【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 可落實(shí)到明確的行動(dòng)中的職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生。二、NLP心理教練技術(shù)簡(jiǎn)述NLP是神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NeuroLinguisticProgramming）的英文縮寫(xiě)，也有譯為身心語(yǔ)法程式學(xué)的。NLP是關(guān)于人類行為和溝通程序的一套詳細(xì)可行的模式。NLP旨在利用言語(yǔ)、心智、技巧去實(shí)現(xiàn)特定的目標(biāo)。NLP誕生于20世紀(jì)70年代中期，其創(chuàng)始人約翰格林德博士（）是一個(gè)心理學(xué)家兼語(yǔ)言學(xué)家，理查德班德拉博士（）是一個(gè)心理學(xué)家兼數(shù)學(xué)和信息科學(xué)家。他們長(zhǎng)期共同研究人類的潛意識(shí)行為與潛意識(shí)情緒，并為此對(duì)數(shù)十位世界級(jí)的優(yōu)秀人士做了細(xì)致的觀察與研究，終于對(duì)潛意識(shí)的語(yǔ)言信號(hào)有了全新的認(rèn)識(shí)，NLP認(rèn)為：我們所有的經(jīng)驗(yàn)都可以通過(guò)神經(jīng)組合儲(chǔ)存在大腦里，并通過(guò)語(yǔ)言表述出來(lái)。這一儲(chǔ)存過(guò)程是可變的，運(yùn)用神經(jīng)—語(yǔ)言—程序的方法，可以探究我們的行為方式，并對(duì)其產(chǎn)生影響。NLP是可以促進(jìn)人行為改變的技術(shù)，通過(guò)模仿卓越人物的優(yōu)勢(shì)資源狀態(tài)，對(duì)自己的思維進(jìn)行重新編碼或規(guī)劃，可以使自己具備成功卓越人士的心靈狀態(tài)，從而積極行動(dòng)，達(dá)到自己希望的理想狀態(tài)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的價(jià)值職業(yè)生涯規(guī)劃又稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是對(duì)個(gè)人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，是基于自己的知識(shí)、技能、興趣、動(dòng)機(jī)等自身特征和所處的環(huán)境狀況的認(rèn)識(shí)與分析，從而為選擇最適合自身發(fā)展需求的職業(yè)及其發(fā)展道路、實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值最大化而進(jìn)行的規(guī)劃與設(shè)計(jì)。我國(guó)傳統(tǒng)教育在職業(yè)教育和生涯輔導(dǎo)上是從零起步。對(duì)于職業(yè)學(xué)校學(xué)生，入校時(shí)已經(jīng)根據(jù)父母的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)判斷，或是個(gè)人喜好選定了專業(yè)。依據(jù)擇己所愛(ài)、擇己所長(zhǎng)、擇己所利、擇己所需等一系列職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)原則，充分認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)社會(huì)環(huán)境，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，確定職業(yè)生涯發(fā)展的階段性目標(biāo)，制定獲得成功的職業(yè)生涯策略和行動(dòng)計(jì)劃措施，自覺(jué)地對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行及時(shí)評(píng)估、反饋和修正。對(duì)于中職學(xué)生，職業(yè)生涯規(guī)劃的落腳點(diǎn)不是僅僅幫助中職生找到一份具體的工作，更應(yīng)該注重對(duì)中職生人生職業(yè)發(fā)展的全過(guò)程進(jìn)行指導(dǎo)與服務(wù)。