一些影響gre考試因素(編輯修改稿)
2024-10-25 14:32 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，學(xué)習(xí)和考試的環(huán)境是安靜、熟悉等等，對(duì)考試成績(jī)會(huì)有一定影響。人際關(guān)系環(huán)境：教師、家長(zhǎng)、鄰居對(duì)考生的態(tài)度（如：期望過(guò)高或過(guò)低），考生之間競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)度，對(duì)被試者的心理狀態(tài)的影響較大，從而影響被試的水平發(fā)揮，也就是外界對(duì)個(gè)體施加的壓力?？偠灾?，充足的知識(shí)和技能儲(chǔ)備，相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)，健康的身體，良好的環(huán)境，對(duì)考試時(shí)水平的發(fā)揮至關(guān)重要。充足的知識(shí)和技能儲(chǔ)備是考試成績(jī)好壞的第一前提，心理狀態(tài)是影響發(fā)揮水平的重要因素，那么如何判斷和掌握自己的心理狀態(tài)呢？一、判斷自己的心理狀態(tài)過(guò)度焦慮表現(xiàn)：睡眠障礙（主要是入睡困難），食欲不振、消瘦、頭部發(fā)緊、頸項(xiàng)、背、四肢酸痛、心慌、胸悶、瀕死感，大便次數(shù)明顯增多或減少，手足顫抖，思維敏捷性下降、學(xué)習(xí)、考試時(shí)明知沒(méi)有必要的反復(fù)檢查，腦子空白感、坐立不安、強(qiáng)烈痛苦感、煩躁、易發(fā)脾氣、心理測(cè)驗(yàn)sas（焦慮自評(píng)表）得分達(dá)39以上，腦電地形圖可出現(xiàn)快波功率相對(duì)升高。適度焦慮：雖感緊張但不具備上述主要緊張癥狀，思維敏捷，注意力集中，學(xué)習(xí)效率高，sas得分在25－35之間，腦電地形圖快波功率不升高或稍升高。第四篇：GRE考試復(fù)習(xí)一、復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定(根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定)：：5分鐘：30分鐘：12小時(shí)：1天：2天：4天：7天：15天二、背誦方法：：a)單詞外觀，b)單詞的中文釋義，c)單詞的記憶法(每個(gè)list按12頁(yè)，每頁(yè)10個(gè)單詞計(jì))：a)背完一頁(yè)(大約5分鐘)，立即返回該頁(yè)第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)(大約幾十秒)b)按上面方法背完1～6頁(yè)(大約在30分鐘)，回到第1頁(yè)開始復(fù)習(xí)(兩三分鐘)c)按上面同樣方法背完7～12頁(yè)，一個(gè)list結(jié)束d)相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。：a)復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來(lái)都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。b)復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)c)當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時(shí)之后(最好睡覺(jué)前)復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list：a)每天連續(xù)背誦2個(gè)list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)。b)復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再?gòu)?fù)習(xí)。c)一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過(guò)這15天，之后每天都要花大約1小時(shí)復(fù)習(xí)。(左邊序號(hào)表示第幾天，*號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容) *list12 *list12 list34 *list34 list56 *list12 list56 list7
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