【文章內(nèi)容簡介】 懸板，只身飛度“懸崖深淵”，迫使每個(gè)人挑戰(zhàn)自我、突破極限、消除恐懼的深度體驗(yàn)。面對工作難題，我們不妨鼓勵(lì)一下自己，“我一定能成功”。真人cs對戰(zhàn)科目，考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性、協(xié)作能力，苦干加巧干，勇敢加配合。雖是玩樂，意義深刻。游戲的結(jié)局是團(tuán)隊(duì)的勝敗，對我們工作的評判不正是如此？服從團(tuán)隊(duì)，奉獻(xiàn)自我，團(tuán)隊(duì)勝利才有我的價(jià)值。重走人生路，用特別的方式讓大家敞開心扉，喚醒沉寂多年的人性善良和純真。學(xué)會(huì)承擔(dān)、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)相處。人生不易，每個(gè)人都經(jīng)歷過傷痛和孤獨(dú)，或逃避或隱藏，不愿求人不會(huì)助人，總是在無奈中走不出，還假裝無所謂?，F(xiàn)實(shí)中所見所聞所感，不全是真，無謂的爭斗無勝家，認(rèn)得太清傷得太深，務(wù)要善待自己善待同伴。人生苦短，何不以至真至善、至誠至純面對人生?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為?！毙Φ脿N爛一些吧，從此把生活變得簡單和輕松。兩天太短，感受太多，經(jīng)營人生是一門學(xué)問，不求此生輝煌幾何，但求平安一生。既為質(zhì)監(jiān)一分子，我當(dāng)盡心多出力，團(tuán)隊(duì)的成敗靠大家，我們的價(jià)值，永遠(yuǎn)在團(tuán)隊(duì)的每一頁精彩中。我愛我的家人，我愛我的團(tuán)隊(duì)。祝福我的家人，祝福我的團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)短短幾天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。通過本次訓(xùn)練，我知道了，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決了的困難了。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉?；顒?dòng)結(jié)束了，我的心卻平靜不了，給我留下的印象極深，想到了以后的工作、學(xué)習(xí)、生活，看來拓展訓(xùn)練中學(xué)到的東西不能僅僅當(dāng)時(shí)記住，要運(yùn)用在實(shí)際工作中，體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。溝通和理解的重要，語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)，生活上、工作中如果我們能及時(shí)溝通，就會(huì)避免許多不必要的麻煩。團(tuán)隊(duì)的意義，團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起，就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成；而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。對于我來說拓展是在營造一種氛圍，培養(yǎng)人們所說到的團(tuán)對意識(shí)，同時(shí)也是對自己勇氣的一種挑戰(zhàn)。這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)。時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，我相信每一個(gè)人，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將無往而不勝!第三篇：濟(jì)南拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1濟(jì)南拓展訓(xùn)練心得體會(huì)任宗宇很高興區(qū)局領(lǐng)導(dǎo)組織的這次拓展訓(xùn)練，由于我本人的身體原因沒有親身體會(huì)到那種緊張。刺激。具有挑戰(zhàn)性的過程，可我卻看到了他們挑戰(zhàn)的全部過程。雖然訓(xùn)練短短的一天，項(xiàng)目不算多，但每個(gè)項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗(yàn)和大家去交流和分享。拓展時(shí)間雖然很短，收獲很大，我看到在訓(xùn)練中同志們受的挑戰(zhàn)和磨練，感受非常大。這次訓(xùn)練是一次大洗禮，而是一種文化，一種精神，一種理念，同時(shí)也是一種思維，一種考驗(yàn)，一種氣概?？罩袛鄻蚴且粋€(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，在十米高空木板橋上跳過去再跳回來，要跳三個(gè)回合。盡管有保險(xiǎn)帶，誰又能腳不打顫？但是在隊(duì)友的鼓勵(lì)中他們都成功了。這個(gè)項(xiàng)目使我明白，原來遇到困難要先去克服自己，試了后才知道結(jié)果。所以我們要在壓力和困難面前調(diào)整好自己的心態(tài)，敢于嘗試，挑戰(zhàn)自我，超越自我。七巧板給我的體會(huì)是團(tuán)隊(duì)做任何事要有組織有紀(jì)律，這樣的團(tuán)隊(duì)才是效率的團(tuán)隊(duì)，有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者組織，有一組好的隊(duì)員相信領(lǐng)導(dǎo)，絕對執(zhí)行，大家玩齊心協(xié)力，最后一定能克服困難，順利完成各種工作。“有軌電車”項(xiàng)目讓我更深刻的認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的作用，相信團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)了自己對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，讓自己懂得了在任何時(shí)候都要調(diào)整好心態(tài)，才能更直觀的面對生活和未來的挑戰(zhàn)，正如我們的隊(duì)歌唱的“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量。在我們的人生里程中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。在“空中單杠”項(xiàng)目中，要登上6米高的柱子，騰空后，抓住空中的單杠就完成了任務(wù)，如何能站在柱子上是這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵，有些同志過分地依賴了空中的繩子，所以沒能站住，摔下了，雖然沒能完成這個(gè)項(xiàng)目，但它給了我一個(gè)啟發(fā)，在平時(shí)的工作中，我們會(huì)遇到各種問題，即使事情做的不是很成功，但你畢竟努力了，付出了，這個(gè)過程會(huì)帶給你一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有親身經(jīng)歷你才能明白，它是任何教科書都無法教給你的，在平時(shí)生活和工作中是否順利、開心，不是別人給你的，而是自己爭取的，自己的命運(yùn)是自己主宰的。通過訓(xùn)練，我知道了有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以做很多想都想不到的事情，過去我只知道團(tuán)隊(duì)自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)。過去我只想得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要，一個(gè)人不論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具備不具備強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有棄而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有共同拼搏的戰(zhàn)友，通過訓(xùn)練使我明白了：人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量，無論做什么事都要有明確的目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更是一事無成，關(guān)鍵時(shí)刻，要冷靜考慮問題，要用積極的心