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正文內(nèi)容

心里健康教育心得體會(huì)(編輯修改稿)

2024-10-17 23:04 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 麗的,因?yàn)樵谶@個(gè)世界上再也找不到一個(gè)相同的你。父母賦予我們生命,親人呵護(hù)我們成長(zhǎng),學(xué)校老師培育著我們。每個(gè)人的生命都承載著太多的愛,蘊(yùn)含著太多的感動(dòng)。我們只有好好珍惜生命,活出精彩自我,才能回報(bào)所有愛我們的人?!拔业氖诌€能動(dòng),我的大腦還能思維,我有愛我的和我愛的親人與朋友,對(duì)了,我還有一顆感恩的心?!边@段文字出自在輪椅上生活了30多年的高位截癱的世界科學(xué)巨匠霍金之手。在常人看來命運(yùn)之神對(duì)霍金苛刻到不能再苛刻了,口不能說話,腿不能站立,身不能活動(dòng),只有一根能工作的手指,一個(gè)能思維的大腦??伤z毫沒有抱怨,反而感慨自己很幸福,其秘訣就在于他對(duì)生活充滿了感恩之心。珍愛生命,活出精彩人生。感恩父母的養(yǎng)育之恩,因?yàn)槲覀兂砷L(zhǎng)中的每一步都凝聚著他們的心血。感謝老師的教誨之恩,因?yàn)樗麄兊恼d人不倦,我們才得到了專業(yè)的教育。感謝朋友的幫忙之恩,正因?yàn)樗麄兊年P(guān)心和撫慰,我們才有更多的力量面對(duì)挫折。感謝那些在我們生命中走過的或者早已把我們忘記的人,所有這一切都使我們慢慢成長(zhǎng)、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),逐漸走出了屬于自己的生命軌跡。精彩的人生離不開書籍的陪伴,“書中自有顏如玉,書中自有黃金屋”。讀書讓我們視野更加開闊,任一縷思緒游走在悠悠中華五千年的歷史長(zhǎng)河中,聽悠悠古韻傳承至今,吸納著廣博的情懷,洗禮著自己的靈魂。李白的豪氣,杜甫的憂國(guó),李煜的愁緒,讓我們?cè)诔缇吹耐瑫r(shí),也對(duì)人生有了新的感悟,對(duì)生命賦予了新的內(nèi)涵。讀書,定會(huì)使我們的生命更有意義。揚(yáng)起生命的風(fēng)帆,在波瀾壯闊的人生航程里,去書寫屬于自己的人生精彩,讓一個(gè)大寫的生命,完成一次輝煌的生命之旅。心里健康教育班會(huì)課心得體會(huì)3X月X日下午,班級(jí)舉行了《珍愛生命,直面挫折》主題班會(huì),這次班會(huì)是對(duì)同學(xué)們進(jìn)行生命教育,讓我們了解生命的意義。老師以提出問題“人生最寶貴的是什么”作為班會(huì)的開頭,讓我們認(rèn)識(shí)生命應(yīng)該是美好的,生活應(yīng)該是多姿多彩的39。一個(gè)生命的逝去,是一個(gè)家庭乃至數(shù)個(gè)家庭“天空的塌陷”,而守護(hù)生命的意義,珍視生命的可貴,是我們中學(xué)生必不可少的一課?!短┨鼓峥颂?hào)》的沉船視頻,讓我們加倍珍惜現(xiàn)在的幸福生活;叢璐,方嘉林,何雅涵,張宇軒同學(xué)朗讀的林清玄《生命的意義》,讓我們更加懂得“使自己每一天都有一些心靈與智慧的增長(zhǎng),每一天都對(duì)世界有一些奉獻(xiàn)”的價(jià)值所在。在“大家一起說”的環(huán)節(jié)里,我們觀看了張海迪和貝多芬的勵(lì)志故事,同學(xué)們備受鼓舞?;诖?,我們也談了自己在生活和學(xué)習(xí)中所遇見的挫折及克服的方法。在班會(huì)的尾聲,班主任林老師進(jìn)行了講話,她肯定了此次主題班會(huì)成功的開展,提及生命的重要性,再一次教育我們要珍愛生命,面對(duì)挫折時(shí)應(yīng)理性對(duì)待。生命對(duì)于每個(gè)人來說都是上天的恩賜,我們不應(yīng)該把生命浪費(fèi)在浮華空洞的金錢、權(quán)勢(shì)、名利上,我們要對(duì)生命有一種端正、敬畏的態(tài)度,深刻理解生命的意義。珍愛生命吧,美好的未來掌握在自己手中,堅(jiān)強(qiáng)是我們的動(dòng)力,樂觀是我們的支柱,勇敢是我們的心態(tài),我們尊重生命,知其之寶貴,我們不畏挫折,遇其而彌堅(jiān)。相信吧,在未來,我們的生命一定會(huì)綻放出與眾不同的色彩的!第四篇:心里健康教育主題班會(huì)心得體會(huì)心里健康教育主題班會(huì)心得體會(huì)昨天晚上,我們班心理委員為我們班全體同學(xué)召開了一個(gè)關(guān)于心理健康問題的班會(huì)。班會(huì)召開的非常精彩,讓我們懂得了很多以前不懂的東西,并且了解到了許多緩解心理壓力的渠道。所以說,這次的班會(huì)讓我們受益匪淺!大學(xué)上群體,一個(gè)看似輕松,事實(shí)上卻承擔(dān)巨大的壓力的群體,學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)等多重大山的壓迫下,大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí),在不斷警示我們,要關(guān)注大學(xué)生心理健康。2000年,由北師大心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),確定每年的5月25日為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康熱潮。這些既是我班心理委員開會(huì)的主要內(nèi)容之一,它深深的觸動(dòng)了我們,讓我們對(duì)心理健康問題不敢再小視。