【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。協(xié)調(diào)性練習(xí)：(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。(2)各種技巧練習(xí)。速度、靈敏練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑3040米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。(3)橡皮條。(4)墊上練習(xí)等。三、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：每周訓(xùn)練1次，每次1小時(shí)左右。時(shí)間定為每周四下午第三節(jié)課。四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。五、思想教育和管理：要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛(ài)吃苦的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績(jī)小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃4一、活動(dòng)目的：為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，積極響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，落實(shí)學(xué)校教育“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以快樂(lè)健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長(zhǎng)共同感受幸福生活，體味親情，同時(shí)使孩子們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中獲得健康，在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作，促進(jìn)全民健身的開(kāi)展，營(yíng)造“健康、快樂(lè)、合作、參與”的和諧氛圍，特舉行本次“慶元旦”體育競(jìng)賽活動(dòng)。二、活動(dòng)口號(hào)：人人參與健身，個(gè)個(gè)擁有健康，陽(yáng)光體育伴我一生。三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月4日。四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。五、活動(dòng)具體時(shí)間及內(nèi)容：上午9:00—11:25分1分鐘單人跳短繩(一至四年級(jí))中午14:00—15:00分30米迎面接力賽(一、二年級(jí))50米迎面接力賽(三、四年級(jí))中午15:00—15:40分頒獎(jiǎng)儀式六、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：董云成員：張炤、宋旺儒、程菊花七、比賽器材：接力棒、跳繩(自備)。八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：個(gè)人獎(jiǎng)以1分鐘跳短繩次數(shù)多少來(lái)計(jì)；集體獎(jiǎng)以接力賽名次和各班1分鐘跳短繩平均成績(jī)來(lái)計(jì)；獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：九、比賽方法：。(一)、1分鐘單人跳短繩：計(jì)時(shí)：程菊花統(tǒng)計(jì)：寇鳳每班必須全員參加比賽，如有特殊情況不能參加的，班主任要事先以書(shū)面形式向體育組說(shuō)明情況，否則各班平均成績(jī)將按班級(jí)總?cè)藬?shù)計(jì)算；比賽按高年級(jí)至低年級(jí)的順序進(jìn)行，各年級(jí)按班號(hào)從小到大的順序進(jìn)行；以1分鐘結(jié)束時(shí)跳的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把各班平均成績(jī)作為本班的成績(jī)納入集體項(xiàng)目比；(二)、接力賽：比賽負(fù)責(zé)教師：組織：宋旺儒統(tǒng)計(jì)：羅曉婷、雷秀峰跑道維持：張炤各班參賽人數(shù)請(qǐng)班主任事先安排好；比賽按低年級(jí)至高年級(jí)的順序進(jìn)行，各年級(jí)同時(shí)進(jìn)行比賽，以用時(shí)少的班級(jí)為勝；接力賽為一局定勝負(fù)。十、比賽注意事項(xiàng)：班主任要做好賽前總動(dòng)員，必須以認(rèn)真、積極的態(tài)度參與本次活動(dòng)。為營(yíng)造一個(gè)良好的比賽氛圍，各班組織好拉拉隊(duì)為本班加油，并可適當(dāng)打出本班的口號(hào)。本班比賽時(shí)班主任及科任教師必須到場(chǎng)協(xié)助本班紀(jì)律，防止安全事故發(fā)生。本次比賽以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的。尊重裁判，遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。各班必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定比賽場(chǎng)地。各班注意學(xué)生安全，實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制，科任教師協(xié)助管理。請(qǐng)全體教師準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加；未及事宜，另行通知。小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃5為保證書(shū)法教學(xué)工作的順利開(kāi)展，提高教學(xué)效果，做到有本可依，方便對(duì)學(xué)期工作進(jìn)行總結(jié)與核查，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期書(shū)法教學(xué)工作計(jì)劃如下：一、正確認(rèn)識(shí)普及與提高的思想，做到二者兼顧針對(duì)最廣大學(xué)生，做好書(shū)法的普及工作，努力利用課堂教學(xué)，精心設(shè)置課程內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，只有讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到書(shū)法世界的豐富廣闊，才能更好的吸引他們?nèi)W(xué)習(xí)與探索，因此在課堂教學(xué)內(nèi)容上計(jì)劃適當(dāng)引入與書(shū)法相關(guān)的歷史、文字學(xué)等知識(shí)，開(kāi)闊學(xué)生視野，避免死練字的枯燥。重點(diǎn)以學(xué)校考核內(nèi)容為目標(biāo)，加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練。在學(xué)生掌握基本用筆方法后，重點(diǎn)對(duì)例字進(jìn)行講解，達(dá)到期末考核的要求。興趣小組的提高工作，重視對(duì)作品形式感的發(fā)掘由于年齡的限制，青少年書(shū)法在深度上不可能達(dá)到多么高的水平，因此，作品的形式感便顯得尤為重要，因此，要通過(guò)對(duì)不同形式如：扇面、拼接、染色、界格等的大量使用，讓學(xué)生熟練掌握使用這些形制，提高作品的形式美感。達(dá)到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。利用學(xué)校櫥窗對(duì)教學(xué)成果進(jìn)行同步常態(tài)展示。