你知道嗎？運(yùn)動能促進(jìn)心理健康(編輯修改稿)
2024-10-25 15:31 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，自殺前常常會出現(xiàn)以下的一些跡象：言語上的征兆： 直接向人說：“我想死”“我不想活了” 間接向人說：“我所有的問題馬上就要結(jié)束了?！薄艾F(xiàn)在沒有人可以幫助我。”“沒有我，他們會過得更好?！薄拔以僖彩懿涣肆??！薄拔业纳詈翢o意義?！闭?wù)撆c自殺有關(guān)的事或開自殺的玩笑談?wù)撟詺⒂?jì)劃，包括自殺方法、日期 和地點(diǎn) 流露出無助或無望的心情 突然與親朋告別談?wù)撘恍┛尚械淖詺⒎椒ㄐ袨樯系恼髡祝撼霈F(xiàn)突然的、明顯的行為改變 抑郁的表現(xiàn)將自己珍貴的東西送人 有條理的安排后事 頻繁出現(xiàn)意外事故飲酒或吸毒的量增加 如何幫助有自殺征兆的人？、耐心傾聽； ；，也不試圖說服他們改變感受；：“你是否覺得那樣痛苦、絕望，以至于想結(jié)束自己的生命。”，當(dāng)他說要自殺時，應(yīng)認(rèn)真對待； ，不要答應(yīng)；，并鼓勵他們尋求幫助； ；，不要讓其獨(dú)處，要立即陪他去心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)或醫(yī)院接受評估和治療；（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急診室進(jìn)行搶救。世界心理健康日(10月10日)1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界心理健康日”活動的報(bào)告，這一報(bào)告受到了國際社會的重視。1992年，由“世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會”(World Federation for Mental Health)發(fā)起、由衛(wèi)生組織確定，把每年的10月10日定為“世界心理健康日”,又稱“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。并結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況和精神衛(wèi)生的需要，確定每年的活動主題，我國衛(wèi)生部2000年開始在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒樱麄骶裥l(wèi)生普及心理健康知識。世界心理健康日歷年的主題：1996年主題是：“積極的形象，積極的行動”1997年主題是：“女性和精神衛(wèi)生”1999年主題是：“精神衛(wèi)生和衰老”2000年主題是：“精神衛(wèi)生和工作”2001年主題是：“精神衛(wèi)生和工作”2002年主題是：“創(chuàng)傷和暴力對兒童青少年的影響”2000年是第九個世界心理健康日，也是我國大規(guī)模開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的第一年2000年我國世界心理健康日主題為：健康體魄＋健康心理＝美好人生2001年我國世界心理健康日主題為：“精神衛(wèi)生：消除偏見,勇于關(guān)愛”2002年我國世界心理健康日主題為：“精神健康：從了解開始” 2003年我國世界心理健康日主題為：“抑郁影響每個人”2004年我國世界心理健康日主題為：“關(guān)注兒童青少年精神健康—快樂心 2005年我國世界心理健康日主題為：“心身健康 幸福一生” 2006年我國世界心理健康日主題為：“健身健心、你我同行”第三篇：爸爸你知道嗎安全才是最好的全家福爸爸，自從你出事以后，家里發(fā)生了好多好多的事情，真讓人揪心，傷心流淚。