【文章內(nèi)容簡介】 可落實到明確的行動中的職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生。二、NLP心理教練技術(shù)簡述NLP是神經(jīng)語言程序?qū)W（NeuroLinguisticProgramming）的英文縮寫，也有譯為身心語法程式學(xué)的。NLP是關(guān)于人類行為和溝通程序的一套詳細可行的模式。NLP旨在利用言語、心智、技巧去實現(xiàn)特定的目標(biāo)。NLP誕生于20世紀70年代中期，其創(chuàng)始人約翰格林德博士（）是一個心理學(xué)家兼語言學(xué)家，理查德班德拉博士（）是一個心理學(xué)家兼數(shù)學(xué)和信息科學(xué)家。他們長期共同研究人類的潛意識行為與潛意識情緒，并為此對數(shù)十位世界級的優(yōu)秀人士做了細致的觀察與研究，終于對潛意識的語言信號有了全新的認識，NLP認為：我們所有的經(jīng)驗都可以通過神經(jīng)組合儲存在大腦里，并通過語言表述出來。這一儲存過程是可變的，運用神經(jīng)—語言—程序的方法，可以探究我們的行為方式，并對其產(chǎn)生影響。NLP是可以促進人行為改變的技術(shù)，通過模仿卓越人物的優(yōu)勢資源狀態(tài)，對自己的思維進行重新編碼或規(guī)劃，可以使自己具備成功卓越人士的心靈狀態(tài)，從而積極行動，達到自己希望的理想狀態(tài)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的價值職業(yè)生涯規(guī)劃又稱職業(yè)生涯設(shè)計，是對個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，是基于自己的知識、技能、興趣、動機等自身特征和所處的環(huán)境狀況的認識與分析，從而為選擇最適合自身發(fā)展需求的職業(yè)及其發(fā)展道路、實現(xiàn)個體價值最大化而進行的規(guī)劃與設(shè)計。我國傳統(tǒng)教育在職業(yè)教育和生涯輔導(dǎo)上是從零起步。對于職業(yè)學(xué)校學(xué)生，入校時已經(jīng)根據(jù)父母的社會經(jīng)驗判斷，或是個人喜好選定了專業(yè)。依據(jù)擇己所愛、擇己所長、擇己所利、擇己所需等一系列職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計原則，充分認識自我，認識社會環(huán)境，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，確定職業(yè)生涯發(fā)展的階段性目標(biāo)，制定獲得成功的職業(yè)生涯策略和行動計劃措施，自覺地對自己的職業(yè)生涯進行及時評估、反饋和修正。對于中職學(xué)生，職業(yè)生涯規(guī)劃的落腳點不是僅僅幫助中職生找到一份具體的工作，更應(yīng)該注重對中職生人生職業(yè)發(fā)展的全過程進行指導(dǎo)與服務(wù)。四、NLP心理教練技術(shù)用于職業(yè)生涯規(guī)劃實踐的經(jīng)驗與反思（一）讓學(xué)生建立更客觀有效的自我認知，提升心理能量在與學(xué)生互動的過程中發(fā)現(xiàn)，中職的學(xué)生多數(shù)自信心不足，只是讓他們在課堂上說一下自己的夢想，只有少數(shù)的兩三個學(xué)生敢于站出來，不是他們沒有夢想和目標(biāo)，只是成長中太多的不成功的經(jīng)歷，讓他們不敢去奢望夢想。讓學(xué)生認識到姓名、外貌、身體、經(jīng)歷、社會身份，不是我。我是美好而有價值的，同時，我處理事情的方式方法需要調(diào)整，知識要增長。當(dāng)學(xué)生能夠?qū)⑦@些外在的事物與自己剝離開的時候，他的自信心就開始建立，才敢于嘗試，繼續(xù)行動。NLP理念提倡沒有有缺點的人，只有有特點的人，特點用對了地方就是優(yōu)點。中職學(xué)生在寫自己的優(yōu)、缺點時，多數(shù)學(xué)生不愿意去寫，或是寫的缺點往往比優(yōu)點多。面對這樣的自己，學(xué)生是不敢奢望夢想的。一次課上，一個學(xué)生覺得自己又懶，又很自私，他很沮喪，不知道這樣的自己進了單位該怎么辦，很希望自己能改掉這個毛病，卻做不到。在和他更進一步的溝通中，發(fā)現(xiàn)他能按時完成班里的勞動，只是周末在家，從來不想疊被子。關(guān)于自私，是有時候同學(xué)在叫他幫忙，而他剛好有事，或者是心情不好，他就會拒絕。在探討中，讓這位學(xué)生看到：在不影響周圍環(huán)境和他人生活的時候，適當(dāng)?shù)姆潘?