四、NLP心理教練技術(shù)用于職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)與反思（一）讓學(xué)生建立更客觀有效的自我認(rèn)知，提升心理能量在與學(xué)生互動(dòng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，中職的學(xué)生多數(shù)自信心不足，只是讓他們?cè)谡n堂上說(shuō)一下自己的夢(mèng)想，只有少數(shù)的兩三個(gè)學(xué)生敢于站出來(lái)，不是他們沒(méi)有夢(mèng)想和目標(biāo)，只是成長(zhǎng)中太多的不成功的經(jīng)歷，讓他們不敢去奢望夢(mèng)想。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到姓名、外貌、身體、經(jīng)歷、社會(huì)身份，不是我。我是美好而有價(jià)值的，同時(shí)，我處理事情的方式方法需要調(diào)整，知識(shí)要增長(zhǎng)。當(dāng)學(xué)生能夠?qū)⑦@些外在的事物與自己剝離開(kāi)的時(shí)候，他的自信心就開(kāi)始建立，才敢于嘗試，繼續(xù)行動(dòng)。NLP理念提倡沒(méi)有有缺點(diǎn)的人，只有有特點(diǎn)的人，特點(diǎn)用對(duì)了地方就是優(yōu)點(diǎn)。中職學(xué)生在寫(xiě)自己的優(yōu)、缺點(diǎn)時(shí)，多數(shù)學(xué)生不愿意去寫(xiě)，或是寫(xiě)的缺點(diǎn)往往比優(yōu)點(diǎn)多。面對(duì)這樣的自己，學(xué)生是不敢奢望夢(mèng)想的。一次課上，一個(gè)學(xué)生覺(jué)得自己又懶，又很自私，他很沮喪，不知道這樣的自己進(jìn)了單位該怎么辦，很希望自己能改掉這個(gè)毛病，卻做不到。在和他更進(jìn)一步的溝通中，發(fā)現(xiàn)他能按時(shí)完成班里的勞動(dòng)，只是周末在家，從來(lái)不想疊被子。關(guān)于自私，是有時(shí)候同學(xué)在叫他幫忙，而他剛好有事，或者是心情不好，他就會(huì)拒絕。在探討中，讓這位學(xué)生看到：在不影響周圍環(huán)境和他人生活的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆潘?，享受自由，是很好的自我調(diào)節(jié)；當(dāng)別人的求助與自己的安排有沖突的時(shí)候，選擇拒絕別人，是尊重自己的表現(xiàn)；敢于面對(duì)拒絕后，別人的一些說(shuō)法，說(shuō)明他很有主見(jiàn)以及內(nèi)心力量強(qiáng)大。當(dāng)這位學(xué)生對(duì)自己有了這樣的認(rèn)知時(shí)，他松了一口氣，同時(shí)，感覺(jué)自己更有力量和自信了。（二）能幫助學(xué)生有效地梳理內(nèi)驅(qū)力的職業(yè)目標(biāo)不僅是學(xué)生，甚至是很多的成年人，職業(yè)發(fā)展，甚至是人生目標(biāo)的制定，更多的是這個(gè)社會(huì)大多數(shù)人認(rèn)為好的目標(biāo)，或是這種環(huán)境下，我只能定這樣的目標(biāo)。這樣的目標(biāo)激發(fā)不了人的內(nèi)在生命力、創(chuàng)造力和熱情。行動(dòng)的過(guò)程中，也是在過(guò)別人認(rèn)為好的生活，自然會(huì)在行動(dòng)中懈怠，或是中途放棄，自責(zé)自己是沒(méi)有毅力的人，卻不知道在內(nèi)心深處，那不是自己想要的生活。對(duì)兒時(shí)的夢(mèng)想進(jìn)行梳理，讓學(xué)生看見(jiàn)我們每一個(gè)人，無(wú)論在生活或是職業(yè)中，都在追求同一種或是兩種內(nèi)在的情感需求，榮耀、安寧、自由、價(jià)值等。通過(guò)對(duì)學(xué)生喜愛(ài)的、擅長(zhǎng)的以及這個(gè)社會(huì)有需求的目標(biāo)的考慮，他可以在怎樣的一個(gè)職業(yè)平臺(tái)上去實(shí)現(xiàn)自己的人生終極目標(biāo)。是在做事的過(guò)程中，成為自己欣賞的、想成為的那個(gè)人。經(jīng)過(guò)這樣的一番梳理之后，學(xué)生內(nèi)心的感覺(jué)是清晰、通暢而有力的。（三）協(xié)助學(xué)生審視自己的思維模式生活中，當(dāng)人們對(duì)結(jié)果不滿意的時(shí)候，常常只是在行為上作調(diào)整，卻不知道行為也是結(jié)果。我們對(duì)人和事物的39。反應(yīng)、做與不做某些事、內(nèi)心的推動(dòng)力等的原動(dòng)力來(lái)自于我們內(nèi)心的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)，簡(jiǎn)稱為“信念系統(tǒng)”。價(jià)值是我們?nèi)プ龌虿蝗プ雒恳患碌脑?