為了讓我們足夠重視心理健康問題,心理委員舉例說:大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn),一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多,自殺、他殺等一些反?;驉盒允录粫r(shí)見諸報(bào)端,2002年初發(fā)生的劉海洋硫酸事件,社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注達(dá)到了高潮。人們不禁要問—現(xiàn)在大學(xué)生是怎么了?黑龍江大學(xué)負(fù)責(zé)心理健康教育的崔建華教授說,目前的大學(xué)生看起來有喜有憂。喜的是,他們有了很強(qiáng)的獨(dú)立性和自我經(jīng)營(yíng),學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力。憂的是他們的心理狀態(tài)與整個(gè)社會(huì)大背景下國(guó)人的心理健康狀況密切相關(guān),社會(huì)上的心理問題已經(jīng)十分集中和突出。據(jù)了解,目前我國(guó)許多高校在每年新生入學(xué)時(shí)都要進(jìn)行心理健康問卷調(diào)查。學(xué)生心里健康問題的產(chǎn)生是社會(huì)發(fā)展、家庭環(huán)境、學(xué)校教育、和個(gè)體原因等多種因素的綜合結(jié)果。心理問題的解決也必須依靠社會(huì)、家庭、學(xué)校和學(xué)生自身的能力共同努力。社會(huì)要為大學(xué)生提供安全有序的生存環(huán)境,積極健康的社會(huì)文化氛圍,就業(yè)和貧困生救助的社會(huì)保障自制以及專業(yè)化的心理咨詢。精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等。家長(zhǎng)既要關(guān)心子女的生活、學(xué)習(xí)及時(shí)指導(dǎo)子女在校的人際交往,情感等問題。還要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成自主的安排自己的大學(xué)生涯。高校努力營(yíng)造良好校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)。重視教師的師德建設(shè)和心理健康水平尤其是輔導(dǎo)員、班主任的思想素質(zhì)和心理素質(zhì)的提高,抓好心理健康教育??偠灾?,此次班會(huì)的召開乃一偉大的壯舉。我們不僅受益匪淺。并且班集體更多了一份向心力。我們班一定會(huì)蒸蒸日上,在未來有一片天。第五篇:心里健康教育一、解釋名詞健康:健康是指身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。即健康應(yīng)包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面的完滿狀態(tài)。1989年該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容,使健康的含義更加完整、全面。*心理健康;指的一種心理功能狀態(tài),即能夠使人們所具備的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。心理問題;指?jìng)€(gè)體發(fā)展過程中,由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時(shí)性的心理失衡現(xiàn)象。*心理障礙;是心理功能發(fā)生局部障礙的表現(xiàn),其原因多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關(guān)。*心理疾??;是心理功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙的表現(xiàn),通常是因?yàn)橥獠看碳み^強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所致。*心理健康教育:是心理衛(wèi)生工作在學(xué)校工作中的體現(xiàn)。是素質(zhì)教育的重要組成部分。是全面提高學(xué)生素質(zhì)的重要保證。是提高全民心理健康水平的有效措施*心理壓力;指因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的那種緊張、焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。*心理應(yīng)激;指人們?cè)趬毫η榫跋乱鸬囊幌盗胁煌谄綍r(shí)的身心反應(yīng)。*挫折(心理挫折);指?jìng)€(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,遇到了自認(rèn)為難以克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。*合理化;主要是通過尋找各種理由和借口來減輕自己的心理壓力。如貶低目標(biāo)(酸葡萄機(jī)制);美化結(jié)局(甜檸檬機(jī)制)、推諉責(zé)任等。*1否認(rèn):這是對(duì)挫折情境采取的一種鴕鳥政策,即不承認(rèn)態(tài)度,來個(gè)眼不見心不煩。*1投射;即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。