公共安全衛(wèi)生知識講座(編輯修改稿)
2024-10-25 06:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 病變及高血壓形成機理,并發(fā)癥產(chǎn)生的原理,并發(fā)癥：腦溢血,成年人高血壓的診斷標準,同仁堂股份董事長張生瑜,張生瑜現(xiàn)年39歲，大學學歷，經(jīng)濟師，現(xiàn)任北京同仁堂股份有限公司董事長，北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司副董事長、北京同仁堂健康藥業(yè)股份有限公司副董事長。此前，他還曾先后擔任過北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事長等職務。其本屆任期是2006年5月26日至2009年5月25日。,預防高血壓的方法 健康四大基石,1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應在6g以下. 粗細纖維的食物要搭配,營養(yǎng)均衡.) 2.適量運動(主動運動:三三運動, 被動運動:加速人體的血液循環(huán)—穴位療法) 3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量) 4.心理平衡(保持積極樂觀開朗上進的心態(tài)) ５.定期了解自己的血壓(預防高血壓的重點),正確量血壓操作及注意事項,一、左手測量,離心臟近。系帶系扎在肘關節(jié)以上兩個手指符以上的位置,松緊度以一個指符為標準。軟管沿手臂外側偏小拇指的位置向下,測動脈血壓和心率. 二、測量時間:早上起床半個小時,最好去洗手間一次休息5分鐘后再測量及晚上睡覺前半個小時測量. 三、注意事項:測量之前不要抽煙、喝酒、做劇烈運動,要休息1015分鐘后測量。測量時系帶不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太緊、被測者不能說話. 四、血壓每次測量最好測兩到三遍.第一次不記,取后兩次的平均值做記錄.,測量血壓,最佳測量時間 早/晚各一次 （可自行測量 語音報讀）,常見職業(yè)病的預防,辦公室職業(yè)病行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經(jīng)常感冒 )? 環(huán)境職業(yè)病（空調(diào)環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質(zhì)污染環(huán)境等）,“肩周炎”拉手小測試,肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛,是藥就三分毒 任何藥物都有副作用，是藥就三分毒，十藥九毒。用藥過多會降低人體免疫力，加速對身體的傷害。,第三醫(yī)學,自然醫(yī)學:物理自然療法理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等 目的:減少打針、吃藥帶來的危害 希波克拉迪說過:世界上最好
黨政相關相關推薦
鄂ICP備17016276號-1