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正文內(nèi)容

中學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)材料(編輯修改稿)

2024-10-28 22:45 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 學(xué)生還會由一個(gè)心理健康的受教育者變?yōu)橐粋€(gè)心理健康的教育者,善待自我、善待他人、善待社會,這些知識就構(gòu)成了中學(xué)生進(jìn)行心理保健的基礎(chǔ),成為培養(yǎng)自我保健意識的源泉。這樣,他就能在心理健康的道路上日益發(fā)展,在塑造理想的自我、培養(yǎng)高尚人格的過程中,展現(xiàn)自我美好的形象,也使自身得到快樂、安慰。這樣做不僅能使中學(xué)生心理更加健康,還能促進(jìn)其德、智、體、美、勞各方面的發(fā)展,并使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)掘和釋放。心理健康方面的知識是很豐富的,不僅專業(yè)教師要學(xué),任何一個(gè)老師也要加強(qiáng)學(xué)習(xí),否則就有可能出現(xiàn)自身知識缺乏,甚至心理不健康的問題。當(dāng)然,對中學(xué)生進(jìn)行心理健康知識的教育,不能過多地進(jìn)行空洞的說教,講授過于抽象的知識,而應(yīng)該針對中學(xué)生年齡特征,采用適合的方法,結(jié)合生動(dòng)的事例,寓教于樂,讓學(xué)生得到積極的體驗(yàn)和深刻的理解。三、中學(xué)生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生正確的思維方式思維對于心理健康具有極大的影響。生活中常常會發(fā)生這樣的事情:有的中學(xué)生看到其他同學(xué)高興就會嫉妒,因?yàn)樗哪恐邪炎晕遗c他人完全對立起來;與此相反,有的中學(xué)生則以他人的成功而引以自豪,因?yàn)樗耄宰约旱目鞓窞闃?,快樂永遠(yuǎn)是有限的;以他人的快樂為樂,快樂才是無限的。同樣是聽到批評,有的中學(xué)生拒不認(rèn)錯(cuò),有的中學(xué)生則吸取教訓(xùn),努力改正;之所以如此,就是因?yàn)椴煌闹袑W(xué)生采用了不同的思維方式,錯(cuò)誤態(tài)度來自于不正確的思維方式。而思維方式的正確與否恰恰反映了中學(xué)生的心理健康狀況。積極的、樂觀的、科學(xué)的思維,于已有益;而消極的、悲觀的、錯(cuò)誤的思維,則于己有害,它不僅傷害自已的心理,還會損害自己的身體。思維對于心理健康的作用,還表現(xiàn)在正確的思維方式能矯正人的不良心理,有利于塑造良好個(gè)性,而不正確的思維則會損壞人的心理,損壞人的性格,對人產(chǎn)生極大的危害。開展中學(xué)生心理健康教育,必須注重培養(yǎng)中學(xué)生正確的思維方式。教育者應(yīng)該在教育教學(xué)活動(dòng)中,有意無意地對中學(xué)生進(jìn)行思維方式的教育,要引導(dǎo)中學(xué)生辯證地看問題,努力掌握科學(xué)的思維方法,由思維來引導(dǎo)心理,培養(yǎng)積極的心態(tài)。比如,上勞動(dòng)課時(shí)可以讓中學(xué)生討論以下問題:是多吃苦好還是偷懶好?怎樣做才能體現(xiàn)自己高尚的人格?如何對待挫折、失敗?如何對待成績、榮譽(yù)?從而讓中學(xué)生明白吃苦是一種高尚的行為,吃苦能使人得到心靈的享受、人格的升華;勇于吃苦的人才是高尚的人;取得成績、榮譽(yù)時(shí)應(yīng)該保持冷靜、不驕不躁:遇到挫折和失敗時(shí),應(yīng)該想這是命運(yùn)對我的考驗(yàn),看我是否不灰心喪氣,能否戰(zhàn)勝它,我應(yīng)該做強(qiáng)者,而不能做弱者。諸如此類的思維方式,常常表現(xiàn)為一種理性精神,它使中學(xué) 生正確地認(rèn)識一切問題,正確地指導(dǎo)其行動(dòng)。它不僅對中學(xué)生的心理健康具有積極地調(diào)節(jié)作 用,還有助于培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理修養(yǎng),提升中學(xué)生的精神境界。因此說,培養(yǎng)中學(xué)生正 確的思維方式,對于中學(xué)生的心理健康具有無可估量的意義。四、中學(xué)生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生良好的性格例一:某中學(xué)生張三某件事沒有做好,被老帥批評,感到很慚愧,并且深陷于自責(zé)之中,從此灰心喪氣,不再努力;某中學(xué)生李四作業(yè)沒做好受到老師批評,遭此難堪之后他竟把牙 一咬說:“哼,走著瞧!”;某中學(xué)生王五,同樣是作業(yè)沒做好受到老師批評,他虛心接受老師的批評,并且保證以后把作業(yè)做好,果然取得了出色成績,反過來又受到老師的表揚(yáng)。綜上所述,開展中學(xué)生心理健康教育,既要深入中學(xué)生心理健康教育之中,又不要僅僅局限于心理健康教育。既要營造良好的環(huán)境氛圍,又要注意每個(gè)中學(xué)生的自身特點(diǎn)。既要注重心理健康知識的講授,又要注意與中學(xué)生德育情操教育相結(jié)合。只有這樣,中學(xué)生心理健康教育才會收到的實(shí)效,行之有效。第三篇:淺談加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育淺談加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育中學(xué)階段是人一生中身心發(fā)展最為迅速的階段,也是人一生中至關(guān)重要和關(guān)鍵的階段。這一階段生理迅速發(fā)育,身體快速長高,但心理發(fā)展相對緩慢,加之需要面對一系列人生的挑戰(zhàn),承受來自家庭、學(xué)校、社會各方的壓力,自身心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性,容易使中學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理問題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙,影響他們的心理健康水平,甚至導(dǎo)致患病、自殺、犯罪。