拓展心得體會：信任背摔團隊拓展[五篇范文](編輯修改稿)
2024-10-28 13:15 本頁面
【文章內容簡介】 ，除了我們整個團隊的力量之外，我想還有兩點；第一：可能我老家是農村的，自小在農村長大，我們那里的山比這山大，樹比這這樹粗，比這高，所以這對我來講，不算困難！第二：在我們其他隊友上去的同時，我雖然沒有上去，但我的心是跟著他們上去的，當他們遇到某些心理障礙的時候，我也在心里模擬這些障礙，所以，等我上去的時候，我一點也不害怕！說完，隊友間一片掌聲，教練笑著說“回答的很好，你是一個有心的人！那你在談談空中為什么還要設置一個單杠呢？不設置上去之后也可以跳？談談你的認識”我想了想說：“如果從下面看的話，這單杠既然設置了，肯定有他的用處!不過，我怎么看，它感覺好像和我們個人的職業(yè)生涯有什么關連，那個圓盤就像是一個目標，我們在下面歷經千辛萬苦，準備的很充分，爬啊爬終于爬到了圓盤上，上去之后兩腿就開始打哆嗦！打個比喻吧，就像我們現(xiàn)在是公司的一名普通的員工，肯定得有個目標吧；或者是管理者，又或者是其他，肯定不會安于現(xiàn)狀，于是努力奮斗，等到達一定的高度（目標）后，猛然發(fā)現(xiàn)，我現(xiàn)在的位置也不是安穩(wěn)的?？赡苁歉咛幉粍俸部赡苁巧鐣母偁幨菤埧岬?，導致他潛意識里感到危險，兩腿會發(fā)抖會哆嗦，沒辦法，也許只有上升到另一個高度才是安全的，那里才是安穩(wěn)的！本文選自明陽天下拓展官網，轉載請指明出處第四篇：信任背摔拓展訓練心得體會信任背摔拓展訓練心得體會信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。以下是小編整理的關于信任背摔拓展訓練心得體會，歡迎閱讀參考。信任背摔拓展訓練心得體會【1】“信任摔背”源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學生的歡迎。具體練習方法是：練習者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下，下面的小組成員面對站立手拉手形成網狀，接住從一定高度直體倒下的練習者，不使練習者有任何不適。教學步驟與方法：體驗原地直體后倒身體著墊的感受。教師講解直體后倒的要領“身體直立兩腿并，臂部夾緊肩后張，自然后倒不蹬地”，并進行示范。然后各小組分別在跳高用海綿包處進行練習，體驗原地直體后倒身體著墊的感受。高位直體后倒，戰(zhàn)勝自我，消除恐懼感。讓學生從一米的高度和二米的高度練習直體后倒，倒在兩層大約八十厘米厚度的海綿包上，要領同上，使練習者體驗從克服極度恐懼，到戰(zhàn)勝自我的成功喜悅。同組學生在墊子的三面進行保護并觀賞練習者的動作。完整練習，增強責任心和信任感。練習者從二米高度直體后倒，小組其它成
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