【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 認(rèn)真做好全面復(fù)習(xí)。要注意容易忽視和出錯(cuò)的問(wèn)題，不要去鉆怪題和難題，以影響復(fù)習(xí)的全面性。并根據(jù)自己的情況，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃扎扎實(shí)實(shí)地搞好考前復(fù)習(xí)。另外，還要注意身體健康，保證考試時(shí)精力充沛。三、掌握應(yīng)考技能，充分發(fā)揮水平學(xué)生上了考場(chǎng)，就如同戰(zhàn)士上了戰(zhàn)場(chǎng)一樣，只有沉著應(yīng)戰(zhàn)，頭腦清醒靈活，對(duì)各種各樣的問(wèn)題，才能應(yīng)付自如，才能取得勝利。樹立自信心，學(xué)會(huì)冷靜沉著，是應(yīng)試必備的心理品質(zhì)。在自信精神的主導(dǎo)下，緊張、慌亂等不良心理情緒，可以得到緩解，甚至消失。要善于把握答題要領(lǐng)，機(jī)動(dòng)靈活處理考試中出現(xiàn)的問(wèn)題?？荚嚂r(shí)，拿到試卷要先通覽一遍，對(duì)題量和要求大致有個(gè)了解。根據(jù)從易到難的順序，確定先做的題目。然后，對(duì)要做的題再進(jìn)行一次細(xì)審，確定了問(wèn)題的明確含義，就開始做題。切不可答非所問(wèn)，徒勞無(wú)功。在答題時(shí)，如果遇到想不起來(lái)，或者把握不準(zhǔn)的地方，就迅速隔過(guò)去，等到把所有的題都做完了，再回過(guò)頭來(lái)輕松思考，就可能使問(wèn)題得到解答。再則，答題長(zhǎng)短、多少要適度，也不可遇到熟悉的問(wèn)題就寫個(gè)沒(méi)完，把回答其他問(wèn)題的時(shí)間也耽誤了。卷面書寫應(yīng)字跡工整清楚，以免影響試題的表述?？歼^(guò)一門以后，就不要去計(jì)較其中得失，以節(jié)省時(shí)間，積聚精力，準(zhǔn)備下一場(chǎng)的“戰(zhàn)斗”。如何克服自卑心理首先，要有意識(shí)地選擇與那些性格開朗、樂(lè)觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過(guò)程中，你的注意力會(huì)被他人所吸引，會(huì)感受到他人的喜怒哀樂(lè)，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情也會(huì)變得開朗起來(lái)，同時(shí)在交往中，能多方位地認(rèn)識(shí)他人和自己，通過(guò)有意識(shí)的比較，可以正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高自信心。其次，要不斷提高對(duì)自我的評(píng)價(jià)，對(duì)自己作全面正確的分析，多看看自己的長(zhǎng)處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵(lì)：“我一定會(huì)成功的”，“人家能干的，我也能干，也不比他們差”等等，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉，自卑心理會(huì)被逐步克服。最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗(yàn)，尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn)，努力獲取成功。如果第一次行動(dòng)成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗(yàn)的積累，你的自卑心理就會(huì)被自信所取代。保持心理健康的小竅門開懷大笑，進(jìn)行發(fā)泄。保持沉默有助于降壓。聽音樂(lè)、閱讀書報(bào)是增長(zhǎng)知識(shí)和樂(lè)趣的最好辦法。做錯(cuò)了事安慰自己“誰(shuí)都有犯錯(cuò)的時(shí)候”，以便繼續(xù)工作。在無(wú)人處大聲喊叫或大哭。與人為善，不要懷恨在心。世上沒(méi)有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計(jì)較結(jié)果。不要害怕面對(duì)自己的能力有限，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣f(shuō)“不”。對(duì)小事不去計(jì)較，裝糊涂也未免不好。給久未聯(lián)系的朋友寫封信，享受與心靈的交流。1換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往能找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。1相信自己，車到山前必有路，今天很快就會(huì)過(guò)去，明天依舊燦爛。中學(xué)生心理健康的“八自”標(biāo)準(zhǔn)自覺、自信、自持、自知、自愛、自尊、自強(qiáng)、自制一、文明禮儀禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們?cè)陂L(zhǎng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來(lái)。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)；對(duì)一個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的真實(shí)反映。重視、開展禮儀教育已成為學(xué)校道德養(yǎng)成教育實(shí)踐的一個(gè)重要內(nèi)容。禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的方方面面。從內(nèi)容上看：有儀表、舉止、表情、服飾、談吐、待人等；從對(duì)象上看：有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往禮儀等。在人際交往過(guò)程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的具體表現(xiàn)稱為禮貌。學(xué)校加強(qiáng)道德實(shí)踐教育應(yīng)更加注意禮儀，使人們?cè)凇熬慈?、自律、適度、真誠(chéng)”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。二、文明禮儀的內(nèi)涵及實(shí)質(zhì)： 內(nèi)涵：禮儀是人內(nèi)在的文化、道德、思想素質(zhì)的外在表現(xiàn)形式。凡是把人內(nèi)心待人的尊敬之意，以令人愉快的方式通過(guò)美好的儀表形式、規(guī)范的言談舉止表達(dá)出來(lái)，就是禮儀。禮儀是指人們?cè)诟鞣N社會(huì)交往活動(dòng)中形成的用以美化自身、完善自我、修身養(yǎng)性、敬重他人的約定俗成的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。