【正文】 學校日常的教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。所謂“非線性”地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。心理健康教育是一種時代的要求。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。綜上所述 ,我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點 ,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流 ,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適 ,他們要求給予指導 ,以幫助他們正確應對遇到的問題。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。三、創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。”開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權利和尊嚴，導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創(chuàng)造力。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。要給孩子們創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的?？傊虒W的目的就是教書育人。父母賦予我們生命，親人呵護我們成長，學校老師培育著我們。感恩父母的養(yǎng)育之恩，因為我們成長中的每一步都凝聚著他們的心血。揚起生命的風帆，在波瀾壯闊的人生航程里，去書寫屬于自己的人生精彩，讓一個大寫的生命，完成一次輝煌的生命之旅。老師以提出問題“人生最寶貴的是什么”作為班會的開頭，讓我們認識生命應該是美好的，生活應該是多姿多彩的。相信吧，在未來，我們的生命一定會綻放出與眾不同的色彩的！第三篇：心里健康教育班會課心得體會心里健康教育班會課心得體會在平日里，心中難免會有一些新的想法，就十分有必須要寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。心里健康教育班會課心得體會2生命是寶貴的，因為它只有一次，生命是美麗的，因為在這個世界上再也找不到一個相同的你。珍愛生命，活出精彩人生。讀書，定會使我們的生命更有意義。在班會的尾聲，班主任林老師進行了講話，她肯定了此次主題班會成功的開展，提及生命的重要性，再一次教育我們要珍愛生命，面對挫折時應理性對待。目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康熱潮。心理問題的解決也必須依靠社會、家庭、學校和學生自身的能力共同努力。我們不僅受益匪淺。*心理障礙；是心理功能發(fā)生局部障礙的表現(xiàn)，其原因多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關。*合理化；主要是通過尋找各種理由和借口來減輕自己的心理壓力。*1替代行為；就是尋找新的目標來代替原有目標，借以不長遠目標未能實現(xiàn)所造成的心理損傷。*2情感的兩極性：人的任何一種情緒與情感體驗都有性質(zhì)上完全相反的兩種表現(xiàn)，高興與生氣，喜歡與厭煩等。*大五人格結構：即從五個大的方面來描述人類的性格結構；第一、外傾性。*3師生關系：師生關系是影響學生心態(tài)的重要因素，改善和協(xié)調(diào)好師生關系，是提高課堂教學質(zhì)量的一個重要途徑。*4心理咨詢：通過人際關系，運用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。50、角色期待；指人們在角色認知的基礎上所形成的對某一角色的期望和要求。主要表現(xiàn)在學生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。6自卑：是人對自己的一種態(tài)度，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價偏低，并伴有害羞、不安、內(nèi)疚、憂傷、失望等不良的情緒體驗。