*1幻想;即通過幻想或想象的方式來暫時(shí)滿足一下在現(xiàn)實(shí)中無法滿足的某些需要的調(diào)節(jié)方式。*1固執(zhí)行為;指堅(jiān)持某些明知無效甚至有害的反應(yīng)方式,而不能作出有效的調(diào)整。*1攻擊行為:比如受到別人的指責(zé)后馬上反唇相譏,甚至惡語傷人,這是直接攻擊;假如此時(shí)意識(shí)到這種言語侵犯會(huì)給自己帶來更大的危害,于是將供給矛頭轉(zhuǎn)向與之有關(guān)的其他目標(biāo),這叫間接攻擊;如果受挫折是一個(gè)性格內(nèi)向、比較懦弱的人,也可能把攻擊矛頭指向自己,這是自我攻擊。*1壓抑行為:指運(yùn)用理智來控制自己的消極情緒和不理智的行為,避免給自己帶來更大傷害的反應(yīng)方式。*1替代行為;就是尋找新的目標(biāo)來代替原有目標(biāo),借以不長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)所造成的心理損傷。*1升華行為:是將挫折感受轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)上進(jìn)的動(dòng)力的反映方式。*1逃避行為:這是一種想方設(shè)法躲開挫折行徑的反映方式。*1不合理信念:不合理信念具有三個(gè)特征:絕對(duì)化、過分概括化、糟糕至極。*自我效能感:指對(duì)自己工作是否有成效的一種主觀體驗(yàn)。*2自我質(zhì)辯:即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論,從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。*2角色互換:即把那些要求別人的期望標(biāo)準(zhǔn)用到自己身上,體會(huì)一下被別人苛求的感受。*2情感:人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。*2情感的兩極性:人的任何一種情緒與情感體驗(yàn)都有性質(zhì)上完全相反的兩種表現(xiàn),高興與生氣,喜歡與厭煩等。*2心理換位:試著把自己置于對(duì)方的立場(chǎng)上去思考,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有它的道理。*2合理宣泄:合理宣泄是指在不妨礙或傷害他人的前提下,以自己和他人能接受的方式達(dá)到“分流”的目的。*2性格:是表現(xiàn)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。*2內(nèi)向型和外向型:根據(jù)人們感興趣和關(guān)系的對(duì)象,以外部客體為主的屬于外向型,以主體自身為主的屬于內(nèi)向型。*2A型性格:性格急躁、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、易激動(dòng)、行動(dòng)快、做事效率高、整天忙忙碌碌,常感時(shí)間不夠的人是A型性格。B型性格的人正好相反。容易知足,悠閑自得,不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。*大五人格結(jié)構(gòu):即從五個(gè)大的方面來描述人類的性格結(jié)構(gòu);第一、外傾性。第二、隨和性;第三、認(rèn)真盡責(zé);第四、情緒穩(wěn)定性、第五、求新性。*3皮格馬利翁效應(yīng):也就是期望效應(yīng),由教師的期望引起的學(xué)生在學(xué)業(yè)、智力、興趣、品行、師生關(guān)系等方面的變化,稱為“期望效應(yīng)”。*3成功教育:即通過各種措施為學(xué)生提供更多的成功機(jī)會(huì),幫助學(xué)生形成積極的自我觀念,激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心與自尊心的教育模式。*3智力因素:智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識(shí)水平,是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果*3非智力因素:非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì),包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。*3課堂心理氣氛:是一種微觀的心理環(huán)境,是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。*3人際關(guān)系:是人們?cè)谏鐣?huì)生活實(shí)踐中,通過交往形成的人與人之間的心理關(guān)系,它反映著人們之間的心理距離。*3師生關(guān)系:師生關(guān)系是影響學(xué)生心態(tài)的重要因素,改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系,是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要途徑。*3文人相輕:是封建社會(huì)遺留下來的一種壞習(xí)氣,指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習(xí)氣。*3多動(dòng)癥:又稱“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴多動(dòng)”。