拓展心得體會：信任背摔團(tuán)隊(duì)拓展[五篇范文](編輯修改稿)
2025-10-28 13:15 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，除了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量之外，我想還有兩點(diǎn)；第一：可能我老家是農(nóng)村的，自小在農(nóng)村長大，我們那里的山比這山大，樹比這這樹粗，比這高，所以這對我來講，不算困難！第二：在我們其他隊(duì)友上去的同時(shí)，我雖然沒有上去，但我的心是跟著他們上去的，當(dāng)他們遇到某些心理障礙的時(shí)候，我也在心里模擬這些障礙，所以，等我上去的時(shí)候，我一點(diǎn)也不害怕！說完，隊(duì)友間一片掌聲，教練笑著說“回答的很好，你是一個(gè)有心的人！那你在談?wù)効罩袨槭裁催€要設(shè)置一個(gè)單杠呢？不設(shè)置上去之后也可以跳？談?wù)勀愕恼J(rèn)識”我想了想說：“如果從下面看的話，這單杠既然設(shè)置了，肯定有他的用處!不過，我怎么看，它感覺好像和我們個(gè)人的職業(yè)生涯有什么關(guān)連，那個(gè)圓盤就像是一個(gè)目標(biāo)，我們在下面歷經(jīng)千辛萬苦，準(zhǔn)備的很充分，爬啊爬終于爬到了圓盤上，上去之后兩腿就開始打哆嗦！打個(gè)比喻吧，就像我們現(xiàn)在是公司的一名普通的員工，肯定得有個(gè)目標(biāo)吧；或者是管理者，又或者是其他，肯定不會安于現(xiàn)狀，于是努力奮斗，等到達(dá)一定的高度（目標(biāo)）后，猛然發(fā)現(xiàn)，我現(xiàn)在的位置也不是安穩(wěn)的。可能是高處不勝寒，也可能是社會的競爭是殘酷的，導(dǎo)致他潛意識里感到危險(xiǎn)，兩腿會發(fā)抖會哆嗦，沒辦法，也許只有上升到另一個(gè)高度才是安全的，那里才是安穩(wěn)的！本文選自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處第四篇：信任背摔拓展訓(xùn)練心得體會信任背摔拓展訓(xùn)練心得體會信任背摔這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。以下是小編整理的關(guān)于信任背摔拓展訓(xùn)練心得體會，歡迎閱讀參考。信任背摔拓展訓(xùn)練心得體會【1】“信任摔背”源于心理拓展訓(xùn)練，它對學(xué)生的心理鍛煉有很強(qiáng)烈的作用，尤其對責(zé)任感及增強(qiáng)同學(xué)間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習(xí)具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學(xué)生的歡迎。具體練習(xí)方法是：練習(xí)者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下，下面的小組成員面對站立手拉手形成網(wǎng)狀，接住從一定高度直體倒下的練習(xí)者，不使練習(xí)者有任何不適。教學(xué)步驟與方法：體驗(yàn)原地直體后倒身體著墊的感受。教師講解直體后倒的要領(lǐng)“身體直立兩腿并，臂部夾緊肩后張，自然后倒不蹬地”，并進(jìn)行示范。然后各小組分別在跳高用海綿包處進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)原地直體后倒身體著墊的感受。高位直體后倒，戰(zhàn)勝自我，消除恐懼感。讓學(xué)生從一米的高度和二米的高度練習(xí)直體后倒，倒在兩層大約八十厘米厚度的海綿包上，要領(lǐng)同上，使練習(xí)者體驗(yàn)從克服極度恐懼，到戰(zhàn)勝自我的成功喜悅。同組學(xué)生在墊子的三面進(jìn)行保護(hù)并觀賞練習(xí)者的動作。完整練習(xí)，增強(qiáng)責(zé)任心和信任感。練習(xí)者從二米高度直體后倒，小組其它成
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