【文章內(nèi)容簡介】 集生活中“缺乏責(zé)任感”的事件；選取代表分組以“學(xué)習(xí)與責(zé)任是否有關(guān)系”為題進(jìn)行辯論。班會過程：主持人首先介紹了參會的老師代表與同學(xué)代表，介紹了班會召開的背景；各組代表展示介紹所收集到的生活中“缺乏責(zé)任感”的事件與相片，可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié)；就“學(xué)習(xí)與責(zé)任是否有關(guān)系”進(jìn)行分組辯論，可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié)；可邀請參會的老師發(fā)言；主持人對大會內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，并發(fā)出倡議：（1）對父母懷有感恩的心，培養(yǎng)責(zé)任感從孝敬父母做起；（2）培養(yǎng)責(zé)任感，從認(rèn)真學(xué)習(xí)做起，從關(guān)心班級做起。班會教學(xué)設(shè)想 ：安排這節(jié)《責(zé)任》主題班會的目的就是讓學(xué)生懂得什么叫做“責(zé)任”，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬父母，學(xué)會做人，學(xué)會學(xué)習(xí)。心理健康教育主題班會教案——走進(jìn)父母高一（5）班會目的：通過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會 如何與父母溝通，真正走近父母。班會準(zhǔn)備：調(diào)查問卷、課件制作 開展方法： 討論法，說說、議議。班會程序 ：發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實(shí)填寫。A 親密 B 比較緊張 C 疏遠(yuǎn)和一般 填完馬上收齊，統(tǒng)計(jì)。二．根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。三．出示一些圖片，內(nèi)容是1． 不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課； 2． 放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。3． 經(jīng)?！办译娫捴唷背艘陨锨闆r？你是否還會不愿與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況？ 請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看四．從父母角度看投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。畢淑敏《孩子，我為什么打你》有一天與朋友聊天，我說，就是在文化大革命中當(dāng)紅衛(wèi)兵，我也沒打過人。我還說，我這一輩子，從沒打過人??你突然插嘴說：媽媽，你經(jīng)常打一個(gè)人，那就是我??那一瞬屋里很靜很靜。那一天我繼續(xù)同客人談了很多的話，但所有的話都心不在焉。孩子，你那固執(zhí)的一問，仿佛爬山虎無數(shù)細(xì)小的卷須，攀滿我的整個(gè)心靈。面對你純正無瑕的眼睛，我要承認(rèn)：在這個(gè)世界上，我只打過一個(gè)人。不是偶然，而是經(jīng)常，不是輕描淡寫，而是刻骨銘心。這個(gè)人就是你。在你最小最小的時(shí)候，我不曾打你。你那么幼嫩，好像一粒包在莢中的青豌豆。我生怕任何一點(diǎn)兒輕微地碰撞，將你稚弱的生命擦傷。我為你無日無夜地操勞，無怨無悔。面對你熟睡中像合歡一樣靜謐的額頭，我向上蒼發(fā)誓：我要盡一個(gè)母親所有的力量保護(hù)你，直到我從這顆星球上離開的那一天。你像竹筍一樣開始長大。你開始淘氣，開始惡作劇??對你摔破的盆碗、拆毀的玩具、遺失的錢幣、污臟的衣著??我都不曾打過你。我想這對于一個(gè)正常而活潑的兒童，都像走路會跌跤一樣應(yīng)該原諒。法轉(zhuǎn)讓，它如同饑饉中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才會成為你生命體驗(yàn)中的一部分。這道理可能有些深奧，也許要到你也為人父母時(shí)，才會理解。打人是個(gè)重體力活兒，它使人肩酸腕痛，好像徒手將一千塊蜂窩煤搬上五樓。于是人們便發(fā)明了打人的工具：戒尺、鞋底、雞毛撣子??我從不用那些工具。打人的人用了多大的力，便是遭受到同樣的反作用力，這是一條力學(xué)定律。我愿在打你的同時(shí)，我的手指親自承受力的反彈，遭受與你相等的苦痛。這樣我才可以精確地掌握數(shù)量，不致于失手將你打得太重。我?guī)缀鹾敛华q豫地認(rèn)為：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更為久遠(yuǎn)而悠長。因?yàn)椋匾牟皇巧砝?，而是心??孩子，聽了你的話，我終于決定不再打你了。因?yàn)槟阋呀?jīng)長大，因?yàn)槟阋呀?jīng)懂了很多的道理。