，無(wú)論大小，每一個(gè)人都有自己的一套價(jià)值觀，而意識(shí)與潛意識(shí)的價(jià)值觀會(huì)有所區(qū)別。這就是為什么很多人知道應(yīng)該怎樣做而總是下不了決心行動(dòng)，或者知道不應(yīng)該做而又一次次犯戒。因此，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在意識(shí)和潛意識(shí)兩個(gè)層面的不同價(jià)值定位，對(duì)學(xué)生有很大的幫助。（四）幫助學(xué)生制定即刻開(kāi)始的行動(dòng)方案，讓學(xué)生清晰看見(jiàn)我行動(dòng)，我能力成長(zhǎng)，我達(dá)到目標(biāo)目標(biāo)有了，如何引導(dǎo)學(xué)生一步一步通過(guò)切實(shí)可行的行動(dòng)去達(dá)到目標(biāo)。制定行動(dòng)方案，讓學(xué)生有意識(shí)地去做日常生活中的一些事情，比如組織聚會(huì)、擔(dān)任班委，當(dāng)學(xué)生很清晰地認(rèn)識(shí)到自己日常生活中做的很多事情都可以提升自己達(dá)到目標(biāo)所需要的能力時(shí)，達(dá)到目標(biāo)的信心增加了，反過(guò)來(lái)進(jìn)一步推動(dòng)行動(dòng)的落實(shí)。（五）讓學(xué)生看見(jiàn)完成目標(biāo)的環(huán)境資源當(dāng)我們要去完成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，多數(shù)人在面對(duì)擁有強(qiáng)大精神支持和物質(zhì)支持的環(huán)境時(shí)，會(huì)更有信心。NLP對(duì)環(huán)境的解釋是資源，當(dāng)引領(lǐng)學(xué)生清晰地列出生活中可以支持他完成目標(biāo)的資源時(shí)，如父母的民主、家庭中物質(zhì)保障、志同道合的朋友、目前所學(xué)專業(yè)等，學(xué)生的心中就更有底氣了。學(xué)生本身?yè)碛袎?mèng)想，擁有青春，擁有獨(dú)特的特質(zhì)，自己卻渾然不知。NLP幫助學(xué)生清晰地看見(jiàn)自己擁有的和可以擁有的，并用系統(tǒng)的方式呈現(xiàn)，啟動(dòng)學(xué)生向目標(biāo)前進(jìn)的自動(dòng)化程序。五、幾點(diǎn)思考中職學(xué)生的生源水平參差不齊，知識(shí)結(jié)構(gòu)和意識(shí)水平也存在較大差異，面對(duì)中職生，如何讓更多的學(xué)生能理解自己，面對(duì)自己，是需要進(jìn)一步在實(shí)踐中加以探索的。面對(duì)中職生，要讓大多數(shù)人都能擁有NLP心理教練理論指導(dǎo)下的職業(yè)生涯規(guī)劃，只憑職業(yè)生涯規(guī)劃課程的時(shí)間是不夠的。參考文獻(xiàn)：[1]：NLP——心靈成長(zhǎng)科學(xué)[M].北京：知識(shí)出版社，20xx.[2][M].成都：西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社，20xx.中職生職業(yè)生涯規(guī)劃范文6作為一個(gè)中職生，我們更早一步地規(guī)劃未來(lái)，制定目標(biāo)，為自己即將踏出社會(huì)作鋪墊。在這個(gè)時(shí)候，如果對(duì)自己的目標(biāo)不清晰，就好像上司說(shuō)隨時(shí)裁員，微軟離破產(chǎn)永遠(yuǎn)只有半年，醫(yī)院告訴家屬病人可能隨時(shí)醒來(lái)，又可能永遠(yuǎn)不醒。未來(lái)一片迷霧，讓人心里永遠(yuǎn)定不下心神，又怎么能好好學(xué)習(xí)好好工作呢?由此看來(lái)，制定職業(yè)規(guī)劃對(duì)于我們中職生來(lái)說(shuō)有多么重要與不平常啊?，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，職業(yè)規(guī)劃必不可少，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是為了將來(lái)的生活，為了未來(lái)能在社會(huì)中安穩(wěn)地生存，只有試著為自己擬定一份職業(yè)規(guī)劃，才能將來(lái)在社會(huì)上立足時(shí)不慌不忙，冷靜地照著自己設(shè)計(jì)好的路線走，不必愚蠢地浪費(fèi)時(shí)間。中國(guó)是個(gè)人口擁擠的大國(guó)，就業(yè)難是個(gè)普遍的難題，若此時(shí)不為自己先布置好前程，又怎么能到時(shí)再社會(huì)上占據(jù)一席之地?因此，我在此為自己寫(xiě)一份職業(yè)規(guī)劃書(shū)，設(shè)定目標(biāo)，才有動(dòng)力。