)的高校都利用這一天開(kāi)展著多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。(我們來(lái)接歌吧)要求第一個(gè)人唱一句以心字開(kāi)頭的歌曲,下來(lái)的每人所唱的每句的最后一個(gè)字 和 下一句的第一個(gè)字的諧音一樣就行了。如果到某個(gè)同學(xué)那里卡殼,該同學(xué)為大家講解一個(gè)有關(guān)心理方面的小百科。（撕紙）請(qǐng)所有的同學(xué)拿出一張紙，按照主持人的指令去做，任何同學(xué)都不能發(fā)聲（可以要求同學(xué)閉上眼睛）。主持人引導(dǎo)同學(xué)們將紙對(duì)折一下，然后再對(duì)折一下，在右上角撕去一個(gè)角，然后轉(zhuǎn)動(dòng)180度，再將手中所拿紙的左上角撕去，然后把紙打開(kāi)。主持人會(huì)發(fā)現(xiàn)各種不同的答案，有很多同學(xué)的圖形和主持人所折的圖形是不相同的。讓同學(xué)們假設(shè)若:“再發(fā)給所有同學(xué)們一張紙，重復(fù)做上面的動(dòng)作，只不過(guò)這次允許同學(xué)在做的過(guò)程中可以發(fā)問(wèn)，并提出自己的一些疑問(wèn)及不清楚的地方。譬如問(wèn)清楚對(duì)折是橫折還是豎折，折過(guò)后的開(kāi)口朝哪個(gè)方向等?！睍?huì)產(chǎn)生什么結(jié)果。（在此基礎(chǔ)上做完所有的全過(guò)程，然后要求隊(duì)員將紙打開(kāi)。將主持人手中的紙所打開(kāi)的圖形與隊(duì)員手中的圖形作比照，會(huì)發(fā)現(xiàn)圖形不一致的現(xiàn)象還是有存在，只不過(guò)較上次少了許多。）：(1)完成第一步之后可以問(wèn)大家，為什么會(huì)有這么多不同的結(jié)果？第一次是因?yàn)橥瑢W(xué)們不許問(wèn)問(wèn)題，所有的信息都是主持人傳送給我們，因而是單向溝通。在單向溝通的過(guò)程中最容易發(fā)生溝通的不足，產(chǎn)生誤差。主持人雖然說(shuō)得很清楚，但同學(xué)們未必都聽(tīng)到了；或者即使是聽(tīng)到了，但也未必是聽(tīng)懂了，所以呈現(xiàn)的結(jié)果會(huì)很不一致。(2)第二步為什么還會(huì)有誤差？第二次時(shí)允許同學(xué)們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中提問(wèn)，這較以前是進(jìn)步了，即是雙向的溝通。但有部分同學(xué)們?nèi)匀粫?huì)出現(xiàn)與主持人不一致的地方，是因?yàn)橥瑢W(xué)們沒(méi)有抓住關(guān)鍵點(diǎn)的信息，譬如說(shuō)對(duì)折后開(kāi)口朝哪個(gè)方向等。也就是說(shuō)在溝通的過(guò)程中，無(wú)論是信息的發(fā)布者還是信息的接受者都要把握好關(guān)鍵的信息。任何溝通的形式及方法都不是絕對(duì)的，這也印證了“溝通無(wú)極限”的道理。它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過(guò)程。(背景音樂(lè)清晨+雪之夢(mèng))場(chǎng)景：你在森林的深處，你向前走，看見(jiàn)前面有一座很舊的小屋。(1)這個(gè)小屋的門現(xiàn)在是什么狀態(tài)？（開(kāi)著/關(guān)著）(2)你走進(jìn)屋子里看見(jiàn)一張桌子,這個(gè)桌子是什么形狀的？（圓形/橢圓形/正方形/長(zhǎng)方形/三角形）(3)在桌子上有個(gè)花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（滿的/一半/空的）(4)這個(gè)瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金屬/塑料/(5)過(guò)了一會(huì)，你走過(guò)瀑布，你站在堅(jiān)硬的地面上，你看見(jiàn)地上有金光閃爍，你彎腰拾起來(lái)，是一個(gè)帶著鑰匙的鑰匙鏈。有多少把鑰匙拴在上面，你可以任意選一個(gè)數(shù)字（從1到10）(6)你繼續(xù)向前走，試著找出一條路來(lái)，突然你發(fā)現(xiàn)眼前有一座城堡。這個(gè)城堡是什么樣的？（舊的/新的）(7)你走進(jìn)城堡，看見(jiàn)一個(gè)游泳池，黑暗的水面上飄浮著很多閃閃發(fā)光的寶石，你會(huì)撿起這些寶石嗎？（是/否）(8)在這個(gè)黑暗的游泳池旁邊還有一座游泳池。清澈的水面上飄浮著很多枚錢幣。你會(huì)撿起這些錢幣嗎？（是/否）(9）你走到城堡的盡頭有一個(gè)出口，你繼續(xù)向前走走出了城堡。在城堡外面，你看見(jiàn)一座大花園，你看見(jiàn)地面上有一個(gè)箱子。這個(gè)箱子是多大尺寸的？（小/中/大）(10)這個(gè)箱子是什么材料做的？（硬紙板/紙/木頭/金屬）(11)花園里還有一座橋就在離著箱子的不遠(yuǎn)處。橋是什么材料建造的？（金屬/木頭/藤條）(12)走過(guò)這座橋，有一匹馬。馬是什么顏色的？（白色/灰色/褐色/黑色）(13)馬正在做什么？（安靜地站著/吃草/在附近奔跑）(14)哦，不！離馬很近的地方突然刮起了一陣龍卷風(fēng)。你三種選擇。（1）跑過(guò)去藏在箱子里？（2）跑過(guò)去藏在橋底下？（3）跑過(guò)去騎馬離開(kāi)？心理測(cè)試題答案解析：(1)門：門如果是開(kāi)著的：說(shuō)明你是一個(gè)任何事都愿與別人分享的人門如果是關(guān)著的：說(shuō)明你是一個(gè)任何事都愿一個(gè)人去做的人(2)桌子圓形/橢圓形—總有一些朋友陪伴著你，你完全地信任并接受他們。