大學(xué)生心理健康教育講座總結(jié)(編輯修改稿)
2024-10-28 18:55 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來(lái)有了對(duì)未來(lái)有了新的目標(biāo)，我對(duì)講座得出了一下以下三個(gè)心得：第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短。在困難面前，能夠冷靜面對(duì)，對(duì)待挫折，能夠正確的認(rèn)識(shí)。無(wú)論情況多糟糕，都能夠積極的面對(duì)，對(duì)未來(lái)充滿希望。其次是多參加社交活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。第二,明確自己的生活目標(biāo)。人活著必須要有一個(gè)目的，為什么而活著。不然生活就會(huì)變得索然無(wú)味，猶如行尸走肉一般。大學(xué)生應(yīng)該給自己確定一個(gè)大目標(biāo)，再為實(shí)現(xiàn)這個(gè)大目標(biāo)設(shè)定無(wú)數(shù)的小目標(biāo)，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，最后達(dá)成自己的終極目標(biāo)。第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。大學(xué)對(duì)每一個(gè)新生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)全新的開(kāi)始，每個(gè)人心里或多或少都會(huì)有一些心理問(wèn)題。大學(xué)正是每個(gè)學(xué)生的青年期階段，經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的不足決定了這個(gè)學(xué)期人的心理發(fā)展將遇到各種各樣的問(wèn)題。我們必須學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)良好的接觸。正視現(xiàn)實(shí)，不斷完善自我，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。多參與社交活動(dòng)，讓自己擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)。總之，大學(xué)生的任務(wù)不僅是把自己培養(yǎng)成一名學(xué)富五車的人，更是要把自己培養(yǎng)成一名無(wú)論在困難還是挫折面前都能勇敢走下去的人。只有這樣，才能在未來(lái)的道路走得更遠(yuǎn)。第四篇：大學(xué)生心理健康教育講座觀后感觀看了心理視頻后，我頗有感觸。老師的講座，從情緒、壓力等方面對(duì)人們的心理健康做了詳細(xì)的剖析，使我深刻地意識(shí)到心理健康對(duì)人們尤其是大學(xué)生極為重要。一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò) :“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界 ,而大學(xué)生隨著自我意識(shí)的深入發(fā)展 ,自尊心越來(lái)越強(qiáng) ,雖然患各種嚴(yán)重軀體疾病的的確不多 ,但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問(wèn)題的困擾 ,有心理問(wèn)題的人數(shù)比例不小。而這些心理問(wèn)題嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)工作和正常的生活。大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 ：我們是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。我們渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大，時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻，把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。但是，由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的我們?cè)谛睦斫】捣矫娉霈F(xiàn)了諸多問(wèn)題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的 ％。有28％的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題，其中有近10％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問(wèn)題。大學(xué)生中精神行為檢出率為16％，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30％。一位新生感嘆說(shuō)：“在大學(xué)，沒(méi)有一個(gè)可以談得來(lái)的朋友，心里真的感到好孤獨(dú)?！庇械膶W(xué)生從未離開(kāi)過(guò)家庭，在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，對(duì)于
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