6厭學癥：指以學習為陰性刺激物的神經(jīng)癥。*2應如何培養(yǎng)教師積極的情感？答：樹立明確的職業(yè)理想。換一個角度看問題。第八、對于教學熱忱專致。*27如何培養(yǎng)良好的性格？答：讀書明理，增強自我完善的方向性。②自我中心、虛榮心強、心胸狹隘、眼光短淺、知識淺薄。*課堂教學中教師應如何評價學生（應遵循的原則）？答：評價要全面客觀，首先要有正確的人才觀和質(zhì)量觀；其次收集信息要全面、客觀。外因方面：影響課堂教學效果的外因主要是教學環(huán)境，其中包括教學模式、課堂氣氛和師生關系三個方面。（4）創(chuàng)設團結互助、好學上進的集體風氣。*3教學中如何貫徹民主自治這一心理衛(wèi)生原則？答：教師首先要增強民主意識，實行民主化的課堂管理，培養(yǎng)學生的參與意識和合作態(tài)度。在教學方法的選擇上，應盡可能使用科學探索教學模式和發(fā)現(xiàn)式教學法，充分調(diào)動學生的學習主動性。了解領導的需要，教師首先要滿足領導獲得尊重的需要，支持領導的工作，隊領導的工作成績要給予充分的肯定和承認。（2）師生關系會影響學生的學習成績。*4教師如何尊重與信任學生？答：第一、教師要尊重學生的人格：在社會主義國家里，、學生與教師在道德人格與法律人格上，是完全平等的。答：表現(xiàn)：臨近考試和在考場上就出現(xiàn)緊張、擔憂、注意不能集中、記憶堵塞、思維遲鈍并伴隨食欲不振、失眠、血壓升高、手腳冰涼、腹瀉嚴重甚至發(fā)生休克等生理異?，F(xiàn)象。這一原則是對師生交往方式提出的要求。*50、心理輔導活動的特點？答：（1）目標的單一性：心理輔導活動的目標比較單一，就是要培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，全面提高他們的心理健康水平。根據(jù)學生的實際情況對原定方案作出必要的調(diào)整。對涉及到“潛能開發(fā)”和“人的發(fā)展”有關的學生、家長、老師給與輔導，幫助人克服成長過程中的障礙，使其潛能得到最佳的發(fā)展。第一，法國醫(yī)生比奈是心理衛(wèi)生運動的倡導者；第二，費爾赫特斯列賓寫了《關于心靈營養(yǎng)問題》、邵爾茨寫了《關于精神營養(yǎng)問題》一書，被稱為心理衛(wèi)生運動的先驅(qū)；第三，弗洛伊德和巴甫洛夫的有關理論為心理衛(wèi)生學的產(chǎn)生起了奠基作用。60、簡述心理衛(wèi)生工作的目標。在古代許多醫(yī)學典籍中也都提到了有關心理健康和心理衛(wèi)生的問題。（2）有助于改善家庭、單位里的人際關系狀況，促進人際關系的和諧發(fā)展，緩解人際沖突，增進團體內(nèi)部的凝聚力，改善家庭和單位的氣氛，提高學習和工作效率。1學業(yè)成就不僅與智力水平有關，而且同非智力因素有關。2熱愛自己的學生，是教師必須具備的基本職業(yè)素養(yǎng)。3語言表達能力是指正確運用語言詞匯傳遞信息的能力，語言在知識信息傳遞過程中起著決定性的作用?？梢苑譃橥獠恳蛩睾蛢?nèi)部因素兩類。第六、要有正常的行為方式，即行為反映要與環(huán)境適應，在活動中要有一定的自覺性、主動性和自制力。它受社會文化風俗等方面的差異的影響，不同國家、地區(qū)和不同時代心理健康的標準也有差異。小學生班級中小團體的存在影響著小學生身心健康的發(fā)展。身心發(fā)展正常但帶有一定心理和行為問題；要處理的問題是學生正常需要與其現(xiàn)實狀況之間的矛盾沖突，是在認識水平上的幫助；強調(diào)教育的原則，重視來訪者的理性作用，幫助他分析情況，找出問題所在，強調(diào)發(fā)掘、利用其潛在的積極因素，自己解決問題。如記住考試的時間地點，備齊考試用品；明確考試規(guī)則，答卷方法和注意事項；認真閱讀考試題前的說明和要求，審視試卷，做到心中有數(shù)；認真審題，已知條件和未知條件；注意答題技巧，先易后難；合理安排時間，不顧此失彼。4．利用孩子的這種心理，發(fā)現(xiàn)其中的積極心理品質(zhì)，如勇敢、求異等，合理引導，使他們向好的行為方式轉化，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。1．對抗心理的產(chǎn)生往往是缺乏良好的教育造成的。四、論述（20分）試述小學生考試心理輔導的必要性及主要內(nèi)容。班級中的小團體，是小學生同伴關系的一種存在方式，對小學生吸收同伴的經(jīng)驗、學習社會交往的技能、鍛煉實際活動的能力具有積極意義。