【文章內(nèi)容簡介】 止肺功能進一步惡化。潰瘍病容易治愈吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。防止壽命縮短吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，但戒煙1015年后，平均壽命與不吸煙者相等。卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經(jīng)濟負擔隨著戒煙而減輕?？傊耆梢哉f，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。四、控制煙草危害 履行控煙承諾中國作為《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》成員國之一，在控煙工作中必須履行的承諾：禁止或限制煙草廣告、促銷和贊助在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導性詞語采取措施保護非吸煙者不接觸二手煙霧提高煙草制品價格，特別是通過稅收手段，抑制煙草使用消除煙草制品非法貿(mào)易對煙草制品成分進行管制，要求公開披露煙草制成分提供戒煙支持，治療煙草依賴防止向未成年人銷售煙草產(chǎn)品上虞市第二人民醫(yī)院第三篇：控煙宣傳資料[模版]津市市健康教育知識宣傳資料返鄉(xiāng)農(nóng)民工篇一、有害健康的八種行為是：吸煙；飲酒過量；不恰當?shù)姆?；缺乏?jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大；熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；不接受科學合理的醫(yī)療保??；對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。二、怎樣注意肺的保健? ①不吸煙，吸煙會致肺癌、支氣管炎和肺氣腫；②勤開窗，濕式打掃，保持室內(nèi)空氣新鮮；③廚房使用排油煙機；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤經(jīng)常鍛煉，增強呼吸功能和肺活量。三、肝臟有哪些功能? 肝臟是人體的“化工廠”：①能分泌膽汁；②加工利用從腸道吸收來的營養(yǎng)物質(zhì)；③對人體內(nèi)的各種有害物質(zhì)解毒后排出體外。四、怎樣保護肝臟? ①不酗酒：②不吃霉變食物：③不濫用藥物；④積極預(yù)防病毒性肝炎。五、艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可以預(yù)防。艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。艾滋病可通過性交的方式在男性之間、男女之間傳播。性接觸越多，感染艾滋病的危險越大。共用注射器吸毒、使用艾滋病毒污染的血液或血液制品都會經(jīng)血感染、傳播艾滋病。六、與艾滋病人及感染者的日常生活和工作接觸不會傳染艾滋病 在工作和生活中與艾滋病病人和感染者的一般接觸（如握手、擁抱、共同進餐、共用工具、辦公用具、咳嗽、打噴嚏和蚊蟲叮咬等）不會傳染艾滋??；艾滋病也不會經(jīng)馬桶圈、電話機、餐飲機、臥具、游泳池或公共浴室等公共設(shè)施傳播。七、結(jié)核病早期有哪些癥狀？一般來說，結(jié)核病人的早期癥狀并不明顯，主要表現(xiàn)為呼吸道疾病的癥狀，如咳嗽、咳痰等，后逐步伴有胸痛、胸悶、咯血等癥狀，當體內(nèi)結(jié)核菌數(shù)量較大時，才會出現(xiàn)全身癥狀，如乏力、低熱、面部潮紅、厭食、消瘦等，部分女性還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，有的個別的特殊患者，還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等各種各樣不同的癥狀。正因為早期癥狀不明顯，所以很多患者并不在意，直到出現(xiàn)全身癥狀時才會到醫(yī)院診治，但這往往容易貽誤最佳治療時機。專家建議，當發(fā)現(xiàn)有咳嗽、咳痰等癥狀，并持續(xù)3周以上時，最好到專科醫(yī)院檢查，以排除被結(jié)核菌感染的可能。結(jié)核病主要通過空氣傳播。八、如何預(yù)防結(jié)核??？要預(yù)防結(jié)核病，首先要注意避開傳染源，即活動性肺結(jié)核者，由于結(jié)核病是通過空氣傳播，因此，如果有人被確診為結(jié)核病，應(yīng)自覺接受隔離。另外，老人、孩子等屬于易感人群，為避免被感染，應(yīng)通過體育鍛煉增強抵抗力。此外，如果家里或身邊有人得了結(jié)核病，應(yīng)及時采取有效預(yù)防措施，將結(jié)核病患者的物品在陽光下暴曬，用84消毒藥水對家里進行消毒，并保持家里開窗通風等。結(jié)核病不會通過DNA遺傳津市市健康教育所 編印第四篇：控煙宣傳資料達川中學控煙宣傳資料吸煙被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為人類“第五種威脅”（前四種是戰(zhàn)爭、饑荒、瘟疫、污染）。據(jù)報道，目前全國每天有2000余人死于吸煙，預(yù)計到2050年將增至8000人。