因此,必須要加強(qiáng)對中學(xué)生心理健康的教育,提高他們心理健康水平,從而全面提高他們的綜合素質(zhì)。一、中學(xué)生心理問題的表現(xiàn)。由于中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),因此因?yàn)閷W(xué)習(xí)而產(chǎn)生的心理問題最具普遍性。目前,由于學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,升學(xué)壓力過大,課堂教學(xué)過死,親人要求過高,促使學(xué)生精神越來越緊張,心理越來越脆弱。據(jù)調(diào)查中學(xué)生群體中學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)的學(xué)生已超過四分之一,中學(xué)生缺乏自信心的情況非常突出。由于學(xué)習(xí)而造成的心理不健康表現(xiàn)為煩躁緊張、沮喪憤懣、思維滯鈍、精神萎靡等,甚至出現(xiàn)失眠、腦神經(jīng)衰弱等生理疾病。學(xué)校教育雖然重點(diǎn)要求學(xué)生掌握知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力、形成健全人格,但教育學(xué)生建立良好和諧的人際關(guān)系也是學(xué)校教育的職能之一。中學(xué)生由于處在一個(gè)心理水平從幼稚向成熟過渡的時(shí)期,他們往往自我意識過于強(qiáng)烈,自以為是、狂妄自大、唯我獨(dú)尊、目中無人。對父母尊敬不夠,嫌他們婆婆媽媽、嘮嘮叨叨。對老師理解不夠,認(rèn)為老師管得過嚴(yán)、管得太死,限制了自己的自由,束縛了自己的空間。對同學(xué)寬容不夠,同學(xué)之間往往由于小事心存芥蒂,耿耿于懷,容易形成矛盾、摩擦甚至沖突。由于沒有良好協(xié)調(diào)的人際關(guān)系,相當(dāng)一部分中學(xué)生在學(xué)習(xí)之余感到孤獨(dú)無聊,焦慮苦悶,感到人與人之間缺乏真誠和信任,感到有苦無處訴、有感無處發(fā),出現(xiàn)了社交自閉,社交退縮等癥狀。中學(xué)階段,第二性征逐步發(fā)育,性意識逐漸強(qiáng)烈,對異性充滿了好奇和向往。這一時(shí)期的中學(xué)生情感豐富,感情細(xì)膩,但是他們意志不夠堅(jiān)強(qiáng),自控能力抵下,情緒不穩(wěn)定,容易沖動(dòng),加之自我心理調(diào)節(jié)能力比較差,因此,會出現(xiàn)許多情感方面的心理問題。由于不能正確處理異性同學(xué)之間的友情關(guān)系,極其容易形成交往過密,甚至早戀等有害身心健康的現(xiàn)象。中學(xué)階段是一個(gè)人性格塑造和形成的關(guān)鍵時(shí)期,我們常說“習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)”,性格是一個(gè)人的個(gè)性心理特征中最重要的品質(zhì)。調(diào)查顯示,中學(xué)生不良性格方面存在的問題非常嚴(yán)重,特別是依賴性強(qiáng),遇事猶豫不決和固執(zhí)任性最為突出,占到被測學(xué)生的45%以上。良好的性格是在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中逐步形成的,在生活中經(jīng)受了挫折、學(xué)習(xí)中遇到了障礙、交往中受到了歧視等等,都會造成他們性格中的諸如嫉妒他人、自私狹隘、膽怯自卑、孤僻抑郁等不良心理傾向。中學(xué)生的不良性格,必須要引起我們家長、學(xué)校乃至全社會的高度關(guān)注。二、對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑。學(xué)校要充分利用校園資源,比如宣傳欄、黑板報(bào)、校訓(xùn)標(biāo)語、校園廣播等及時(shí)宣傳心理健康知識,大力營造校園心理健康的濃郁氛圍。定期聘請心理專家開展心理知識專題講座,讓同學(xué)們知道什么是心理健康,掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn),明白心理健康的重要意義。知道不健康心理的矯治方法以及心理咨詢的相關(guān)知識。有條件、有師資的學(xué)??梢蚤_設(shè)心理健康輔導(dǎo)課,使學(xué)校把心理健康教育納入課堂教學(xué),有組織、有目的、有計(jì)劃地教會學(xué)生全面系統(tǒng)地掌握心理健康的知識,提高他們的自覺抵制不健康心理危害的能力。同時(shí),使學(xué)生掌握心理不健康自我矯治的知識和方法,提高他們主動(dòng)參加心理咨詢的積極性,從而使他們的身心健康和諧發(fā)展,為他們形成健康的體魄和健康的人格打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。心理咨詢是一種有意識地對學(xué)生的心理施加影響,提高其心理健康水平,全面發(fā)展其個(gè)性的科學(xué)方法,一方面它注重對學(xué)生潛能的開發(fā)和對各種優(yōu)秀心理品質(zhì)的培養(yǎng)。另一方面則注重預(yù)防各種心理問題的產(chǎn)生,對各種心理問題進(jìn)行適時(shí)的矯正。因此,學(xué)校必須建立學(xué)生心理咨詢室,聘請有相關(guān)專業(yè)知識的人做兼職或?qū)B毜男睦碜稍儙?。給每位學(xué)生建立心理檔案,對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康測試,指導(dǎo)和幫助他們具有較高的認(rèn)知能力,具有情緒自我調(diào)控能力,具有正確的自我觀念,具有健全統(tǒng)一的個(gè)性。使學(xué)生始終保持穩(wěn)定情緒、愉快心情,經(jīng)常擁有樂觀向上、積極健康的心態(tài)。指導(dǎo)幫助他們形成良好的學(xué)習(xí)能力、交往能力,形成和諧的人際關(guān)系。指導(dǎo)幫助他們提高對心理問題的預(yù)防能力,學(xué)會對各種輕微心理障礙進(jìn)行初步的診斷和調(diào)適,提高他們的心理健康水平。各學(xué)科的課堂教學(xué)也是心理健康教育的主要途徑。