錯。角色扮演是指讓小學生在集體活動中扮演不同的角色，以體驗不同情境中的感受，幫助他們形成新的行為模式。4發(fā)的應對方式常見的有：①合理化②否認③投射④幻想⑤仿同⑥潛抑4消極的應對方式常見的有：①攻擊行為②逃避行為③固執(zhí)行為④壓抑行為4積極的反應方式常見的有：①繼續(xù)努力②調(diào)整目標③替代行為④升華行為4減輕壓力的方法正視現(xiàn)實合理宣泄學會放棄自我放松4中小學生心理健康的標準（陳家麟的觀點）。3教育診斷是運用教育診斷和心理診斷的技術與方法對學生的發(fā)展狀況及存在的問題進行分析、評價，并找出解決問題方案的過程。2尊重學生是教育成功的前提，是建立在正確的人性觀、師生觀基礎上的。1B型性格的人表現(xiàn)為從容不迫、溫和平靜，不容易得心臟病。1心理衛(wèi)生前景：（1）學科本身的發(fā)展水平正在走向成熟與完善，而且有極強的整合功能和輻射作用。我國現(xiàn)代心理衛(wèi)生運動的開展始于20世紀30年代，1936年4月19日在南京成立了“中國心理衛(wèi)生協(xié)會”，1985年4月“中國心理衛(wèi)生協(xié)會”再次成立，并在泰安召開了首屆代表大會。填空健康應包括生理、心理和社會適應等三個方面的完滿狀態(tài)。以此為標志，現(xiàn)代心理衛(wèi)生學誕生。*5心理咨詢的原則有哪些？答：（一）指導與交友——交友原則（二）理解與共情——共情原則（三）助人自助——自助原則*5建立咨訪關系的技術有哪些？答：善用“請談”，2 分類篩選。答：（1）在內(nèi)容上，學校政治思想教育多從政治理論、倫理道德、法律規(guī)范的角度，在“他律”的基礎之上，著眼于學生社會行為規(guī)范的養(yǎng)成；而心理輔導與咨詢則是從社會學、心理學、心理衛(wèi)生學、醫(yī)學的角度，以人為本探討人的內(nèi)心世界。（3）形式的獨特性：心理輔導活動在形式上有許多獨特的地方。這一原則是對活動形式方面的基本要求。*4簡述強迫癥的主要表現(xiàn)形式。只有這樣才能培養(yǎng)出有創(chuàng)造力和動手能力的人。（4）師生關系會影響學生的心理健康。*4教師如何處理與同事關系？答：第一、獨木難成林，學校是一個集體，教師在學校里是作為一個教育集體共同擔負育人任務的。（四）培養(yǎng)學生的創(chuàng)造人格。在課堂教學管理過程中，應以積極的引導為主，以消極的限制為輔，盡量避免激化矛盾，防止師生間的直接沖突。（2）教學評價應體現(xiàn)鼓勵性的原則，要使用多元化的評價標準，充分發(fā)現(xiàn)每個學生的優(yōu)點與長處；要引導學生多運用自我評價，充分肯定他們的每一點進步，使他們不斷增強自信心，形成積極的自我觀念。（2）課堂心理氣氛是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的教風和學生的學風綜合而成的。評價要能夠增強學生的自尊心、自信心，激發(fā)學生發(fā)展的主動性與自覺性，鼓勵他們不斷進取。②縮小“我”字。內(nèi)省慎獨，加強自我修養(yǎng)的自覺性。十一、有幽默感。轉移認知對象。在育人成才的過程中體驗成就感。70、強迫癥：是以強迫觀念和強迫行為為主要表現(xiàn)形式的神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無法控制的觀念、意向或動作。6創(chuàng)造力：根據(jù)一定目的和任務，運用一切已知信息，開展積極思維活動，產(chǎn)生出某種新穎、獨特、有社會或個人價值的產(chǎn)品的智力品質(zhì)。5發(fā)展觀：是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認識或看法。5教育診斷。*4助人自助：試心理咨詢的精髓所在，因為它指明了咨詢的目標不是頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳的就事論事的，而是要從根本上幫助一個人充分發(fā)展，提高適應水平。*3多動癥：又稱“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴多動”。*3皮格馬利翁效應：也就是期望效應，由教師的期望引起的學生在學業(yè)、智力、興趣、品行、師生關系等方面的變化，稱為“期望效應”。*2合理宣泄：合理宣泄是指在不妨礙或傷害他人的前提下，以自己和他人能接受的方式達到“分流”