毫不懂道理的嬰孩和已經(jīng)很懂道理的成人，我以為都不必打，因?yàn)榇蚴菦]有用的。唯有對半懂不懂、自以為懂其實(shí)不甚懂道理的孩童，才可以打，以助他們快快長大。孩子，打與不打都是愛，你可懂得請一個(gè)同學(xué)朗讀全文 五．從自身找原因是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯(cuò)？請?jiān)?jīng)被父母懲罰過的同學(xué)，說說自己做錯(cuò)了什么？ 六．小組活動寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？ 想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？議一議，對自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認(rèn)為誰的父母最理想？ 說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母的不是。說說，可以調(diào)換父母嗎？ 七．怎么與父母交流既然父母不能調(diào)換，我們就一定要包涵、接納自己的父母，并盡量和父母多一點(diǎn)交流。那我們該怎么和父母交流呢？ 1．老師說說自己與父母孩子交流的情況？ 2．學(xué)生說說自己與父母交流的情況。3．選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學(xué)讀出來，并把父母的回信也讀出。由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。走近父母的方法。主動承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物； 遇特別情況寫一封信表達(dá)感激； 適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。，站在父母的角度上去想一想。，多交流并經(jīng)常給予贊美。多向父母說說自己的情況，自己的愿望； 多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。，父母只會愛孩子，決不會害孩子。只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。八．布置作業(yè)1．做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？ 2．給父母送一張卡片，表達(dá)你對他們的愛： ?！眽毫Α敝黝}班會主持人：林劍飛老師活動時(shí)間：2006年12月20日下午耳聞。以廣東為例，2005年3月22日，高明市某中學(xué)的5名女生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名女生竟在手臂上割了28刀！5月9日，深圳一名年僅12歲的小學(xué)生也是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓自殺身亡。除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)?？梢哉f，由于壓力大，尤其是學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的心理問題已成為影響我們每一位學(xué)生健康成長的關(guān)鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做？這也成為大家非常關(guān)心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下 “如何面對壓力？”師：要解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”？ 生：（發(fā)言略）師：對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義： ①物理學(xué)指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。②制服人的力量、強(qiáng)迫人就范的力量。如輿論壓力。③承受的負(fù)擔(dān)或過重的負(fù)擔(dān)。如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力等。既然太大的壓力會造成那么嚴(yán)重的后果，我們?yōu)槭裁床粊碛懻撘幌氯绾巍跋眽毫?，而要討論如何“面對”呢？把壓力消除掉，行嗎?生：不行。師：為什么？生（甲）：沒有壓力就沒有動力。生（乙）：沒壓力會使人變懶散、會墮落的。??師：其實(shí)，壓力無處不在。很簡單的一個(gè)事實(shí)是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎？而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人！所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。