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正文內(nèi)容

十一月份國旗下講話稿三分鐘5篇模版(編輯修改稿)

2024-10-25 16:24 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 ,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,氣候的變化,是和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學們注意以下幾點:一、近期天氣降溫,路面有時會出現(xiàn)濕滑的情況,還伴有大霧天氣,能見度較低,因此平時在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。二、在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。三、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)已進入冬季,呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。為了保障同學們的身體健康,同學們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風,不去或少去人多的39。公共場所。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手。四、天氣寒冷,同學們要注意及時增添衣物,以免影響課程,平時多喝熱水,注意飲食安全,不要購買、食用生冷的食品以及三無食品。五、進入冬季以來,大家更要關注消防安全,自覺做到:不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外,自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設施和電器設備。放學后,要記得隨手關燈。另外:如果有同學的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失,請到德育處認領。最后,愿我們每一位老師、每一位同學,平平安安、快快樂樂渡過每一天。謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!十一月份國旗下講話稿4老師、同學們:大家好!今天我演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。為了確保學校的安全與穩(wěn)定,請同學們注意以下幾點:一、交通安全冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,平時在上、下學路上也要注意交通安全。路上行走、騎車要靠右邊;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。不要到河邊玩耍,更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。水不能隨意亂倒。三、衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請捂住口鼻;同時,天氣寒冷,同學們要多添加衣物。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。四、消防安全進入冬季以來,天干物燥,大家都要關注消防安全,自覺做到:身上不帶不玩火柴、打火機等火種,自覺愛護校園內(nèi)的電器設備。最后,愿我們每一位老師、每一個同學,平平安安、快快樂樂渡過每一天。十一月份國旗下講話稿5老師們,同學們:早上好!今天,我國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》?!吧谟谶\動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要飽受疾病陰影的籠罩,重要差別就在于運動。冬天,是一年的末尾,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。你們知道嗎,堅持冬季體育鍛煉的人,抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉,可以不斷受到冷空氣的刺激,身體對疾病的抵抗能力增強,而且鍛煉時還能接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒,還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的同學們來說更為重要。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的`供應量,這對消除大腦長期學習帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。明天就進入了12月份了,我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕,本學月我們將開展比賽等的多項體育比賽,同學們高興嗎?從本周起,在校內(nèi),同學們要充分利用體育課,和望遠望綠后的時間,在老師指導下有組織的開展訓練。在家里,做完作業(yè)后,可以自行開展訓練。大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外,還可以根據(jù)自己的興趣愛好,選擇其他項目,如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉,才能使自己全身各部分機能均衡發(fā)展。我們參加冬季體育鍛煉時應注意些什么呢?鍛煉前要做好準備活動,預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會使皮膚和肌肉立即收縮,關節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此,鍛煉前應做好準備活動,使渾身的肌肉、關節(jié)活動開。冬季鍛煉穿著要適當。鍛煉時應適當減衣服,不要穿得太厚、太臃腫,以免妨礙身體的運動,加重身體的負擔,如果出汗太多,反而招致感冒。在運動后,切記穿上外套,不可任風寒乘渾身毛孔大張之時,侵入體內(nèi)致病。防止傷害事故發(fā)生課間休息時,不要在教室里、樓道上、陽臺上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞,釀發(fā)安全事故。課間休息時,我們可以適當走動走動,暖和暖和腳,亦可以搓搓手,促進局部血液循環(huán),防止手生凍瘡。要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜劇烈運動,因為運動時呼吸會加深加快,霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多,造成室外空氣相當污濁,常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷,鍛煉時不要大口呼吸,而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,才能收到實效。切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。冬季體育鍛煉,對飲食也是有要求:首先,飲水要充分。一天中早、中、晚要主動飲水,口渴時也要喝,喝熱開水最好。第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配,這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒很有益處。同學們,身體是自己的本錢,只有健康的體魄,才能更好地學習和生活,才能應對未來各種困難和挑戰(zhàn)。最后,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。第三篇:十一月份國旗下講話稿國旗下的講話十一月份國旗下講話稿第九周 成于勤儉敗于奢勤儉是中華民族的傳統(tǒng)美德,是我們黨的優(yōu)良作風,老一輩革命家很注意勤儉節(jié)約。我們讀過《周總理的睡衣》這篇課文,周總理的那件睡衣補了又穿,穿了又補,直到逝世那天,睡衣仍然穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年,一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動。周總理為我們樹立了光輝的榜樣。有一次,我在電視上看到這樣一則報道:廣東省某一中學的食堂搞得不錯,但很多中學生卻到校外的餐館就餐。當記者問他們?yōu)槭裁催@樣做時,他們居然回答:“多花點錢不要緊,到餐館吃飯不用自己洗碗?!笨吹竭@里,我不由想到外國推行的吃苦教育。倫敦有一所著名的貴族中學,叫伊登公學。這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方,建校五百多年來,英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業(yè)于這里。伊登公學對學生的要求很嚴格,學生們基本過著一種軍營式的生活。教師和學生的住宿條件也十
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