小學(xué)跳繩社團活動計劃(編輯修改稿)
2024-10-17 22:59 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ②教師講解基本動作并示范。①教師講解基本動作并示范。雙腳交換跳②四列橫隊、每人一根，練習(xí)單繩雙腳交換跳。①教師講解基本動作并示范。開合跳②四列橫隊、每人一根，練習(xí)單繩開合跳。③分組比賽。①教師分解動作講解示范。弓步跳②四列橫隊、每人一根，練習(xí)弓步跳。③分組比賽。①教師分解動作講解示范。并腳左右跳②四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳練習(xí)。對子互賽進行。①教師示范并教授分解動作。基本交叉跳②學(xué)生練跳 ③分組比賽。①教師示范并教授分解動作。勾腳點地跳②學(xué)生練跳。并與前面的動作組合。③分組展示。①教師示范并教授分解動作。4月24日 彈踢腿跳②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。5月8日5月15日5月22日5月29日6月5日6月12日 ③分組展示。①教師示范并教授分解動作。后屈腿跳②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。①教師示范并教授分解動作。踢腿跳②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入左右鐘擺跳。教師示范并教授分解動作。鐘擺跳②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。①教師示范并教授分解動作。踏步跳②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。左右側(cè)擺直①教師示范并教授分解動作。搖跳②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。①教師示范并教授分解動作。手臂纏繞跳②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。第三篇：跳繩社團活動計劃錦嶼中心學(xué)校跳繩社團活動計劃（2016—2017學(xué)第二學(xué)期）張偉民 陳曉英一、指導(dǎo)思想：為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團活動計劃。二、活動目標(biāo)通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標(biāo)。三、活動措施訓(xùn)練要求①必須嚴(yán)格遵守時間和訓(xùn)練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③教師應(yīng)進行科學(xué)訓(xùn)練，及時總結(jié)并做好記錄。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。訓(xùn)練時間安排
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