【文章內(nèi)容簡介】 備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師講解原地扣球的動作方法兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)扣球兩人一組，進(jìn)行扣球練習(xí)學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行原地起跳摸高練習(xí)活動小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對扣球的動作方法的掌握較好，能體會其技術(shù)動作，完成了本課的教學(xué)任務(wù)第十四課時：排球戰(zhàn)術(shù)活動內(nèi)容：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、主動學(xué)習(xí)的意識 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師結(jié)合實(shí)踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的運(yùn)用學(xué)生分組進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行移動助跑摸高練習(xí)活動小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合，能體會在比賽中的運(yùn)用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)第十五課時：排球技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用活動內(nèi)容：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 計時往返跑 活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求學(xué)生分組進(jìn)行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)學(xué)生分組，學(xué)生間相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽 活動小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時也對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)第十六課時：教學(xué)比賽活動內(nèi)容： 教學(xué)比賽 活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取與相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師講解排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用學(xué)生分組進(jìn)行技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)學(xué)生分組，自主組織排球比賽學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行計時往返跑 活動小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握排球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，能體會在比賽中的靈活運(yùn)用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)第二篇：排球興趣小組活動計劃排球興趣小組活動計劃排球興趣小組活動計劃1一、指導(dǎo)思想根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊排球興趣小組的要求，堅持全面科學(xué)的訓(xùn)練、保證時間，確保興趣小組的開展效果，特制定此方案。二、訓(xùn)練目標(biāo)使隊員能堅持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。掌握扎實(shí)的排球技術(shù)，包括墊球、傳球等。提高排球隊員的身體素質(zhì)。三、訓(xùn)練內(nèi)容墊球、傳球、發(fā)球、站位及換位攔網(wǎng)等技術(shù)；身體素質(zhì)訓(xùn)練包括：300米慢跑、高抬腿、小步跑、轉(zhuǎn)身跑、后蹬跑，單足跳、快速跑、移動、摸高等，為提高球技提供保證。四、訓(xùn)練方法根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練時不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束時進(jìn)行小結(jié)。在每次訓(xùn)練時都要點(diǎn)名，以確保訓(xùn)練時人數(shù)、時間、訓(xùn)練的質(zhì)量。為下個學(xué)期的訓(xùn)練作好充分的準(zhǔn)備。五、訓(xùn)練時間地點(diǎn)時間：每周星期二、四課外活動地點(diǎn)：排球場六、訓(xùn)練注意事項每次訓(xùn)練，每位隊員都必須準(zhǔn)時參加，也必須準(zhǔn)時上課。每次訓(xùn)練都要服從教練的安排與指揮。每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，并根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)。在訓(xùn)練時，學(xué)會自我保護(hù)，防止意外。學(xué)習(xí)目標(biāo)了解排球運(yùn)動的特點(diǎn)及相關(guān)知識。初步掌握排球運(yùn)動的基本技術(shù)。養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣激發(fā)運(yùn)動興趣，發(fā)展體能。養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)的團(tuán)結(jié)精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容腳步移動、墊球、發(fā)球、傳球、低網(wǎng)扣球、簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)能較好地掌握腳步的基本移動和墊球、發(fā)球和傳球等基本技術(shù)。學(xué)習(xí)總時間16課時學(xué)習(xí)內(nèi)容課時安排學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議體能練習(xí)腳步移動、滑步在游戲中掌握滑步移動的方法滑步接球比賽、跳繩比賽墊球（正面雙手墊球）兩人一組，一人持球另一人墊固定球聽信號變向快速跑墊球（雙手體側(cè)墊球）鼓勵學(xué)生在游戲中多體會并掌握側(cè)墊球技術(shù)助跑雙腳起跳摸高發(fā)球（下手發(fā)球）將球懸掛固定，讓學(xué)生多體會并在合作學(xué)習(xí)中掌握技術(shù)俯臥撐、立臥撐發(fā)球（上手發(fā)球）讓學(xué)生在游戲中體驗動作技術(shù)連續(xù)單、雙腳跳傳球（正面雙手傳球）讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中掌握新技術(shù)變向跑、跳繩傳球（移動中雙手正面?zhèn)髑蚬膭顚W(xué)生多體驗在合作中掌握技術(shù)定量深蹲跳復(fù)習(xí)墊、發(fā)、傳球技術(shù)簡單介紹比賽規(guī)則30米加速跑運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行簡單教學(xué)比賽墊球（移動雙手墊球）老師示范，學(xué)生體會連續(xù)蛙跳、