【文章內容簡介】 對挫折自我疏導的方法。一、自主學習閱讀課本，談談挫折的積極作用。列舉出自己戰(zhàn)勝挫折的三種方法。應對挫折的有效方法有哪些？二、合作研討閱讀65頁小丹的材料。回答問題：小丹面對挫折的態(tài)度，給我們有什么啟示?看67頁“戰(zhàn)勝挫折，我有辦法”，每個同學介紹自己戰(zhàn)勝挫折的方法。三、課堂展示分組分別展示預習部分的內容，此部分可以一組展示另一組負責評價，學生展示完以后，必須有一定的時間強化記憶，鞏固基本知識點。第二部分展示內容是課堂研討部分，組與組之間展開競爭、評比。四、總結歸納 拓展提升請同學們總結本課時所學內容，相互點評。講故事 每組講一個有關戰(zhàn)勝挫折的小故事。五、檢測達標下面同學的言行能體現(xiàn)從容面前挫折的有????????????????（）A、“考這么差，我還有什么臉見人”B、“為什么這么簡單我都不會，真笨。”C、“這次失敗算不了什么，我會繼續(xù)努力。” D、“哈哈，他們不如我，這次冠軍非我莫屬！” 2010年1月21日以來，富士康集團出現(xiàn)了十多起員工自殺式“墜樓”事件。人們在追問富士康究竟怎么了的同時，也分析了這些人“想不開”的原因：高強度的工作，員工之間缺少交流，個人情感受挫等。如果你是一個心理醫(yī)生，為富士康員工提出既科學又合理的建議是???（）①用積極的生活態(tài)度調控情緒②無論遇到多大挫折，都要珍惜自己的生命③學會與工友交流來釋放工作壓力④學會用科學的方法緩解生活壓力A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①②③④某位同學考試?？?5分，這次期中考試為自己制定的目標是90分，當考得70分時產生了挫折感。該同學這種挫折感的原因是????????????????（）A、自信心不強B、制訂了不符合自己實際情況的目標C、考試考得不理想D、心理承受能力太差“吃一塹，長一智”說明??????????????????????（）A、挫折既有積極作用又有消極作用B、挫折沒有積極作用C、挫折只有積極作用D、挫折只有消極作用在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境可以使他們???????（）A、恐懼不安 B、精神不振 C、無所事事 D、抖擻精神，發(fā)奮努力俗話說：“在大海上航行，沒有不帶傷口的船；在生命中旅行，沒有不受傷的心靈。堅持住，不要沉沒?！边@告訴人們??????????????????????（）A、在生活的道路上總有坎坷，不必理會，別人會幫你擺脫B、一個人只有心靈受到傷害，才能選擇堅強C、在生活的道路上充滿悲傷，沒有歡樂D、在人生的道路上，唯有選擇堅強面對挫折，我們要學會自我疏導和自我排解。下列方法正確的有????????（）①約好友外出郊游，欣賞風景②知難而退，及時放棄目標 ③參加自己喜歡的文體活動④多進行自我積極暗示A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④六、學習反思第四篇：挫折面前也從容七年級下冊第五課《讓挫折豐富我們的人生》第二框：《挫折面前也從容》教學設計一、教材分析學生健康人格的成長需要具備面對挫折的能力和良好的意志品質。本課主要讓學生了解和掌握有關挫折的產生和面對挫折的方法。本課是上兩個單元“做自尊自信的人”和“做自強自立的人”的邏輯發(fā)展。學生通過上兩個單元的學習，渴望做一個自尊自信、自強自立的人。但是，當他們邁步去做的時候，面臨的挫折和困難是他們必須正確對待的問題，而要實現(xiàn)自己的目標，必須具備面對挫折的能力和良好的意志品質。二、學生分析現(xiàn)在初中生大多是獨生子女，加上現(xiàn)在人民生活水平有很大提高，長輩對子女更是疼愛有加，而且由于學生年齡特點，學生獨立生活能力較低，獨立戰(zhàn)勝挫折的經歷也不夠豐富。所以很難體會到挫折對磨練意志，增長智慧的積極作用，而且還可能夸大挫折的消極作用，不敢正視挫折。當然實際應對挫折的經驗就更少了。本課旨在通過學生身邊的挫折情境讓他們自己去分析，了解和掌握一些可行的戰(zhàn)勝挫折的方法。三、教學目標知識目標：理解挫折對人生的影響，懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長智慧。知道戰(zhàn)勝挫折的方法。