跳繩社團(tuán)活動(dòng)教案(編輯修改稿)
2024-10-21 03:42 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 跳?；ㄊ教?①單繩反跳。②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。雙人跳 ①兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳 單跳。雙人跳 ①單腳跳熱身。②兩人一組同上。雙人跳 兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單 跳。雙人跳 ①兩人一組同上。②另一人沿一旁、雙人一起跳。雙跳 ①單繩跳熱身。②雙飛跳 1單雙 飛跳 ①單跳熱身。②單跳時(shí)穿插雙跳。篇二：花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案 嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案花樣跳繩簡(jiǎn)介 跳繩是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，歷史底蘊(yùn)悠久深厚，源于自身簡(jiǎn)便易行的獨(dú)特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。我校于2013年3月份把跳繩作為迎接“六一”特色活動(dòng)課程來(lái)開(kāi)發(fā)，是因?yàn)樘K是深受小學(xué)生喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常跳繩，能促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。尤其對(duì)發(fā)展小學(xué)生的彈跳能力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生們真切地感受到，通過(guò)跳繩，跳出了健康、跳出了靈敏、跳出了堅(jiān)強(qiáng)、跳出了自信、跳出了和諧，跳出了良好的身體素質(zhì)。一、活動(dòng)背景為進(jìn)一步深入推進(jìn)我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)。目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和迎接“六一”，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂(lè)生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的平臺(tái)和自我展示的平臺(tái)。增強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系與交流。使廣小學(xué)生在活動(dòng)參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實(shí)，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時(shí)代性、參與性、競(jìng)爭(zhēng)性，活躍我校學(xué)生社團(tuán)文化生活，推動(dòng)我校社團(tuán)的發(fā)展。二、社團(tuán)名稱(chēng)嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)三、活動(dòng)時(shí)間每周星期三下午第三節(jié)課時(shí)間四、社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)組 長(zhǎng)：趙文藝副組長(zhǎng)：周萍、李紅霞成 員：李會(huì)斌、程小飛、曾進(jìn)濤具體實(shí)施人：各社團(tuán)具體負(fù)責(zé)教師五、活動(dòng)學(xué)員16年級(jí)每班五名六、活動(dòng)地點(diǎn)校園操場(chǎng)七、活動(dòng)流程(一)、活動(dòng)前期(3月14日4月9日)制定社團(tuán)活動(dòng)方案。做好活動(dòng)的前期宣傳工作，學(xué)生報(bào)名。準(zhǔn)備活動(dòng)物品。對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行基本技能測(cè)試，確定學(xué)員名單。（3月28日進(jìn)行）?；顒?dòng)啟動(dòng)儀式。(二)、活動(dòng)中期(4月11日4月底)組織學(xué)員進(jìn)行各類(lèi)跳繩訓(xùn)練。編排花樣跳繩?；犹K訓(xùn)練。準(zhǔn)備校園藝術(shù)節(jié)的表演節(jié)目。(三)、活動(dòng)匯報(bào)演出。(5月)籌劃演出服裝，學(xué)員準(zhǔn)備。帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行演出前的排練。校園藝術(shù)節(jié)花樣跳繩節(jié)目表演。(四)、活動(dòng)后期（5月—6月底）。社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行正常訓(xùn)練?；顒?dòng)小結(jié)。八．注意事項(xiàng)輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)每一次活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行。每一次活動(dòng)嚴(yán)格考勤，并做好記錄。要求每一位學(xué)員注意安全，避免不安全事故的發(fā)生。2013年6月7日篇三：跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃。二、活動(dòng)目標(biāo)通過(guò)一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，能更好的熱愛(ài)這項(xiàng)活動(dòng)，使得跳的次數(shù)、花樣達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其活動(dòng)興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。三、活動(dòng)措施訓(xùn)練要求①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。②主持教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。訓(xùn)練時(shí)間安排每周周四下午大課間與第三節(jié)課，即本校社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間。場(chǎng)地器材安排訓(xùn)練場(chǎng)地定在學(xué)校西面籃球場(chǎng)上。器材方面：短繩動(dòng)員學(xué)生自備。四、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題：活動(dòng)的目的是強(qiáng)身健體，因此在活動(dòng)中，不能強(qiáng)行讓學(xué)生跳繩，堅(jiān)持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應(yīng)的學(xué)生不能參加。五、活動(dòng)成員：各班報(bào)名的人員小學(xué)跳繩社團(tuán)活動(dòng)方案時(shí)間 3月6日 3月13日 3月20日 3月27日 4月3日 4月10日 4月17日內(nèi)容 練習(xí)方法建議 ①四列橫隊(duì)、每人一根，以單繩雙腳并跳為并腳跳 主。②教師講解基本動(dòng)作并示范。①教師講解基本動(dòng)作并示范。雙腳交換跳 ②四列橫隊(duì)、每人一根，練習(xí)單繩雙腳交換跳。①教師講解基本動(dòng)作并示范。開(kāi)合跳 ②四列橫隊(duì)、每人一根，練習(xí)單繩開(kāi)合跳。③分組比賽。①教師分解動(dòng)作講解示范。弓步跳 ②四列橫隊(duì)、每人一根，練習(xí)弓步跳。③分組比賽。①教師分解動(dòng)作講解示范。并腳左右跳 ②四列橫隊(duì)、每人一根，左、右腳互換跳練習(xí)。對(duì)子互賽進(jìn)行。①教師示范并教授分解動(dòng)作?；窘徊嫣?②學(xué)生練跳 ③分組比賽。①教師示范并教授分解動(dòng)作。勾腳點(diǎn)地跳 ②學(xué)生練跳。并與前面的動(dòng)作組合。③分組展示。2 ①教師示范并教授分解動(dòng)作。4月24日 彈踢腿跳 ②學(xué)生
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