【文章內(nèi)容簡介】 素質(zhì)訓(xùn)練；技術(shù)訓(xùn)練；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；心理訓(xùn)練 訓(xùn)練時間：大課間活動時間，五、六年級以進行素質(zhì)訓(xùn)練為主，七八年級進行技術(shù)訓(xùn)練；周三周五放學(xué)和周六上午進行兩個小時的集中訓(xùn)練，可適當(dāng)組織訓(xùn)練比賽。利用晨練進行素質(zhì)和技術(shù)訓(xùn)練。教練員應(yīng)制定詳細(xì)可行的訓(xùn)練計劃，要制定每學(xué)期、每周、每節(jié)課的訓(xùn)練計劃采取考勤制度四、經(jīng)費解決采取收費形式：五六年級為素質(zhì)和技術(shù)訓(xùn)練的初級階段，收費標(biāo)準(zhǔn)為每學(xué)期100元；七八年級經(jīng)過選拔組成校隊，進行技戰(zhàn)術(shù)、心理的訓(xùn)練，為高級階段，收費標(biāo)準(zhǔn)為每學(xué)期200元。五、排球隊的管理隊員必須按時訓(xùn)練，不遲到不早退，有事須經(jīng)教練員的允許方能準(zhǔn)假。如經(jīng)常無故缺席，取消隊員資格。隊員訓(xùn)練必須服從教練隊長的安排，不得偷懶懈怠。如訓(xùn)練出現(xiàn)問題予以警告，不服從不改正態(tài)度惡劣者取消隊員資格。隊員之間互相幫助互相友愛，團結(jié)奮進，影響團隊合作、打架鬧事者取消隊員資格。不允許違反校規(guī)校紀(jì)，被學(xué)校處分者留隊查看。第三篇：排球隊組建計劃王家橋中學(xué)校排球隊組建方案為全面落實黨的教育方針，加強思想品德教育，促進學(xué)生身體正常發(fā)育和各項運動機能的發(fā)展，推動學(xué)校排球運動廣泛開展，活躍學(xué)校文化體育生活，學(xué)校擬組建學(xué)校排球隊，通過校內(nèi)外的競賽，增進友誼，提高排球技術(shù)水平，開闊學(xué)生視野，提高學(xué)生能力。一、組織機構(gòu)組長：喬冰副組長：萬平教 練：男隊：斯琳女隊：黃中?。信犦喕兀╆爢T：各隊10—12名隊員隊員的選拔我校七八年級的學(xué)生（以八年級為主），采用自愿報名和教練選拔相結(jié)合選拔隊員。三、隊員的訓(xùn)練訓(xùn)練內(nèi)容：素質(zhì)訓(xùn)練；技術(shù)訓(xùn)練；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；心理訓(xùn)練訓(xùn)練時間：晨練課外活動教練員應(yīng)制定詳細(xì)可行的訓(xùn)練計劃，要制定每周、每節(jié)課的訓(xùn)練計劃。四、待遇補助教練補助采用包干制，訓(xùn)練期間（學(xué)生正常在校期間）到比賽結(jié)束發(fā)給各教練加班補助共1200元（若暑假訓(xùn)練加班另算）；比賽取得優(yōu)異成績按學(xué)?？冃Оl(fā)放方案結(jié)賬。五、排球隊的管理學(xué)校提供相應(yīng)的體育器材，給隊員提供營養(yǎng)補助。排球隊由學(xué)校統(tǒng)一管理，平時訓(xùn)練由各教練具體負(fù)責(zé)，各教練要經(jīng)常性加強思想教育，制定隊規(guī)，科學(xué)、嚴(yán)格訓(xùn)練，要確保訓(xùn)練安全和訓(xùn)練效果。王家橋中學(xué)2013年3月1日第四篇：籃球隊組建計劃初中籃球隊組建計劃一、初中籃球隊宗旨：強身健體，豐富生活；情感交流，快樂籃球二、初中籃球隊目的：為初中熱愛籃球的同學(xué)提供活動的空間平臺，鍛煉身體，在此基礎(chǔ)上尋求籃球隊更高更遠(yuǎn)的發(fā)展。學(xué)習(xí)和掌握籃球運動的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運用能力，不斷提高籃球運動水平打好基礎(chǔ)，為南鄭縣及漢中市中學(xué)生籃球比賽作好準(zhǔn)備。為籃球運動在學(xué)校的進一步普及和提高，培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的作風(fēng)和堅強的意志品質(zhì)。三、初中籃球隊成員的選拔：（七、八年級的在校生）身體條件身材勻稱高大。身體素質(zhì)反應(yīng)速度、快速動作能力和快速跑能力要強，爆發(fā)力，靈敏性和關(guān)節(jié)的柔韌性好?；炯夹g(shù)與運用能力可以通過測評運球、投籃、傳球、個人防守動作和觀察競賽，評估競賽和運用能力。心理素質(zhì)反應(yīng)迅速，選擇性好，四肢反應(yīng)協(xié)調(diào)靈敏，動作思維靈活敏捷，情緒較穩(wěn)定，對籃球有興趣，接受能力強，勇敢果斷，好勝不服輸。要求身體素質(zhì)出色，有較好的籃球意識，肯吃苦肯鉆研。自愿為主，擇優(yōu)錄取。四、入隊說明：籃球隊的組建為學(xué)校交流和體育競賽工作服務(wù)的，需要隊員在犧牲一部分休息時間進行運動訓(xùn)練。需要隊員保證要努力完成其他學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)，不能有所偏廢，并且服從教練安排的日常訓(xùn)練科目。訓(xùn)練時間：平時每周一、四，比賽期每周一至周四。五、初中籃球隊訓(xùn)練的內(nèi)容和要求：思想作風(fēng)的訓(xùn)練思想作風(fēng)訓(xùn)練要貫穿到訓(xùn)練的全過程中，列入訓(xùn)練的計劃。教師要“嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練”，并注意學(xué)生的特點，采取勸告、說服、評比、表揚等教育的手段和方法。身體訓(xùn)練身體素質(zhì)是掌握籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。根據(jù)中學(xué)生年齡的特征，身體訓(xùn)練應(yīng)以提高速度、靈敏和柔韌等素質(zhì)為主。在速度訓(xùn)練中，重點進行反應(yīng)速度和動作速度的訓(xùn)練。靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練要注意發(fā)展隊員的各種條件下的迅速、準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)的反應(yīng)能力。例如：各種起動、急停、突然變向和控制身體重心，保持身體平衡以及上下肢的協(xié)調(diào)性等。柔韌素質(zhì)主要是一些伸展性的練習(xí)。力量訓(xùn)練著重發(fā)展爆發(fā)力。耐力訓(xùn)練可結(jié)合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)和教學(xué)比賽，著重發(fā)展速度耐力。技術(shù)訓(xùn)練技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)注意基本功和常用技術(shù)兩個方面，包括手、腳、視野、腰胯、意識五個方面的內(nèi)容。這一次訓(xùn)練重點主要放在手、腳