自我認(rèn)知經(jīng)過(guò)對(duì)自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未來(lái)，于是，我寫(xiě)下了如下的職業(yè)規(guī)劃書(shū)：職業(yè)興趣人的一生中，理想總會(huì)隨著思想的成熟而變化。從很小的時(shí)候開(kāi)始，我就擁有了許多理想，但小時(shí)候的離奇夢(mèng)想，又怎能搬到現(xiàn)實(shí)當(dāng)中來(lái)，所以，經(jīng)過(guò)深思熟慮后，我下了決心，選定了一個(gè)明確的目標(biāo)——平面設(shè)計(jì)師。我喜歡繪畫(huà)與計(jì)算機(jī)，從小就喜歡設(shè)計(jì)各種各樣稀奇古怪的東西，我相信，我的興趣愛(ài)好能夠成就我的職業(yè)，因?yàn)檫@便是我的職業(yè)理想，我熱愛(ài)它。我現(xiàn)在是一個(gè)平面設(shè)計(jì)專業(yè)一年級(jí)的在校讀書(shū)的中職生，正在初步學(xué)習(xí)素描和計(jì)算機(jī)，下個(gè)學(xué)期，將開(kāi)始學(xué)習(xí)我期待已久的平面廣告設(shè)計(jì)課程，我將一絲不茍，專心致志地學(xué)習(xí)，不荒廢時(shí)間，定要為將來(lái)打好基礎(chǔ)，做一個(gè)優(yōu)秀且出色的平面設(shè)計(jì)師。畢業(yè)后在深圳找一份設(shè)計(jì)師的工作，實(shí)現(xiàn)自己的終極目標(biāo)，開(kāi)始新生活。在這一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，對(duì)這個(gè)專業(yè)的專業(yè)課，我學(xué)習(xí)到了很多，素描我正在一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，photoshop和專業(yè)考證我也正在積極地利用星期六日練習(xí)與熟悉。這幾門(mén)專業(yè)，對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)與工作有著巨大的幫助，我們必須能夠完全地熟練地操作它們，以到時(shí)候擴(kuò)大我們的工作范圍，保證我們工作的穩(wěn)定。三年時(shí)間，我相信自己能夠?qū)W習(xí)好美術(shù)與計(jì)算機(jī)，能力得到一定的提升，然后充滿自信地踏出學(xué)校，去拼搏，去奮斗……個(gè)人特質(zhì)在下，是一個(gè)典型的雙子座女孩，好奇心特別強(qiáng)，接受新事物快，喜歡打破常規(guī)，這對(duì)于設(shè)計(jì)新事物，有著很大的幫助，我認(rèn)為自己非常適合平面設(shè)計(jì)這門(mén)專業(yè)，而且一定能勝任。我的性格是比較溫和，低調(diào)，有責(zé)任心，有公德心，與周圍的人相處非常融洽。在學(xué)校，我是個(gè)幽默，調(diào)節(jié)人際關(guān)系強(qiáng)的人，老師交給我做的事情，一定全力以赴，做到最好，經(jīng)常得到老師的贊賞。班里時(shí)常要求我們?cè)O(shè)計(jì)手抄報(bào)，開(kāi)動(dòng)我們的思維，為此，我愈來(lái)愈喜歡這個(gè)專業(yè)，我對(duì)自己設(shè)計(jì)出來(lái)的東西，有成就感。職業(yè)價(jià)值觀我認(rèn)為，先就業(yè)，在擇業(yè)，是最好的就業(yè)方式。先就業(yè)，再仔細(xì)地尋找與自己最匹配的，最適合自己的工作。這份工作，不一定要高薪，不一定要高職位，最重要的是自己喜歡，并且合適自己，自己能掌握得當(dāng)。同時(shí)，仍舊要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)更多的能幫助提升自己專業(yè)的技能，鍛煉自我，豐富生活，為自己創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。所以，一開(kāi)始，我只希望進(jìn)入一家廣告公司當(dāng)一個(gè)小的設(shè)計(jì)師，待自己能力得到一定的提升后，再一步一步往高處走，繼而創(chuàng)業(yè)。勝任能力1性格外向卻溫和，人緣好，待人處世成熟，責(zé)任心強(qiáng)，有耐心。2興趣廣泛，接受新事物極快，寫(xiě)作能力甚強(qiáng)。(曾得過(guò)全國(guó)作文大賽獎(jiǎng)項(xiàng))3專業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí)，知識(shí)了解范圍廣。