，享受自由，是很好的自我調(diào)節(jié)；當(dāng)別人的求助與自己的安排有沖突的時候，選擇拒絕別人，是尊重自己的表現(xiàn)；敢于面對拒絕后，別人的一些說法，說明他很有主見以及內(nèi)心力量強大。當(dāng)這位學(xué)生對自己有了這樣的認知時，他松了一口氣，同時，感覺自己更有力量和自信了。（二）能幫助學(xué)生有效地梳理內(nèi)驅(qū)力的職業(yè)目標(biāo)不僅是學(xué)生，甚至是很多的成年人，職業(yè)發(fā)展，甚至是人生目標(biāo)的制定，更多的是這個社會大多數(shù)人認為好的目標(biāo)，或是這種環(huán)境下，我只能定這樣的目標(biāo)。這樣的目標(biāo)激發(fā)不了人的內(nèi)在生命力、創(chuàng)造力和熱情。行動的過程中，也是在過別人認為好的生活，自然會在行動中懈怠，或是中途放棄，自責(zé)自己是沒有毅力的人，卻不知道在內(nèi)心深處，那不是自己想要的生活。對兒時的夢想進行梳理，讓學(xué)生看見我們每一個人，無論在生活或是職業(yè)中，都在追求同一種或是兩種內(nèi)在的情感需求，榮耀、安寧、自由、價值等。通過對學(xué)生喜愛的、擅長的以及這個社會有需求的目標(biāo)的考慮，他可以在怎樣的一個職業(yè)平臺上去實現(xiàn)自己的人生終極目標(biāo)。是在做事的過程中，成為自己欣賞的、想成為的那個人。經(jīng)過這樣的一番梳理之后，學(xué)生內(nèi)心的感覺是清晰、通暢而有力的。（三）協(xié)助學(xué)生審視自己的思維模式生活中，當(dāng)人們對結(jié)果不滿意的時候，常常只是在行為上作調(diào)整，卻不知道行為也是結(jié)果。我們對人和事物的39。反應(yīng)、做與不做某些事、內(nèi)心的推動力等的原動力來自于我們內(nèi)心的一套信念、價值觀和規(guī)條系統(tǒng)，簡稱為“信念系統(tǒng)”。價值是我們?nèi)プ龌虿蝗プ雒恳患碌脑?，無論大小，每一個人都有自己的一套價值觀，而意識與潛意識的價值觀會有所區(qū)別。這就是為什么很多人知道應(yīng)該怎樣做而總是下不了決心行動，或者知道不應(yīng)該做而又一次次犯戒。因此，幫助學(xué)生認識到自己在意識和潛意識兩個層面的不同價值定位，對學(xué)生有很大的幫助。（四）幫助學(xué)生制定即刻開始的行動方案，讓學(xué)生清晰看見我行動，我能力成長，我達到目標(biāo)目標(biāo)有了，如何引導(dǎo)學(xué)生一步一步通過切實可行的行動去達到目標(biāo)。制定行動方案，讓學(xué)生有意識地去做日常生活中的一些事情，比如組織聚會、擔(dān)任班委，當(dāng)學(xué)生很清晰地認識到自己日常生活中做的很多事情都可以提升自己達到目標(biāo)所需要的能力時，達到目標(biāo)的信心增加了，反過來進一步推動行動的落實。（五）讓學(xué)生看見完成目標(biāo)的環(huán)境資源當(dāng)我們要去完成一個目標(biāo)時，多數(shù)人在面對擁有強大精神支持和物質(zhì)支持的環(huán)境時，會更有信心。NLP對環(huán)境的解釋是資源，當(dāng)引領(lǐng)學(xué)生清晰地列出生活中可以支持他完成目標(biāo)的資源時，如父母的民主、家庭中物質(zhì)保障、志同道合的朋友、目前所學(xué)專業(yè)等，學(xué)生的心中就更有底氣了。學(xué)生本身擁有夢想，擁有青春，擁有獨特的特質(zhì)，自己卻渾然不知。NLP幫助學(xué)生清晰地看見自己擁有的和可以擁有的，并用系統(tǒng)的方式呈現(xiàn)，啟動學(xué)生向目標(biāo)前進的自動化程序。五、幾點思考中職學(xué)生的生源水平參差不齊，知識結(jié)構(gòu)和意識水平也存在較大差異，面對中職生，如何讓更多的學(xué)生能理解自己，面對自己，是需要進一步在實踐中加以探索的。面對中職生，要讓大多數(shù)人都能擁有NLP心理教練理論指導(dǎo)下的職業(yè)生涯規(guī)劃，只憑職業(yè)生涯規(guī)劃課程的時間是不夠的。參考文獻：[1]：NLP——心靈成長科學(xué)[M].北京：知識出版社，20xx.[2][M].成都：西南財經(jīng)大學(xué)出版社，20xx.中職生職業(yè)生涯規(guī)劃范文6作為一個中職生，我們更早一步地規(guī)劃未來，制定目標(biāo)，為自己即將踏出社會作鋪墊。在這個時候，如果對自己的目標(biāo)不清晰，就好像上司說隨時裁員，微軟離破產(chǎn)永遠只有半年，醫(yī)院告訴家屬病人可能隨時醒來，又可能永遠不醒。未來一片迷霧，讓人心里永遠定不下心神，又怎么能好好學(xué)習(xí)好好工作呢?由此看來，制定職業(yè)規(guī)劃對于我們中職生來說有多么重要與不平常啊?