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正文內(nèi)容

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆——心理健康教案(編輯修改稿)

2024-10-28 12:41 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 其實(shí)是一面鏡子,它將你的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來,內(nèi)心世界怎么樣,外界的存在與表現(xiàn)也會(huì)怎樣?!驹O(shè)計(jì)意圖】此環(huán)節(jié)中教師進(jìn)行簡(jiǎn)單講授,讓學(xué)生了解有關(guān)自信心的心理知識(shí)。讓學(xué)生自主發(fā)言探尋自信者的特點(diǎn),是希望學(xué)生能以此與自己進(jìn)行對(duì)照,來更好地認(rèn)識(shí)自己。環(huán)節(jié)三【引導(dǎo)語】同學(xué)們,了解了自信心的心理定律后,我們就一起來踏上探尋建立自信心方法的旅程吧?!窘處熁顒?dòng)】教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論,最后總結(jié)出建立和維護(hù)自信心的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)?!緦W(xué)生活動(dòng)】根據(jù)自信心的心理定律,在教師引導(dǎo)下進(jìn)行討論如何建立和維護(hù)自信心?!净緶?zhǔn)備】此處旨在讓學(xué)生各抒己見。答案預(yù)設(shè):①建立積極的自我觀念(出示圖片,旋轉(zhuǎn)——換個(gè)角度,兩種人生); ②設(shè)定有價(jià)值的、切實(shí)可行的目標(biāo);揚(yáng)起自信的風(fēng)帆③目標(biāo)執(zhí)行中自信心的維持:決不拖延、目標(biāo)分解實(shí)施、勇敢地面對(duì)困難與失??; ④克服恐懼的技巧:專注你手中的工作、心理預(yù)演技巧、使用肯定語句; ⑤積極樂觀與人相處 ⑥行動(dòng)努力、不斷進(jìn)步【設(shè)計(jì)意圖】本環(huán)節(jié)中教師與學(xué)生一起探討建立自信心的方法,可以充分體現(xiàn)學(xué)生自主性,使學(xué)生在討論過程中達(dá)到自我體驗(yàn)的目的,從而更好地學(xué)會(huì)如何建立自信心。環(huán)節(jié)四【引導(dǎo)語】現(xiàn)在,讓我們回顧小君、曉彬的案例,我們應(yīng)如何幫助案例1中的小君打消“炮灰”心態(tài),建立學(xué)習(xí)上的自信,并成為活躍在課堂上的“炮彈”呢?又如何幫助案例2中的曉彬?qū)⑴Φ囊庠皋D(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),并堅(jiān)持下去,成為學(xué)習(xí)和生活里的“閃亮之星”呢?【學(xué)生活動(dòng)】運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)解決兩個(gè)案例。【設(shè)計(jì)意圖】這一環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自主解決案例,以達(dá)到讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決問題的目的,同時(shí)與第一環(huán)節(jié)相呼應(yīng),使整個(gè)課程連貫。(四)團(tuán)體結(jié)束階段【學(xué)生活動(dòng)】請(qǐng)3—4名學(xué)生分享對(duì)于本次課程的感受?!窘處熆偨Y(jié)】今天我們學(xué)習(xí)了不少關(guān)于建立自信心的關(guān)鍵點(diǎn)。事實(shí)上,在我們的日常生活中,也有許多小方法可以鍛煉我們的自信心,比如挑前排的位子坐,積極舉手發(fā)表自己的觀點(diǎn),練習(xí)正視別人,抬頭挺胸快步走,練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言,主動(dòng)和別人交流,爽朗地大笑等等。大家在生活中就能多多運(yùn)用這些方法來培養(yǎng)自己的自信心。今天的課程就要結(jié)束了,老師希望大家回去完成兩項(xiàng)任務(wù)。首先,大家在寫缺點(diǎn)的那張紙的右半邊就為你的優(yōu)點(diǎn)所留,我希望同學(xué)們課后可以在這半邊上寫上自己的優(yōu)點(diǎn),當(dāng)你認(rèn)識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)多過左邊的缺點(diǎn),這就是你自信的起步了。另外,自信心的心理過程是對(duì)目標(biāo)的確信。培養(yǎng)自信,我們就從給自己制定合理的目標(biāo)做起。大家每人手上都有一張星形的便利貼,第二個(gè)任務(wù)就是,我希望每一位同學(xué)都能在上面寫下自己的理想、目標(biāo)。然后將這星形貼貼在自己的書桌、課本或是其他每天都能看到的地方,以此鞭策自己。我相信,只要你們一直自信地堅(jiān)持努力,你們就是明日之星。記住成功的秘訣,就是從小處做起,想,揚(yáng)起自信的風(fēng)帆行動(dòng),堅(jiān)持,習(xí)慣。還有,保持自信的微笑?!菊n后作業(yè)】寫優(yōu)點(diǎn);立目標(biāo)?!驹O(shè)計(jì)意圖】在結(jié)束階段教師總結(jié)概括整堂課的內(nèi)容,同時(shí)提出寫優(yōu)點(diǎn)和立目標(biāo)的任務(wù),將課堂內(nèi)容延伸到課外,讓同學(xué)們能馬上進(jìn)入自信心樹立的過程。十、板書設(shè)計(jì)第三篇:揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教案揚(yáng)起自信的風(fēng)帆師:今天老師給大家?guī)硪环荻Y物,看這是什么? 生:帆船師:對(duì),今天我們就要乘坐這條船,前往海那邊的成功島。