能力目標：運用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調適和應對挫折的能力。情感目標：樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志善于用名人、英雄模范人物、先進人物戰(zhàn)勝挫折的事跡來激勵自己四、教學重點和難點教學重點：戰(zhàn)勝挫折的方法。教學難點：在實踐中運用戰(zhàn)勝挫折的方法五、教學方法據(jù)教學要從學生經驗和知識的水平出發(fā)的教學規(guī)律，我主要采取活動探究法、情景教學法、講解法、啟發(fā)引導法。教學中要重視教學方法，更要重視學法，讓學生真正成為學習的主人、課堂的主人。我主要引導學生對比思考、自主探究、分析歸納、總結反思，努力營造一種和諧、輕松、活躍的課堂氣氛，充分體現(xiàn)學生的主題地位，教師的主導作用。六、教學過程環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設情境，導入新課【游戲：先用右手寫一個字，再嘗試用左手寫，接著嘗試不用手寫字】師：大家在經過這個“嘗試”以后，有什么樣的感覺呢？生：比較別扭生：很難受??師：在生活的各個方面，我們已經習慣于用手來做許多事情，今天我們僅僅是嘗試和體會不用手寫字，這樣的改變令我們大家很不習慣。假如一個人真的失去雙手，生活會是什么樣呢？很多時候我們不敢想象！實際上會有很多難題擺在我們面前。下面讓我們一起來看一段錄像，看看主人公在沒有雙臂的情況下是怎樣挑戰(zhàn)生活的?！驹O計意圖：通過游戲，激發(fā)學生探究未知的興趣，為下面視頻《無臂女人的生活》的播放做鋪墊】奏響命運的樂章：學生觀看《無臂女人》的錄像（通過錄像，使學生在視覺和聽覺上都會受到刺激，有利于思維的活躍）師：她在生活中遇到了哪些困難，是如何解決的？生：吃飯、穿衣服?..生：學會用腳來做事情師：她面對最大的挫折就是身體殘疾，但是她面對挫折的態(tài)度是——生（齊聲）：積極的態(tài)度師：她的經歷告訴我們：面對挫折，選擇逃避于事無補；只有從容面對，人生才有希望，生命才有價值。今天，我將和同學們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。（板書）【設計意圖：創(chuàng)設情境，震撼學生的心靈，讓學生初步感受到積極面對挫折態(tài)度，激發(fā)學生樹立起戰(zhàn)勝挫折的意識，為后面的教學做好開端】環(huán)節(jié)二：講授新課：活動一：你說我說大家說：師：面對巨大的挫折任吉美是積極樂觀的，但在生活中，有些人遇到一些小挫折卻是這樣做的，請看“事件回放”事件回放：這個“五一”長假期間，韶關市區(qū)不少人在談論一件人倫慘案：一個學習成績優(yōu)秀的在校高中生面對家人“出人頭地”的期望、升學的殘酷競爭，無法排解巨大的壓力，曾多次想自殺，最后竟然拿起磚頭將一名好心開導他的八旬老翁打死。生：觀看事件，一定會有所震撼師小結：從這兩個材料，我們大家可以看出來，挫折對于不同的人具有不同的作用，分別是——積極和消極作用。材料一說明挫折有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。材料二說明了挫折會使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理?！驹O計意圖：通過學生對比材料，分析材料，在教師的引導下歸納出“挫折的對人產生不同的影響】活動二：探尋成功者的足跡師：確實對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。自古以來，真正出類拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。那么，課前考試已經讓大家搜集名人戰(zhàn)勝挫折的故事，現(xiàn)在就讓我們一起來探尋成功者的足跡，感悟他們與挫折抗爭的智慧與勇氣。學生展示，教師要從中點評，及時表揚師：同學們的故事都很感人，現(xiàn)在老師把一些古今中外的名人事跡展示出來，讓你們猜一猜他是誰。司馬遷在受了宮刑之后用了整整18年時間，在他60歲時，終于完成了一部52萬字的輝煌巨著是什么？——《史記》。在被貶到鄧州時曾寫了《岳陽樓記》，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