具體體現(xiàn)為：禮貌、禮節(jié)、儀表、儀式等。實(shí)質(zhì)：一種尊重。禮貌：是言語(yǔ)、動(dòng)作上的表現(xiàn)。禮節(jié)：在人際交往中所慣用的形式和規(guī)范。儀表：是指人的外表，容貌、服飾、氣質(zhì)。儀式：是禮的程序形式，指在一定場(chǎng)合舉行的具有專門程序、規(guī)范化的活動(dòng)。如：升旗儀式、頒獎(jiǎng)儀式等。三、為什么學(xué)生要學(xué)禮儀？（一）、對(duì)個(gè)體不學(xué)禮，無(wú)以立。使個(gè)人的言行在社會(huì)活動(dòng)中與其身份、地位、社會(huì)角色相適應(yīng)。衡量個(gè)人道德水準(zhǔn)高低和有無(wú)教養(yǎng)的尺度。（二）、對(duì)社會(huì)塑造組織形象，提高辦事效率。是一個(gè)國(guó)家文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的真實(shí)反映。在表現(xiàn)形式。凡是把人內(nèi)心待人的尊敬之意，以令人愉快的方式通過(guò)美好的儀表形式、規(guī)范的言談舉止表達(dá)出來(lái)，就是禮儀。禮儀是指人們?cè)诟鞣N社會(huì)交往活動(dòng)中形成的用以美化自身、完善自我、修身養(yǎng)性、敬重他人的約定俗成的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。具體體現(xiàn)為：禮貌、禮節(jié)、儀表、儀式等。實(shí)質(zhì)：一種尊重。禮貌：是言語(yǔ)、動(dòng)作上的表現(xiàn)。禮節(jié)：在人際交往中所慣用的形式和規(guī)范。儀表：是指人的外表，容貌、服飾、氣質(zhì)。儀式：是禮的程序形式，指在一定場(chǎng)合舉行的具有專門程序、規(guī)范化的活動(dòng)。如：升旗儀式、頒獎(jiǎng)儀式等。三、為什么學(xué)生要學(xué)禮儀？（一）、對(duì)個(gè)體不學(xué)禮，無(wú)以立。使個(gè)人的言行在社會(huì)活動(dòng)中與其身份、地位、社會(huì)角色相適應(yīng)。衡量個(gè)人道德水準(zhǔn)高低和有無(wú)教養(yǎng)的尺度。（二）、對(duì)社會(huì)塑造組織形象，提高辦事效率。是一個(gè)國(guó)家文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的真實(shí)反映。四、文明禮儀你知多少？課堂禮儀：遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌。(1)上課：上課的鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課，當(dāng)教師宣布上課時(shí)，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問(wèn)好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)先得到教師允許后，方可進(jìn)入教室。(2)聽講：在課堂上，要認(rèn)真聽老師講解，注意力集中，獨(dú)立思考，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。當(dāng)老師提問(wèn)時(shí)，應(yīng)該先舉手，待老師點(diǎn)到你的名字時(shí)才可站起來(lái)回答，發(fā)言時(shí)，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應(yīng)當(dāng)使用普通話。(3)下課：聽到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。服飾儀表：穿著的基本要求是：合體；適時(shí)；整潔；大方；講究場(chǎng)合。尊師禮儀：學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)出或上下樓梯與老師相遇時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向老師行禮問(wèn)好。學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。在老師的工作、生活場(chǎng)所，不能隨便翻動(dòng)老師的物品。學(xué)生對(duì)老師的相貌和衣著不應(yīng)指指點(diǎn)點(diǎn)，評(píng)頭論足，要尊重老師的習(xí)慣和人格。同學(xué)間禮儀：同學(xué)之間的深厚友誼是生活中的一種團(tuán)結(jié)友愛的力量。注意同學(xué)之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學(xué)關(guān)系的基本要求。同學(xué)間可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語(yǔ)稱呼同學(xué)。在有求于同學(xué)時(shí)，須用“請(qǐng)”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語(yǔ)。借用學(xué)習(xí)和生活用應(yīng)先征得同意后再拿，用后應(yīng)及時(shí)歸還，并要致對(duì)于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習(xí)上暫時(shí)的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑、致謝。對(duì)于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習(xí)上暫時(shí)的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑、歧視，而應(yīng)該給予熱情的幫助。對(duì)同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能評(píng)頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號(hào)，絕對(duì)不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。在這些事關(guān)自尊的問(wèn)題上一定要細(xì)心加尊重，同學(xué)忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學(xué)的不是。集會(huì)禮儀：集會(huì)在學(xué)校是經(jīng)常舉行的活動(dòng)。一般在操場(chǎng)或禮堂舉行，由于參加者人數(shù)眾多，又是正規(guī)場(chǎng)合，因此要格外注意集會(huì)中的禮儀。升國(guó)旗儀式：國(guó)旗是一個(gè)國(guó)家的象征，升降國(guó)旗是對(duì)青少年愛國(guó)主義教育的一種