在學(xué)科教學(xué)中及時(shí)適當(dāng)?shù)貪B透心理健康教育,會使學(xué)生自覺地接受、主動(dòng)地接受,達(dá)到潤物無聲的效果。比如在思想品德課中,良好品德修養(yǎng)的形成離不開健康的心理素質(zhì),知情意行的和諧統(tǒng)一,才能形成學(xué)生健全的人格修養(yǎng)。語文課中優(yōu)美雋永的散文可以激發(fā)學(xué)生熱愛人生、熱愛自然、熱愛社會的美好情愫。主題深刻、形象鮮明、描寫生動(dòng)的小說則可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平,可以陶冶學(xué)生的高尚情操,可以砥礪學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志,可以塑造學(xué)生的良好個(gè)性。因此,我們必須重視各學(xué)科課堂教學(xué)中的育人功能,培養(yǎng)學(xué)生和諧統(tǒng)一、健康向上的心理品質(zhì)。三、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個(gè)方面:(一)學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大,對挫折承受力差。在咨詢中不少學(xué)生傾說“想到壓力來自四面八方,既難以接受又不能擺脫”,“一旦成績不好,不能升入大學(xué),哪有臉見人”,“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的,但中期考試又是班上的尾巴,這樣下去還有什么意思”,“我是學(xué)校保送來的,學(xué)習(xí)不好,我無臉見老師和校長”,“有時(shí)真想一死了之”,于是挫折感“油然而生”,表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。(二)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績好,常受到老師和家長贊揚(yáng),自我中心意識強(qiáng),人際交往能力弱,不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系,顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述:“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)校”最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安,甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。(三)自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望質(zhì)過高,表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少,拿家長和有些老師的話說,“要常敲打才能成才”,消極評價(jià)多于積極評價(jià),使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑,常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”,于是恢心喪氣,失去自信心。(四)早戀問題的困擾。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū),心理沖突加劇,產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。四、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對策。對于廣大教育工作者而言,重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求,依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況,加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。(一)全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。學(xué)校方方面面的工作,都有一個(gè)重要屬性,那就是教育性,因此,調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量,全面滲透、多渠道,全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視,把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視,該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ);然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面,構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課,實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實(shí)施心理治療;非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外,還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò),多角度,全方位共同實(shí)施心理健康教育。學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué),把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中,教師通過不同的教學(xué)途徑,變換多種教學(xué)方法,運(yùn)用每一教學(xué)步驟,在傳授知識,訓(xùn)練技能的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來年,通過教學(xué)改革已有很多可以借鑒,如上海黃浦區(qū)教
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