在天堂里的爸爸，請問，你知道嗎？在你入土為安的那天，嗩吶聲、哭泣聲混成一片。平常不懂音樂的你，也得聽著音樂去天堂?；ㄈΓ逶谀愕膲烆^上，呼拉拉的，為你送行。你悄悄的走了，爸爸，你知道，有多少人在為你掉眼淚？你知道，在媽媽的心里，有多難過？爸爸是個大孝子，但是，你走了，那白發(fā)蒼蒼的爺爺、奶奶，誰來管？誰愿意體會“少年喪父，中年喪妻，老年喪子”的三大悲劇？爸爸，因你的一時疏忽大意，卻讓我們的心流著血，品嘗了人世間的三大悲劇！爸爸，你知道嗎？在你走了以后，有人來給媽媽介紹對象。媽媽一個勁的搖頭，一百個不愿意，淚水順著那瘦瘦的臉在流淌。奶奶也拍著媽媽的肩膀，盡力做通媽媽的思想工作。也不是媽媽不想改嫁！她想著的是，你那年邁的爹娘，誰來養(yǎng)？誰來問？請問爸爸，一個瘦小的家庭婦女，能撐起一個家嗎？帶上爺爺、奶奶，一般的男人，不愿意。你能狠心地撇下一家人，但媽媽有良心、有孝心，不會撇下你的爹娘，而改嫁。爸爸，你知道嗎？爺爺奶奶，為了幫助媽媽撐起這個家，生活費(fèi)用，是一減再減；生活質(zhì)量，是一降再降。牛奶，一包也不喝；雞蛋，一個也不吃。媽媽讓，不喝；我讓，不吃。爺爺說喝不了牛奶味兒；奶奶說，雞蛋味太腥兒。爸爸，你的爹娘，你最了解，為了下火，他們?yōu)槭裁催€喝生雞蛋？甚至，爺爺拿了一輩子的旱煙袋，也給忌了。爸爸，都是你惹的禍，種下的禍根。他們是看著，媽媽生活的不易??！你走了，爺爺傷心過度，病倒了，起床時，高血壓又犯了，癱瘓?jiān)诖病Ｊ钦l在給爺爺刮屎擦尿？是媽媽和奶奶。奶奶看著，一個兒媳給公公刮屎擦尿，臉上掛不住，奶奶一個人又弄不動，只能默默地在心里，詛咒你這個狠心的兒子。爸爸，你知道嗎？要是你還活著，能為家里減輕多少負(fù)擔(dān)？要是你還活著，親人的淚水，能節(jié)省多少碗？家里，地里，那一天能少了媽媽。我不能說媽媽多偉大，這是沒法，逼的。爸爸，你說，是嗎？爸爸，你知道嗎？你走了，天就塌下來了。為了讓這個家，能繼續(xù)走下去，有多少好心人，給我們排憂解難。農(nóng)忙時，有幫忙干活的；澆地時，有幫忙看溝子的；種地時，有給撒種間苗的……家里，柴米油鹽，都不缺，缺的是家里的頂梁柱?。∥叶嗝磁瓮?，我快快地長大；盼望著，弟弟快快地長大。有一天，姥娘來了，在和奶奶偷偷地嘮叨著什么？一會兒，姥爺也來了，和爺爺頭碰著頭，說話。后來，通過媽媽的淚水，才知道，他們想給媽媽找個對象，來撐起這個家！倔強(qiáng)的我，無法理解大人的苦衷。媽媽知道后，一個勁的哭兒。晚上吃飯時，沒有見到媽媽。我們找啊找，終于在爸爸的墳前，找到了媽媽……媽媽，快回家吧！媽媽，回家！家里，多了一個男人，也就是我的“后爹”。爸爸，你知道嗎？我怎么能好意思叫一個陌生的男人一聲“爸爸”，我叫不出，也喊不出。因?yàn)槲业绞裁吹胤?、什么時間，還是想叫你一聲“爸爸”。哪怕你聽不見，哪怕你只能在天上保佑我！爸爸，你知道嗎？填寫學(xué)生檔案時，我又犯了難。在父親這一欄，我是填你呢？還是填我現(xiàn)在的爸爸？還是一塊寫兩個“爸爸”。填你，是應(yīng)該的，因?yàn)槟闶俏业挠H爸爸。不填現(xiàn)在的爸爸的，怪對不住他的，和媽媽結(jié)了婚，是合法夫妻，人家又是為了照顧咱這個家，才倒插的門兒，做了個特別的上門女婿，為了照顧爺爺、奶奶。平時，攤不上個“爸爸
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