活在當(dāng)下的力量讀后感1000字(編輯修改稿)
2024-10-17 20:35 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 專注于“現(xiàn)在”，當(dāng)然我也不例外。但自從邂逅芭芭拉？安吉麗思的《活在當(dāng)下》，讓我似有“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的感覺(jué)。結(jié)緣《活在當(dāng)下》，純屬偶然，8月的某天，我與往常一樣穿梭在網(wǎng)上書(shū)城的藏書(shū)架間，一本《活在當(dāng)下》印入眼簾。封面“對(duì)不起，讓中國(guó)大陸讀者等了13年！”這激發(fā)著我的好奇心，立即試看瀏覽，頃刻間被細(xì)致醇雅的文風(fēng)所吸引，我隨即購(gòu)買(mǎi)下來(lái)，開(kāi)始細(xì)細(xì)品讀?！痘钤诋?dāng)下》是當(dāng)代個(gè)人成長(zhǎng)與靈性成長(zhǎng)領(lǐng)域最具影響力的導(dǎo)師——（美）芭芭拉？安吉麗思所著的一本可謂在身心靈類書(shū)籍中的經(jīng)久巨作。這是一本文筆優(yōu)美、充滿詩(shī)意的身心靈散文集，有愛(ài)的能量與發(fā)人深省的力量洋溢在字里行間。讀起來(lái)，對(duì)心、對(duì)靈魂都是一種很好的滋養(yǎng)。本書(shū)在“當(dāng)下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗(yàn)”、“用心實(shí)踐”四個(gè)篇章中，芭芭拉以她生活美食家的心態(tài)專注深入，并結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，引領(lǐng)讀者在每一個(gè)生命的片刻，每一樁人生中帶著愛(ài)、帶著欣賞、帶著覺(jué)察全身心地去感覺(jué) “真實(shí)剎那”，品味生命中每一個(gè)富有意義的“真實(shí)剎那”，從而在生活中體會(huì)并擁有許許多多別人未曾發(fā)現(xiàn)的美妙滋味和人生領(lǐng)悟。仔細(xì)觀察我們身邊的人，大家都擁有美滿的家庭，有房，有車(chē)，生活富裕，不愁吃穿，可是卻總是對(duì)現(xiàn)狀不滿足，認(rèn)為錢(qián)賺的不夠多，工作還不夠清閑，昨天過(guò)的不如意，以后孩子不知道會(huì)不會(huì)有出息……沒(méi)完沒(méi)了的，大家總是在不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標(biāo)，殊不知我們卻忽略了當(dāng)下最重要的東西。我們不停地追求的那些夢(mèng)想，已經(jīng)把我們帶進(jìn)了一個(gè)心靈和情感的死胡同。這一路上，我們拿出所有真實(shí)的剎那換得來(lái)財(cái)富、換得了目標(biāo)的達(dá)成，但是，我們換不到快樂(lè)和幸福。而更可怕的是：在這過(guò)程中，我們的生命已悄然飛逝。那怎樣才能品味到真正的快樂(lè)，滿足于當(dāng)下的生活狀態(tài)，體會(huì)最真實(shí)的剎那，全身心地投入所做的每件事情呢？芭芭拉在書(shū)中給我們提供了擁有“真實(shí)剎那”的三要素：一、意識(shí)。真實(shí)剎那只出現(xiàn)在你有意識(shí)地全神貫注于身所處，手所做和心所感的時(shí)候。二、聯(lián)系。真實(shí)剎那只出現(xiàn)在你與某人或某物靈犀相通的時(shí)候。有了這份聯(lián)系，真實(shí)的剎那出現(xiàn)時(shí)，平日分隔我們的界線會(huì)消除，神奇的事物會(huì)發(fā)生。其實(shí)這界線消融的經(jīng)歷為“愛(ài)”。因?yàn)閻?ài)，你中有我，我中有你。三、徹底交出自己。真實(shí)剎那只出現(xiàn)在你自己徹底投入正在經(jīng)歷的事物，并且完全放棄掌控的時(shí)刻。在書(shū)中芭芭拉還為我們列了一個(gè)擁有真實(shí)剎那的公式：全神貫注于當(dāng)下的經(jīng)歷或感覺(jué)；打破個(gè)別分開(kāi)的幻象，和你面對(duì)的人、事、物充分聯(lián)系、交流；然后。將自己全然投注于心靈的交流中?，F(xiàn)在。你應(yīng)該正在享受真實(shí)的剎那了；真實(shí)剎那在你的日常生活里俯拾皆是……大家都期盼快樂(lè)和幸福，在我們的意識(shí)里，根深蒂固都有一個(gè)想法：“愈大愈好，愈多愈好”，所以我們對(duì)快樂(lè)和幸福存在著很多不著邊際的期盼，于是我們被動(dòng)地等候著快樂(lè)幸福，很想讓她們?cè)谀骋惶貏e的時(shí)刻里，降臨我們身上，好像到了那一刻，我才是終于得到快樂(lè)和幸福了。以前，我和大多數(shù)人的想法一樣，一心一意地等待著快樂(lè)幸福大駕光臨，可不知已經(jīng)和許許多多的真實(shí)幸?？鞓?lè)時(shí)光擦肩而過(guò)。這就是我錯(cuò)過(guò)真實(shí)剎那的一種方式，其實(shí)，快樂(lè)是你在每一刻所做的選擇，及選擇如何體驗(yàn)當(dāng)下的感覺(jué)，快樂(lè)和幸福不是一種生命的狀態(tài)，它是一連串真實(shí)剎那的組合。真實(shí)剎那只有在你完全投
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