正方形/長(zhǎng)方形—你在交朋友的時(shí)候有點(diǎn)挑剔，你只是和那些你認(rèn)為比較熟悉的朋友有一些來(lái)往。三角形—在對(duì)待朋友的問(wèn)題上，你是一個(gè)真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里沒(méi)有許多朋友。(3)瓶子里的水空的——你目前的生活很不滿意。一半——你的生活只有一半達(dá)到你的理想。滿的——你對(duì)目前的生活非常滿意。(4)瓶子的質(zhì)地：玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一個(gè)脆弱而需要得到照顧的人。金屬/塑料/木頭——你在生活里是一個(gè)強(qiáng)者。(５)鑰匙：0—1生活中你只有一個(gè)好朋友。2— 5生活中你有一些好朋友。6—10生活中你有許多好朋友。(６)城堡：舊的—顯示你在過(guò)去的交往中有一段不好的和不值得紀(jì)念的關(guān)系。新的—顯示你在過(guò)去的交往中有一段很好的交往現(xiàn)在仍然鮮活的駐留在你心里。(７)從臟水的游泳池里撿寶石：是—當(dāng)你的伴侶在你身邊時(shí)，你依然和周圍的人調(diào)情。否—當(dāng)你的伴侶在你身邊里，你絕大多數(shù)時(shí)間只會(huì)圍著他/她轉(zhuǎn)。(８)從清澈的游泳池里撿錢幣：是——當(dāng)你的伴侶不在你身邊，你會(huì)和周圍的人調(diào)情。否——當(dāng)你的伴侶不在你身邊，你也會(huì)忠實(shí)于他/她，不和周圍的人調(diào)情。(９)箱子的大小小—不自負(fù)中等—比較自負(fù)大—非常自負(fù)(10)箱子的材料（從表面看）硬紙/紙/木頭（不閃光）——謙虛的性格金屬——驕傲而頑固的性格(11)橋的材料金屬——和朋友有非常緊密的聯(lián)系木頭——和朋友有比較緊密的聯(lián)系 藤條——周圍沒(méi)有很好的朋友(12)馬的顏色白色——你的伴侶在你心目中非常純潔而美好。灰色/褐色——你的伴侶在你心目中的位置一般。黑色——你的伴侶在你心目中好像根本不怎么樣，甚至還很壞。(13)馬的動(dòng)作：安靜/吃草——你的伴侶是一個(gè)顧家的，謙虛的人。在附近奔跑——你的伴侶是一個(gè)非?？褚暗娜恕?14)這是最后一個(gè)問(wèn)題但也是最重要的問(wèn)題。對(duì)了，故事的結(jié)尾是一陣龍卷風(fēng)，你怎么去做呢？這里提供了三種選擇：(i)跑過(guò)去藏在箱子里面？(ii)跑過(guò)去藏在橋下面？(iii)跑過(guò)去騎上馬走？那么什么是你的選擇呢？現(xiàn)在，我們看看上面的這些事物代表的是什么：龍卷風(fēng)——你生活中的麻煩箱子——你自己橋——你的朋友馬——你的伴侶（i）如果你選擇箱子，你無(wú)論何時(shí)遇到麻煩你都會(huì)自己解決。（ii）或者你選擇橋，無(wú)論何時(shí)你遇到麻煩你都有將去找你的朋友一起解決。（iii）又或者你選擇的最后一個(gè)馬，你尋找的伴侶是你無(wú)論何時(shí)遇到麻煩都要和他/,來(lái)為大家表演節(jié)目九、活動(dòng)意義：希望通過(guò)本次心理班會(huì)的召開(kāi),充分調(diào)動(dòng)大家對(duì)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性，加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)、問(wèn)題的關(guān)注度，并以高度的熱情迎接來(lái)“” 大學(xué)生心理健康日。希望同學(xué)們以此來(lái)提高自己的心理素質(zhì),并在班級(jí)中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好的與和諧的氛圍。第五篇：心理班會(huì)策劃書(shū)心理班會(huì)策劃書(shū)(15篇)心理班會(huì)策劃書(shū)1活動(dòng)主題：活動(dòng)背景：在建黨90周年之際，迎來(lái)了大學(xué)生心理健康宣傳月，為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，各班級(jí)需策劃舉行一些活動(dòng)來(lái)加大對(duì)此次活動(dòng)的宣傳，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解，為此我們班級(jí)舉行了一次主題班會(huì)。活動(dòng)時(shí)間：晚自習(xí)（根據(jù)各班級(jí)情況具體而定）活動(dòng)地點(diǎn)：教室活動(dòng)對(duì)象：學(xué)生活動(dòng)目的及意義：通過(guò)此次活動(dòng)，讓更多的人開(kāi)始或更深的了解心理知識(shí)，提高我校學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，使我校學(xué)生從專業(yè)知識(shí)、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識(shí)自己，了解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會(huì)工作的開(kāi)展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開(kāi)展的豐富多彩，有聲有色。