我們看一看哪一組在船長(zhǎng)的帶領(lǐng)下最先能夠到達(dá)。在出發(fā)之前,我們還要舉行一個(gè)起航儀式。要求在船長(zhǎng)的帶領(lǐng)下給自己的船取一個(gè)好聽而有意義的名字,寫在旗幟上,然后用自己的方式展示給大家,如果能夠站起來甚至加上動(dòng)作就更好了,聽明白了嗎?開始吧!生1:我們的船叫自信號(hào)!……師:我們每一條船都已經(jīng)順利起航,我們漸漸駛向大海深處,這里藍(lán)天白云,海鷗飛飛,真美??!自信號(hào)的船員們正在甲板上演著小品呢!讓我們一起去看看,一邊注意他們的動(dòng)作、語言和神態(tài)。(學(xué)生表演)師:看了他們的表演,你有什么想說的。你覺得小潔和其他人有什么不一樣。師:那你覺得怎么樣說話是自信的。生:昂首挺胸師:讓我們一起挺起自信的胸膛。師:你能聲音響亮的說一聲我能行嗎?在響亮一點(diǎn)。真棒!讓我們一起來說。預(yù)備起。師:的確,大聲的練說就能讓你變得更自信。師:在接下來的活動(dòng)中,我們也試著看著別人的眼睛說話,學(xué)會(huì)正視他人。師:剛才我們看到別人都是面帶微笑的,而我們小潔是低著頭,微笑是世界上最美的語言的,來彼此一個(gè)自信的微笑。真棒。師:剛才小潔說自己太沒有用了,那老師想問,那其他船員就是十全十美的嗎? 生:是啊,其他船員看到了自己的優(yōu)點(diǎn),而小潔只是看到了自己的缺點(diǎn)。這是海面上升起了一個(gè)水晶球,透過水晶球,小潔看到了曾經(jīng)的自己,正在做什么呢?(播放小潔的一些圖片)師:看著看著,小潔自言自語的說小潔:雖然我不會(huì)唱歌跳舞,但我也有我的長(zhǎng)處,報(bào)告船長(zhǎng),就由我來負(fù)責(zé)這次聯(lián)歡晚會(huì)的衛(wèi)生工作吧!師:是什么讓小潔找回了自信。師;在生活當(dāng)中,當(dāng)你沮喪的時(shí)候,多欣賞欣賞自己,多肯定肯定自己,就能讓你變得更加自信。接下來讓我們也來找找這份自信,可以讓我先試一次嗎?各位船員,我也很優(yōu)秀,因?yàn)槲易鍪抡J(rèn)真,對(duì)人友善,熱愛學(xué)生,謝謝。師:誰來說一說。師:好請(qǐng)你把你的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)寫在船帆上,其他船員也一樣,將自己最滿意的三個(gè)閃光點(diǎn)寫在船板上。師:從船長(zhǎng)開始,依次輪下去,在每一個(gè)船員說完之后,其余船員可以送給他一片掌聲,一個(gè)大拇指,一句鼓勵(lì)的話。比如說“你真棒”依次輪下去,誰也不落下。師:同學(xué)們,當(dāng)你們發(fā)現(xiàn)自己的身上有這么多優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候,你們的心情是怎么樣的呢? 師:其實(shí)你們身上的優(yōu)點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,你們沒有看見但別人看見了,不信咱們?cè)囋?,?qǐng)你大聲說出你的優(yōu)點(diǎn)。在他身上還有哪些值得你學(xué)習(xí)的地方。你能用———你也很優(yōu)秀,我覺得你()()()。師:我發(fā)現(xiàn)你又多了一個(gè)閃光點(diǎn),因?yàn)槟愣眯蕾p、挖掘別人的優(yōu)點(diǎn)。師:———聽了你這么多優(yōu)點(diǎn),你想說些什么。你有什么感覺。師:接下來我們就來找找別人身上的閃光點(diǎn)。從船長(zhǎng)開始,每個(gè)人至少找出別人的一處值得你欣賞的地方,依次往下說,誰也不能落下,全都找完后,把它記下來,然后來數(shù)一數(shù)你有多了幾個(gè)閃光點(diǎn)。注意用上,———你也很優(yōu)秀,我覺得你()。師:終于我們登上了成功島,你們看島上的居民正在歡迎我們呢!想要成功的第一要訣就是第四篇:揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教案揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教案一、本節(jié)課地位本節(jié)課在整體上具有承上啟下的作用,在前一課感悟什么是自尊和自尊與尊重他人的關(guān)系基礎(chǔ)上主要是引導(dǎo)學(xué)生肯定自我,讓學(xué)生體驗(yàn)自信的感受。本節(jié)課由“請(qǐng)你說一說什么是自信”、“我能行”、“超越自負(fù),告別自卑”、“如何培養(yǎng)自信心”和“做一做”五部分組成,分別介紹了自信的含義和表現(xiàn),以及自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別,以幫助學(xué)生走出自信的誤區(qū),以自信的態(tài)度去面對(duì)生活。二、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)本學(xué)科的總要求和對(duì)本節(jié)課的具體要求,本節(jié)課要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo),可分三個(gè)層次:知識(shí)目標(biāo):A、懂得自信的含義和表現(xiàn);(課本20頁(yè),自信是人對(duì)自身力量的確信,深信自己一定能夠做成某件事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。)B、了解自信與自卑、自負(fù)的區(qū)別,以及它們與成功的關(guān)系。(課本21頁(yè),超越自負(fù),告別自卑。)能力目標(biāo):A、學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我,對(duì)自己作客觀的評(píng)價(jià);B、能夠走出自信的誤區(qū),不自卑、不自負(fù)。(課本222頁(yè))情感態(tài)度價(jià)值目標(biāo):樹立對(duì)自我正確認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的自信的生活
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