何教授勞動(dòng)安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座1(編輯修改稿)
2025-03-06 13:24 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 健康浙江 按 摩 達(dá)到舒筋活骨，消除疲勞 ,保健養(yǎng)生、強(qiáng)身健體、防治疾病的作用 ， 簡(jiǎn)單易行，不需要什么特殊設(shè)備，療效顯著，無(wú)副作用、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，健康生活 健康浙江 刮 痧 ? 用器具（牛角、玉石、古錢(qián)）等可起到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、活血化瘀、清熱消腫、抗御疾病，解除疲勞，增加免疫功能的作用。 ? 適應(yīng)癥：高血壓、中暑、感冒、發(fā)燒、頭痛、腸胃病、落枕、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥 都有立竿見(jiàn)影之效。 健康浙江 火 罐 ? 拔火罐通過(guò)物理的刺激和罐內(nèi)負(fù)壓、溫?zé)釙?huì)造成毛細(xì)血管破裂淤血，能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。 ? 治療病癥： 風(fēng)濕痛、腰背肌肉勞損、腹痛、外傷淤血、一般風(fēng)濕感冒及一切酸痛諸證。 健康浙江 人體有 12條 正經(jīng)脈 （手上六條，腳上六條），加上 奇經(jīng)八脈 等； 叫得出名字的穴位有 361個(gè)，叫不出名字的都叫“ 阿是穴 ” 健康浙江 叫得出名字的穴位有 361個(gè)，叫不出名字的都叫“阿是穴” 健康浙江 奇經(jīng)八脈 ? 奇經(jīng)八脈只是人體 經(jīng)絡(luò) 走向的一個(gè)類別。奇經(jīng)八脈是 督脈 、 任脈 、 沖脈 、 帶脈 、 陰維脈 、 陽(yáng)維脈 、 陰蹺脈 、 陽(yáng)蹺脈 的總稱。它們與 十二正經(jīng) 不同 ,既不直屬 臟腑 ,又無(wú)表里配合關(guān)系 ,“別道奇行” ,故稱“奇經(jīng)”。八脈中的督、任、沖脈皆起于胞中 ,同出 會(huì)陰 ,稱為“一源三岐” , 其中督脈行于腰背正中 ,上至頭面 。 任脈行于胸腹正中 ,上抵頦部 。沖脈與足少陰腎經(jīng)相并上行 ,環(huán)繞口唇。 帶脈起于脅下 ,環(huán)行腰間一周。陰維脈起于小腿內(nèi)側(cè) ,沿腿股內(nèi)側(cè)上行 , 至咽喉與任脈會(huì)合。陽(yáng)維脈起于足跗外側(cè) ,沿腿膝外側(cè)上行 ,至項(xiàng)后與督脈會(huì)合。陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè) ,隨足少陰等經(jīng)上行 ,至目?jī)?nèi)眥與踵陽(yáng)蹺 脈會(huì)合。陽(yáng)蹺脈起于足跟外側(cè) ,伴足 太陽(yáng)等經(jīng)上行 ,至目?jī)?nèi)眥與陰蹺脈會(huì)合 ,沿足太陽(yáng)經(jīng)上額 ,于項(xiàng)后會(huì)合足少陽(yáng)經(jīng)。 健康浙江 合谷穴 (保健穴 ) ? 定位 :大拇指橫紋與虎口垂直 處 ,拇指所指最高頂點(diǎn) . ? 主導(dǎo) :上呼吸系統(tǒng)疾病 (面口合谷收 ) ? 主治 :感冒頭痛、面癱、口腔炎、喉嚨痛、過(guò) 敏性鼻炎、慢性咽炎、手指關(guān)節(jié)痛多汗 、皮 膚粗糙等 健康浙江 內(nèi)關(guān)穴 (救命穴 ) ? 定位 :腕橫紋下兩寸（三指） ? 主導(dǎo) :心胸胃 ,血液循環(huán) ? 主治 :心絞痛、心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩、胸悶、氣喘、心悸、失眠、多夢(mèng)、胸肋疼痛等 健康浙江 足三里 (長(zhǎng)壽穴 ) ? 定位 :膝眼以下三寸 ? 主導(dǎo) :消化系統(tǒng) , ? 主治 :慢性胃潰瘍 ,胃痛 ,腹痛、十二直腸潰瘍 , 小孩 厭食偏食、老年人的腹脹、消化不良 ,體質(zhì) 上的消瘦長(zhǎng)不胖 ,低血壓、貧血、支氣管炎、 哮喘、神經(jīng)衰弱、暈車、暈船、防病保健等 . 健康浙江 職業(yè)性骨骼疾病預(yù)防和治療 （非菌性骨骼疾?。? 健康浙江 職業(yè)性骨骼疾病預(yù)防和治療 ? 其他常見(jiàn)：頸椎病、肩周炎、 腰酸背痛 、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、長(zhǎng)骨刺、骨質(zhì)增生、 坐骨神經(jīng)痛、 腿酸腿麻、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張 …… 健康浙江 頭號(hào)職業(yè)病 肩周炎頸椎病 ? 患病人數(shù)最多 ? 非常痛苦，睡眠障礙 ? 治療時(shí)間漫長(zhǎng)，費(fèi)用昂貴 ? 打針吃藥沒(méi)有效果 健康浙江 健康浙江 運(yùn)動(dòng)療法 ? 游泳、跑步、做瑜伽等 ? 至少每天一個(gè)小時(shí)以上 健康浙江 重點(diǎn)要素 堅(jiān) 持 針 灸 ? 作用：疏通經(jīng)絡(luò) ，調(diào)和陰陽(yáng) ，扶正祛邪 ? 原理： 穴位 是屯積毒素最多的地方， 針灸的作用是 扎進(jìn)肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態(tài)，隨著我們的尿液和汗液排出體外，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。 健康浙江 據(jù)香港媒體報(bào)道，周潤(rùn)發(fā) 3 月 20 日被記者發(fā)現(xiàn)前往香港慈云山的醫(yī)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1