活動(dòng)流程：，先發(fā)給班級(jí)每位同學(xué)一個(gè)號(hào)碼，留作活動(dòng)用；，并介紹主題班會(huì)的大致流程；25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)；、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容；，體裁不限；，然后臺(tái)下持有與之相對(duì)應(yīng)號(hào)碼的同學(xué)上臺(tái)就剛才的歌曲或是文章或是班會(huì)的主題發(fā)表自己的看法；8．開(kāi)展心理小測(cè)試和趣味問(wèn)答。具體程序：（1）主持人根據(jù)自愿原則選出五個(gè)人，人數(shù)不足時(shí)，也可以通過(guò)抽簽的方式選出五個(gè)人；（2）主持人準(zhǔn)備五十道題目，依次給五個(gè)人輪流出題目，每人十道,問(wèn)完為止，并記錄每人回答對(duì)的題目數(shù)；（3）如果有兩人或兩人以上回答對(duì)的題目數(shù)相同，就繼續(xù)給這兩人出題目，直到分出名次；（4）每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機(jī)會(huì)；（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)本子和一個(gè)棒棒糖；4,5名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)棒棒糖。9．根據(jù)班級(jí)人數(shù)分出若干個(gè)小組，開(kāi)展話題討論。話題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？話題2：當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時(shí)，你會(huì)怎么辦？話題3：對(duì)于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？......；：游戲名稱：我說(shuō)你畫(huà)具體流程：①主持人準(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；②第一輪請(qǐng)一名志愿者上臺(tái)擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人都作為“傾聽(tīng)者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對(duì)全體“傾聽(tīng)者” ，下達(dá)畫(huà)圖指令；③“傾聽(tīng)者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫(huà)出樣圖上面的圖形，“傾聽(tīng)者”不許提問(wèn)；④根據(jù)“傾聽(tīng)者”的圖，“傾聽(tīng)者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽虎莸诙喸僬?qǐng)一位志愿者上臺(tái)，看著樣圖二兩分鐘，面對(duì)“傾聽(tīng)者“，傳達(dá)畫(huà)圖指令，其中允許”傾聽(tīng)者“提問(wèn)，觀察結(jié)果；⑥請(qǐng)“傾聽(tīng)者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽容^兩輪結(jié)果之間的差異。12．主持人對(duì)班會(huì)做總結(jié)。資源人員分配：①.主持人：1人②.會(huì)議記錄：1人③.黑板報(bào)：2人 ④.衛(wèi)生：2人注意問(wèn)題：①.班委應(yīng)維持好班會(huì)秩序，保證班會(huì)順利進(jìn)行；②.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛(ài)好另選話題，但是不能偏離主題；③.黑板報(bào)提前出好，要確保切題；④.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽(tīng)者”要具有代表性，比如畫(huà)的好的，這樣避免別的因素對(duì)結(jié)果的影響。⑤心理游戲目的在于體現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強(qiáng)調(diào)一下。經(jīng)費(fèi)預(yù)算：①筆記本3個(gè) 5元/個(gè)②棒棒糖5個(gè) 預(yù)期效果：通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識(shí)得到增強(qiáng)，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題一、活動(dòng)背景及目的為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；同時(shí)，開(kāi)展主題班會(huì)，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫(xiě)出對(duì)家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠(chéng)的祝福等話語(yǔ)。