在與吸煙有關(guān)的死亡病例中，慢性肺部疾患占 45%，肺癌占 15%，食道癌、胃癌、肝癌、中風、心臟病以及肺結(jié)核共占 40%。如果現(xiàn)有的吸煙模式持續(xù)下去的話，目前的年輕人將有三分之一死于煙草，其中一半以上的人將過早死亡，其死亡就發(fā)生在35至69歲期間。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)：煙齡超過十年、每天吸煙量超過20支的煙民，已處于深度吸煙中毒狀態(tài)：咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心、口臭…… 醫(yī)學證實，每支煙燃燒時釋放出4000多種化學物質(zhì)，幾十億個顆粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。這些有害物質(zhì)吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，易導致氣管炎、肺氣腫乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧氣含量明顯減少，造成高血壓、心臟病等心腦血管疾?。荒峁哦∈勾竽X神經(jīng)產(chǎn)生依賴，使吸煙者精神萎靡，性功能下降。解剖學證實：十年煙齡以上的吸煙者，肺部明顯呈黑色！醫(yī)學家做過這樣一個實驗：10年以上煙齡吸煙者，連續(xù)抽完20支煙，實驗者感到胸悶頭痛、四肢無力；連續(xù)抽完60支煙，實驗者呼吸困難，進入中毒昏迷狀態(tài)！一根煙的“人體旅程”煙草是如何侵犯我們的身體的？我們只顧著詛咒可惡的尼古丁，但卻不了解，煙草里除了尼古丁，還有上百種“生化武器”在密謀著一起顛覆健康的和平演變。X 光片里“有陰影的肺部”拿到解剖鏡下很容易讓人想起久未清洗的抽油煙機。而煙霧從被吸入到呼出的幾秒鐘之間，不僅是它所路經(jīng)的臟器，其他一系列看似不相關(guān)的健康指標也同樣遭受著污染和傷害。煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。由于長期遭受煙熏火燎，這些煙草的必經(jīng)器官像老電影里熏黑的屋頂和灶臺，這就是吸煙對身體最直觀的傷害。煙首先污染的是煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。由于長期遭受煙熏火燎，這些煙草的必經(jīng)器官像老電影里熏黑的屋頂和灶臺，這就是吸煙對身體最直觀的傷害。另外，煙對身體的傷害在很大程度上是通過血液污染達成的。吸進身體的那口煙經(jīng)由肺部的毛細血管進入血液循環(huán)，上百種毒素之一的一氧化碳一進入血液，便開始了與紅細胞爭奪氧氣的戰(zhàn)爭。而血液一旦出現(xiàn)氧氣缺乏就意味著一系列惡性反應(yīng)的發(fā)生。首先，氧氣的缺乏給心臟造成了壓力，心臟因此不得不加倍費力地搏動，才能保證足夠的氧氣供給。而且，新鮮的血液由于長期遭受毒素的攪和，血液濃度會變稠，所以更容易招惹上心血管疾病。不僅如此，“暈煙”也是缺氧惹的禍。煙草中的一氧化碳狡猾地與大腦中的新鮮氧氣做了個不公正的交易。煙吸得越多，污濁的一氧化碳臵換出的新鮮氧氣就越多，眩暈的感覺也就越嚴重。另外，煙對皮膚的傷害也與氧氣缺乏有關(guān)。進入血液中的有毒外來物破壞了原有的平衡，無數(shù)的健康白細胞在這場人為的健康保衛(wèi)戰(zhàn)中犧牲。煙草中的毒素還會減少皮膚中膠原蛋白的形成，造成皮膚缺氧和水分丟失，從而加速皮膚的松弛和皺紋的出現(xiàn)。專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙女性的皮膚一般要比非吸煙者早老化5年。最后，吸煙成癮是尼古丁的罪過。尼古丁進入血液循環(huán)后對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了一定的刺激作用，并在煙民腦中產(chǎn)生“尼古丁受體”。這就如同大腦中一個需要隨時填補的空缺，一旦出現(xiàn)尼古丁短缺，大腦就會在第一時間通知身體趕緊通過吸煙補齊。如果不及時補充，煙客就會出現(xiàn)焦慮，煩躁的癥狀。尼古丁想讓煙客上癮的目的就是這樣達到的。一、為何禁止青少年吸煙：，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500 萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來20 年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯(lián)合國《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個不容回避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有8 萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質(zhì)的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關(guān)注。，導致未成年人吸煙主要有6 種心理因素：Ⅰ.追求派頭和成人感的心理。少年時