20xx魯人版道德與法治七上第四課第1框青春不煩惱(編輯修改稿)
2025-01-12 23:15 本頁面
【文章內容簡介】 ? 丁力采取了什么方法消除煩惱？ 中小學課件站 師生共同總結，理解記憶 ? 敞開自己的心扉有什么意義？ ? 打開窗戶，陽光才會照進來；敞開心靈，才能獲取溫暖和力量。當遇到煩惱和郁悶時，我們應敞開自己的心靈之窗，多與父母、老師和同學交流溝通，把自己的煩惱說出來，尋求他們的指導和幫助。他人的安慰、開導可以幫助我們調節(jié)情緒，排解煩惱。 中小學課件站 探究三 豐富自己的生活 ? 幾個同學在談自己遇到的煩惱： ? 甲、我媽媽對我干涉過多，連我留什么發(fā)型、穿什么衣服都必須服從她的 安排，還偷拆同學的來信。她越是管我，我越是不聽，故意與她唱反調。即使我 覺得自己做的不對也是這樣。 ? 乙、我對父母的管教采取無所謂的態(tài)度，以不變應萬變，他們說他們的， 我該怎么做就怎么做。 ? 丙、我有什么心事，就寫日記，不和父母談。 ? …… ? 在談到應對的方法時，小新說我會到原野里跑一圈，大聲喊幾聲?；騾⒓觿e的活動，轉移一下自己的注意力。 ? 你認為小心的做法有什么好處？ 中小學課件站 師生共同總結，理解記憶 ? ？ ? 要解決好心理矛盾、消除心理煩惱，還要不斷豐富自己的生活。譬如，多讀書，提高自己的審美能力；多參加科技、文體活動，培養(yǎng)自己的高雅情趣；多參加社會公益活動，享受奉獻的快樂。 ? ？ ? 這些活動既可以轉移自己的注意力，消除煩惱
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