好了，既然不能消除它，那如何面對它呢？我這邊就有一位同學(xué)碰到難題了，請大家一起來幫她出出主意，也來當(dāng)回心理醫(yī)生。二、小品表演（雙簧形式）表演者：吳倩倩 林資師：那我們來交流一下。當(dāng)你碰到類似小品里四個(gè)場景中的某一個(gè)時(shí)，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的？生：（學(xué)生積極發(fā)言）??師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學(xué)都會出現(xiàn)不同程度的緊張。那么同學(xué)們，當(dāng)你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢？ 生：（學(xué)生發(fā)言略）師：很好，同學(xué)們都懂得調(diào)整自己的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試?？墒?，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢？ 生：自殺。師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎？ 生：不可取。師：為什么？死了不一了百了嗎？生：（甲）就因?yàn)閿?shù)學(xué)考試考了42分就自殺，那太不值得了。（乙）死了就看不到美麗的明天了。（丙）如果死了就對不起養(yǎng)育自己的父母。師：對，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他們的養(yǎng)育之恩，你不僅沒 有報(bào)答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀！所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅(jiān)強(qiáng)地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個(gè)彎就能見到太陽。既然不能自殺了，那么大家來幫她分析一下：當(dāng)數(shù)學(xué)考卷發(fā)下來時(shí)，她該怎么辦？ 生：她應(yīng)該先找找原因，為什么會考不好。師：對！那同學(xué)們說說她為什么會考不好呢？ 生：（甲）她考前太緊張了，心理素質(zhì)太差了。（乙）數(shù)學(xué)是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會讓她更緊張。，（丙）她應(yīng)該在平時(shí)加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)，而不是一作數(shù)學(xué)題就心情煩躁。（?。┧龑ψ约禾蛔孕帕?，她一看到別人做到例相當(dāng)多，我們課前讓大家各自找一些例子，現(xiàn)在來交流一下，看看別人是怎么面對壓力的。學(xué)生發(fā)言：生（甲）：英超級富翁理查德?布蘭森少年時(shí)患有讀寫障礙癥，他很難將精力集中在書本上，學(xué)業(yè)毫無進(jìn)展。布蘭森看到了自己的弱點(diǎn)，他想讀書不適合自已，但這個(gè)世界肯定有自己樂意干而且能干得很好的事情。于是，16歲的他選擇退學(xué)，去倫敦開創(chuàng)自己的事業(yè)。他用母親給的4英磅創(chuàng)辦了《學(xué)生》雜志，幾年以后，《學(xué)生》成了當(dāng)時(shí)全英最具影響力的青年雜志之一。這個(gè)故事告訴我們：當(dāng)你因自己某方面的缺陷而自卑時(shí)，不妨對自已說：“我知道自已的缺點(diǎn)，但這個(gè)世界上肯定有自己樂意干而且干得很好的事情。只要你充滿信心就一定能取得成功?！鄙ㄒ遥何抑v的是一篇寓言故事。從前一位老翁和一個(gè)孩子牽一頭驢子馱著貨去賣。貨賣完后，孩子騎驢回來老翁跟著走，路人責(zé)備孩子不懂事，叫老人走路。他們便換了一下位置。但旁人又說老人心腸太狠，讓孩子在地上走。于是老人急忙把孩子抱到驢背上。后來看見的人卻說，他們太殘酷了，兩個(gè)人騎在毛驢上，兩人只好下來牽著毛驢走。走了不遠(yuǎn)，又有人笑他們，說他們是呆子，有現(xiàn)成的驢卻不騎。于是老人對孩子嘆息到：“我們只好抬著驢走了?！边@個(gè)故事告訴我們：一個(gè)理智的人，對別人的建議應(yīng)認(rèn)真分析，吸取其中有益的、合理的部分，不可道聽途說，盲目照辦。別人的規(guī)勸無論其出發(fā)點(diǎn)是善意還是惡意的，我們都應(yīng)深思慎取，但如果一律“從諫如流，”非出“抬著驢子走”。生（丙）：1926年，剛剛進(jìn)入三菱集團(tuán)的大村文年就立下了豪言壯語，一定要成為這家公司的總經(jīng)理。他憑著旺盛的斗志與驚人的體力，數(shù)十年如一日，孜孜不倦的工作。他在毫無背影的情況下，完全憑借個(gè)人實(shí)力，終于在35年事當(dāng)上“三菱礦業(yè)”的總經(jīng)理。