并為學(xué)?！拔幕囆g(shù)節(jié)”做準(zhǔn)備。做好家長(zhǎng)的溝通工作，使家長(zhǎng)明白書(shū)法學(xué)習(xí)的重要意義，支持書(shū)法興趣小組活動(dòng)的開(kāi)展。二、重視網(wǎng)絡(luò)的交流與示范作用利用網(wǎng)絡(luò)，展示書(shū)法成果，及時(shí)更新，經(jīng)常開(kāi)展內(nèi)部交流活動(dòng)，指導(dǎo)互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)行作品評(píng)點(diǎn)，提高學(xué)生審美眼光，使學(xué)生能夠針對(duì)自己的不足做出相應(yīng)的訓(xùn)練安排。三、營(yíng)造氛圍，以點(diǎn)帶面在延續(xù)上學(xué)期興趣小組工作的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)興趣小組人員的重新遴選，增加四至五年級(jí)的新組員，主要是逐步在課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)并吸納新的書(shū)法苗子。對(duì)甄選出的學(xué)生，定期進(jìn)行作業(yè)或作品的展示，通過(guò)小組成員的練習(xí)與示范帶動(dòng)所在班級(jí)對(duì)書(shū)法的興趣，促進(jìn)全校整體書(shū)法水平的提高。四、具體教學(xué)內(nèi)容設(shè)置如下：第一周書(shū)法工具的認(rèn)識(shí)與使用第二周：書(shū)法筆法簡(jiǎn)介與訓(xùn)練第三周：書(shū)法筆法的強(qiáng)化訓(xùn)練第四周：字體的演變第五周——第十四周：例字的臨習(xí)第十五周：小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃6課外體育興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛(ài)好、增長(zhǎng)知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為今后學(xué)習(xí)及培養(yǎng)體育人才起著積極推動(dòng)的作用。為了給愛(ài)好體育的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將本學(xué)期體育小組的活動(dòng)安排制定如下：一、活動(dòng)目的：通過(guò)體育興趣小組的活動(dòng)，進(jìn)一步了解體育的基本知識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。二、活動(dòng)要求：每周二下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場(chǎng)集中。體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，在體育室不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場(chǎng)不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，應(yīng)聽(tīng)從體育教師的安排，保證體育過(guò)程中的安全。愛(ài)護(hù)體育教室內(nèi)的設(shè)施和用品。努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。三、活動(dòng)內(nèi)容：使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的體育常識(shí)知識(shí)，（體育項(xiàng)目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。）。以集體訓(xùn)練為主，以個(gè)人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)。給學(xué)生自己活動(dòng)的時(shí)間和空間。進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。進(jìn)行體育競(jìng)賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)作能力。四、：體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)、活潑、豐富。做好組織工作。在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績(jī)較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績(jī)也好的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。安排好活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅(jiān)持課余活動(dòng)的原則。訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺(jué)遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時(shí)參加體育活動(dòng)。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時(shí)，要舉辦全校性的體育競(jìng)賽，檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成果。第四篇：小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)體育興趣小組活動(dòng)計(jì)劃1一、活動(dòng)目的：通過(guò)體育興趣小組的活動(dòng)，進(jìn)一步了解體育的基本知識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。二、活動(dòng)要求：每周五下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場(chǎng)集中。體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場(chǎng)不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，應(yīng)聽(tīng)從體育教師的安排，保證體育過(guò)程中的安全。愛(ài)護(hù)體育設(shè)施和用品。努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。三、活動(dòng)內(nèi)容：使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的體育常識(shí)知識(shí)，(體育項(xiàng)目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目)。速度、靈敏練習(xí)：(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步。(2)加速跑60米。(3)蹲居式起跑、站立式起跑3040米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。耐力練習(xí)：計(jì)時(shí)跑、定距跑、變速跑、走跑交替等。彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度及時(shí)間：每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課。訓(xùn)練時(shí)間每周星期五下午第三節(jié)課?？己耍焊鲗?zhuān)項(xiàng)要求每?jī)芍軠y(cè)一次成績(jī)的計(jì)時(shí)跑。