缺乏實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。職業(yè)認(rèn)知家庭環(huán)境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家里經(jīng)濟(jì)能力不太好。我自知這一點(diǎn)，所以從小獨(dú)立意識(shí)就非常強(qiáng)的我，從初中開(kāi)始就學(xué)會(huì)利用暑假寒假的時(shí)間，找臨時(shí)工作。雖然家里條件不太好，但從小到大，我受的卻是最好的教育，爸爸媽媽希望我勤奮努力，自立自強(qiáng)，他們自己亦為了生計(jì)而奔波勞累，為了我和弟弟的學(xué)業(yè)。父母總是無(wú)條件為我們付出，把希望寄托在我們身上，愿我們以后走的道路能夠通暢。一個(gè)平凡的家庭，一個(gè)平凡的我，都很幸福，很無(wú)憂無(wú)慮地生活著。家人給我的不離不棄，是我拼搏的最大動(dòng)力。我的家人們，都非常支持我學(xué)習(xí)習(xí)近平面設(shè)計(jì)這項(xiàng)專業(yè)，他們認(rèn)為只要是我的理想，我就一定能學(xué)習(xí)得很好。學(xué)校環(huán)境分析：我所就讀的是光明第二職業(yè)技術(shù)學(xué)校，學(xué)校設(shè)備齊全，并且能夠?yàn)槲覀兲峁┥鐣?huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，能使我們盡快適應(yīng)社會(huì)。社會(huì)環(huán)境分析：社會(huì)上現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)不景氣，許多大學(xué)生畢業(yè)后找不到工作。我生活在深圳這個(gè)人口眾多的城市，找工作更是難上加難。所以，作為一個(gè)中職生，應(yīng)該意識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)的激烈，不要好高騖遠(yuǎn)，應(yīng)該時(shí)刻提高自身綜合能力，加強(qiáng)技術(shù)能力，具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。唯有不斷增強(qiáng)自身能力，才能在這殘酷的社會(huì)中占據(jù)一席之地，實(shí)現(xiàn)自己的理想。職業(yè)環(huán)境分析：1行業(yè)分析：對(duì)于廣告設(shè)計(jì)這個(gè)行業(yè)，我認(rèn)為社會(huì)對(duì)它的需求量愈來(lái)愈大。(1)從市場(chǎng)上看，廣告是眾商家推銷產(chǎn)品的主要途徑。(2)從企業(yè)上看，廣告是各個(gè)大小企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的重要武器。(3)從消費(fèi)層上看，廣告引導(dǎo)消費(fèi)，刺激消費(fèi)。公益廣告同時(shí)還存在教育與指責(zé)的作用。由此看來(lái)，廣告起了促進(jìn)國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的作用。在我看來(lái)，廣告設(shè)計(jì)這個(gè)行業(yè)永遠(yuǎn)是無(wú)量前途的，人們需要他并依賴它，生活中不可能缺少它，所以，我選擇廣告這個(gè)行業(yè)，是我經(jīng)過(guò)深思熟慮的，我相信它能使我在社會(huì)上立足。2職業(yè)分析：平面設(shè)計(jì)師這個(gè)職業(yè)，環(huán)境干凈，氛圍不會(huì)緊張，使人較為舒適，待遇好和地位較高，有一定的發(fā)展空間。但是，當(dāng)前社會(huì)上的設(shè)計(jì)師已經(jīng)足夠多了，若要找尋設(shè)計(jì)師工作，可能會(huì)比較難。這就需要我們更全面地發(fā)展自己，增強(qiáng)技能，并擁有更加突出的特點(diǎn)，令聘請(qǐng)方眼前一亮。3地域分析：深圳是經(jīng)濟(jì)特區(qū)，是個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的城市，毗鄰港澳，交通便利，工業(yè)區(qū)眾多，改革開(kāi)放仍在進(jìn)行中。并且趨勢(shì)一片大好。職業(yè)定位機(jī)會(huì)因素人才市場(chǎng)招聘威脅因素各大中高職校競(jìng)爭(zhēng)者的競(jìng)爭(zhēng)專業(yè)知識(shí)功底深擁有讓人認(rèn)可的專業(yè)資格證書(shū)缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)結(jié)