在三菱集團(tuán)，未到60歲就成為公司的總經(jīng)理，可以說是史無前例。大村文年的就職使日本工商界大為震驚，人們紛紛為他的魄力和精神所折服。這個(gè)故事告訴我們，面對壓力要學(xué)會自我激勵(lì)，而高度的自我激勵(lì)正是指引大村文年登上總經(jīng)理寶座的法寶。??師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就??在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應(yīng)該怎么做呢？ 生：（甲）找朋友傾訴。（乙）她應(yīng)該行動起來，更發(fā)奮學(xué)習(xí)，而不是大哭，更不應(yīng)該自殺。??師：很好。當(dāng)你碰到難題時(shí)，不應(yīng)該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有，如果我把兩個(gè)不太協(xié)調(diào)的“人”字并排在一起，會成為一個(gè)新字——“從”。如果再把“人”字放在“從”上面，就會變成另一個(gè)新字——“眾”。同學(xué)們能從中得到什么啟示嗎？ 生：??師： 很好?？鬃诱f：“三人行必有我?guī)熝伞薄＝?jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關(guān)系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。你可以找一個(gè)與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵(lì)；也可以求助于一個(gè)比你優(yōu)秀的人，往往會有一個(gè)意想不到的收獲。所以在壓力面前，你首先要自信、要堅(jiān)強(qiáng)；其次，碰到難題時(shí)要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。除此以外，在學(xué)習(xí)上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現(xiàn)實(shí)水平之間的差距不要太大。否則希望越大失望也越大。最后，考試時(shí)應(yīng)以一顆平常心去對待，“戰(zhàn)時(shí)如平時(shí)”；而且適當(dāng)?shù)木o張是有好處的，畢竟“有壓力才有動力”嘛！戰(zhàn)勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學(xué)們應(yīng)該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個(gè)最重要的法寶——自信與合作。主題班會課教案主題：做人當(dāng)自強(qiáng)（心理健康教育）班級：高二〈22〉班 班主任：魏彩群 主持人：蔡一帆，魏心宇地點(diǎn)：五樓（２）多媒體教室理念：進(jìn)入青春期的青少年朋友開始越來越關(guān)心自我，自我意識越強(qiáng)就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性，做好抗挫折的心理準(zhǔn)備，是學(xué)生成長過程中重要的一課。目標(biāo)：。重點(diǎn)和難點(diǎn)：。過程 步驟一：同唱歌曲《真心英雄》，回答問題 “風(fēng)雨”指的是——————?！安屎纭敝傅氖恰?。，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的————是不可避免的。要取的成功，？《挫折的定義展示》 步驟二：挫折的心理測試生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗(yàn)是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗(yàn)到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過的例子，根據(jù)下列所標(biāo)出的挫折感等級，請你在相應(yīng)的等級上畫勾。步驟三：討論挫折產(chǎn)生的原因 ：1）自然因素：指由于自然的或物理環(huán)境的限制，使個(gè)體的動機(jī)不能獲得滿足。如：人不能長生不老；天災(zāi)人禍；生離死別等。2）社會因素：指人在社會生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治，經(jīng)濟(jì)，民族習(xí)慣，宗教信仰，法律，文化教育的種種約束等。如：學(xué)非所用；學(xué)習(xí)課程與興趣間的矛盾；家長和老師教育方法的不當(dāng)?shù)鹊取＃?）由個(gè)人 的容貌，體質(zhì)，能力，知識的不足，使自己所要追求的目 的不能達(dá)到而產(chǎn)生的心理挫折。2）由個(gè)人動機(jī)的沖突而引起的挫折。有三種動機(jī)沖突形式： 雙趨沖突 雙避沖突 趨避沖突步驟四：讓同學(xué)評價(jià)對待挫折的不同的態(tài)度挫折使人緊張，心情壓抑，內(nèi)心痛苦，挫傷前進(jìn)的積極性，阻礙成長，但它更