是由腦器質(zhì)性損傷、遺傳基因的作用、神經(jīng)遞質(zhì)的作用、社會(huì)及家庭環(huán)境的影響等引起的。*學(xué)校恐懼癥:是以學(xué)校為陰性刺激物的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)為害怕或拒絕上學(xué),一到學(xué)校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁,有時(shí)還會(huì)伴隨一些生理癥狀。*4孤獨(dú)癥:孤獨(dú)癥是一種社會(huì)交往方面的明顯缺陷,通常都伴隨有一定的言語障礙,其中有相當(dāng)大一部分屬于智力發(fā)展落后。*4心理輔導(dǎo)活動(dòng):心理輔導(dǎo)活動(dòng)就是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)為目的,以學(xué)生為主體,在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的專門活動(dòng)。*4心理咨詢:通過人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法,幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。*4共情:就是咨詢員不僅要設(shè)身處地的進(jìn)入對(duì)方的個(gè)人精神領(lǐng)域,去理解和體會(huì)對(duì)方的各種內(nèi)心感受,而且對(duì)來訪者所處的境況要達(dá)到心領(lǐng)神會(huì),并將對(duì)方的感覺和內(nèi)容表達(dá)出來,告訴對(duì)方,對(duì)其進(jìn)行幫助。*4助人自助:試心理咨詢的精髓所在,因?yàn)樗该髁俗稍兊哪繕?biāo)不是頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳的就事論事的,而是要從根本上幫助一個(gè)人充分發(fā)展,提高適應(yīng)水平。4心理衛(wèi)生;一般認(rèn)為,心理衛(wèi)生即是心理保健。心理衛(wèi)生與心理健康是一種手段與目標(biāo)的關(guān)系社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通的觀點(diǎn)提出:心理衛(wèi)生即講求心理健康和社會(huì)功能良好之道。4心理衛(wèi)生學(xué):研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學(xué)科。4社會(huì)角色;指處于一定社會(huì)地位的個(gè)體,依據(jù)社會(huì)對(duì)他提出的要求,借助于自己的主觀努力適應(yīng)社會(huì)環(huán)境所表現(xiàn)出的行為模式。4角色認(rèn)知;是指對(duì)某一角色規(guī)范的了解與認(rèn)識(shí)。50、角色期待;指人們?cè)诮巧J(rèn)知的基礎(chǔ)上所形成的對(duì)某一角色的期望和要求。通常包括外部期待和內(nèi)部期待(自我期待)兩種5教師的自我期待;是指教師基于對(duì)教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。5教育診斷。教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對(duì)學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問題進(jìn)行分析、評(píng)價(jià),并找出解決問題方案的過程。5代償失調(diào);指在應(yīng)激過程中出現(xiàn)了整合功能減弱,適應(yīng)水平下降,甚至發(fā)展到心理崩潰的程度。5心理應(yīng)對(duì)機(jī)制;心理應(yīng)對(duì)機(jī)制是人們?cè)诔砷L(zhǎng)發(fā)展過程中逐漸形成的一套適應(yīng)機(jī)制,其心理成分可以包括認(rèn)知、態(tài)度和行為三部分。5自發(fā)的應(yīng)對(duì)機(jī)制:主要是通過遺傳所獲得的本能的反應(yīng)方式,這些由潛意識(shí)支配的應(yīng)對(duì)方式在精神分析心理學(xué)里被稱為心理防御機(jī)制。5教育觀:教育觀是人們對(duì)教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)或看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。5學(xué)生觀:是指對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的地位、作用等本質(zhì)特征和基本屬性的認(rèn)識(shí)與理解。5發(fā)展觀:是人們對(duì)教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)或看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。5教育價(jià)值觀:是指人們對(duì)教育功能與價(jià)值的理解和認(rèn)識(shí)。不同的教育價(jià)值觀念會(huì)對(duì)教育質(zhì)量觀產(chǎn)生直接的影響。60、意識(shí)狹窄:人在過于激動(dòng)的情況下,
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