二、活動(dòng)主題320心理健康周三、活動(dòng)對(duì)象12級(jí)氣科三班全體同學(xué)四、活動(dòng)形式以班級(jí)為單位召開(kāi)主題班會(huì)進(jìn)行探討五、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻六、活動(dòng)地點(diǎn)明德樓S201八、活動(dòng)時(shí)間XX年3月26日九、再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人十、活動(dòng)宣傳：十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算海報(bào)：20元宣傳單：5元總計(jì)：25元心理班會(huì)策劃書(shū)2一、活動(dòng)背景5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“525”諧音“我愛(ài)我”，5月是大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月。xx年，我校第九屆525活動(dòng)主題是“點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的激情——大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”，目的在于幫助學(xué)生進(jìn)一步明確學(xué)業(yè)規(guī)劃的意義，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、掌握學(xué)習(xí)策略、提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)。學(xué)院以學(xué)校的活動(dòng)主題為指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)院工作現(xiàn)狀和學(xué)生特點(diǎn)，“快樂(lè)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)快樂(lè)”。心理班會(huì)作為本屆525心理健康教育月系列活動(dòng)的重要組成部分，圍繞“快樂(lè)學(xué)習(xí)”主題，以“腦力激蕩”為主要形式，在各個(gè)班級(jí)展開(kāi)?！澳X力激蕩”是利用創(chuàng)造性想法為手段，集體思考，使大家發(fā)揮最大的想象力。根據(jù)一個(gè)靈感激發(fā)另一個(gè)靈感的方式，產(chǎn)生創(chuàng)造性思想，并從中選擇最佳解決問(wèn)題的途徑。二、活動(dòng)目的，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，特別是在學(xué)習(xí)方面引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注心理發(fā)展，提高同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平及個(gè)人綜合素質(zhì)；，豐富同學(xué)們的課余生活，展現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人風(fēng)采，提高同學(xué)們的溝通、表達(dá)能力，給同學(xué)們提供展示自我的舞臺(tái)。三、活動(dòng)時(shí)間：5月8日——6月10日四、活動(dòng)對(duì)象：交通學(xué)院011級(jí)學(xué)生五、活動(dòng)地點(diǎn)：根據(jù)情況自行選定場(chǎng)地，室內(nèi)室外均可。六、活動(dòng)主題：“快樂(lè)學(xué)習(xí)，腦力激蕩”七、具體操作（示例）前期策劃準(zhǔn)備（1）確定“腦力激蕩”班會(huì)主題，并對(duì)該主題加以研究，尋求問(wèn)題解決可能思考的方向；注意選題不要太大也不宜過(guò)多，一個(gè)班級(jí)集中在某一個(gè)問(wèn)題上即可。（主題參考：如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣？如何讓學(xué)習(xí)變得快樂(lè)？寢室環(huán)境對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)有什么影響？學(xué)風(fēng)、衛(wèi)生、生活作風(fēng)、互幫互助等角度；我（個(gè)人）可以為班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍做些什么？如何形成班級(jí)的學(xué)風(fēng)特色？大學(xué)學(xué)習(xí)的價(jià)值觀：學(xué)習(xí)的價(jià)值是什么？學(xué)習(xí)信念：是什么樣的信念支撐著我一直學(xué)習(xí)？…………）（2）將全班同學(xué)隨機(jī)分組為5組，每組人數(shù)相近，確定每組的小組長(zhǎng)，選定班會(huì)開(kāi)展的適當(dāng)時(shí)間和地點(diǎn)（可預(yù)約學(xué)院心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室，預(yù)約電話：85258140）；（3）準(zhǔn)備若干卡片，在班會(huì)時(shí)發(fā)給每位同學(xué)，使同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)能及時(shí)記錄自己的構(gòu)想，方便后期對(duì)解決問(wèn)題方案的歸納；（4）為創(chuàng)造和諧融洽氣氛（腦力激蕩的基本要求就是氣氛融洽），可適當(dāng)購(gòu)買零食、獎(jiǎng)品等。班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)（1）按之前分