，F(xiàn)在這個社會，職業(yè)規(guī)劃必不可少，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是為了將來的生活，為了未來能在社會中安穩(wěn)地生存，只有試著為自己擬定一份職業(yè)規(guī)劃，才能將來在社會上立足時不慌不忙，冷靜地照著自己設(shè)計好的路線走，不必愚蠢地浪費時間。中國是個人口擁擠的大國，就業(yè)難是個普遍的難題，若此時不為自己先布置好前程，又怎么能到時再社會上占據(jù)一席之地?因此，我在此為自己寫一份職業(yè)規(guī)劃書，設(shè)定目標(biāo)，才有動力。自我認知經(jīng)過對自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未來，于是，我寫下了如下的職業(yè)規(guī)劃書：職業(yè)興趣人的一生中，理想總會隨著思想的成熟而變化。從很小的時候開始，我就擁有了許多理想，但小時候的離奇夢想，又怎能搬到現(xiàn)實當(dāng)中來，所以，經(jīng)過深思熟慮后，我下了決心，選定了一個明確的目標(biāo)——平面設(shè)計師。我喜歡繪畫與計算機，從小就喜歡設(shè)計各種各樣稀奇古怪的東西，我相信，我的興趣愛好能夠成就我的職業(yè)，因為這便是我的職業(yè)理想，我熱愛它。我現(xiàn)在是一個平面設(shè)計專業(yè)一年級的在校讀書的中職生，正在初步學(xué)習(xí)素描和計算機，下個學(xué)期，將開始學(xué)習(xí)我期待已久的平面廣告設(shè)計課程，我將一絲不茍，專心致志地學(xué)習(xí)，不荒廢時間，定要為將來打好基礎(chǔ)，做一個優(yōu)秀且出色的平面設(shè)計師。畢業(yè)后在深圳找一份設(shè)計師的工作，實現(xiàn)自己的終極目標(biāo)，開始新生活。在這一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，對這個專業(yè)的專業(yè)課，我學(xué)習(xí)到了很多，素描我正在一點一點進步，photoshop和專業(yè)考證我也正在積極地利用星期六日練習(xí)與熟悉。這幾門專業(yè)，對我們以后的學(xué)習(xí)與工作有著巨大的幫助，我們必須能夠完全地熟練地操作它們，以到時候擴大我們的工作范圍，保證我們工作的穩(wěn)定。三年時間，我相信自己能夠?qū)W習(xí)好美術(shù)與計算機，能力得到一定的提升，然后充滿自信地踏出學(xué)校，去拼搏，去奮斗……個人特質(zhì)在下，是一個典型的雙子座女孩，好奇心特別強，接受新事物快，喜歡打破常規(guī)，這對于設(shè)計新事物，有著很大的幫助，我認為自己非常適合平面設(shè)計這門專業(yè)，而且一定能勝任。我的性格是比較溫和，低調(diào)，有責(zé)任心，有公德心，與周圍的人相處非常融洽。在學(xué)校，我是個幽默，調(diào)節(jié)人際關(guān)系強的人，老師交給我做的事情，一定全力以赴，做到最好，經(jīng)常得到老師的贊賞。班里時常要求我們設(shè)計手抄報，開動我們的思維，為此，我愈來愈喜歡這個專業(yè)，我對自己設(shè)計出來的東西，有成就感。職業(yè)價值觀我認為，先就業(yè)，在擇業(yè)，是最好的就業(yè)方式。先就業(yè)，再仔細地尋找與自己最匹配的，最適合自己的工作。這份工作，不一定要高薪，不一定要高職位，最重要的是自己喜歡，并且合適自己，自己能掌握得當(dāng)。同時，仍舊要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)更多的能幫助提升自己專業(yè)的技能，鍛煉自我，豐富生活，為自己創(chuàng)造一個美好的未來。所以，一開始，我只希望進入一家廣告公司當(dāng)一個小的設(shè)計師，待自己能力得到一定的提升后，再一步一步往高處走，繼而創(chuàng)業(yè)。勝任能力1性格外向卻溫和，人緣好，待人處世成熟，責(zé)任心強，有耐心。2興趣廣泛，接受新事物極快，寫作能力甚強。(曾得過全國作文大賽獎項)3專業(yè)基礎(chǔ)扎實，知識了解范圍廣。缺乏實際工作經(jīng)驗和社會經(jīng)驗。職業(yè)認知家庭環(huán)境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家里經(jīng)濟能力不太好。我自知這一點，所以從小獨立意識就非常強的我，從初中開始就學(xué)會利用暑假寒假的時間，找臨時工作。雖然家里條件不太好，但從小到大，我受的卻是最好的教育，爸爸媽媽希望我勤奮努力，自立自強，他們自己亦為了生計而奔波勞累，為了我和弟弟的學(xué)業(yè)。父母總是無條件為我們付出，把希望寄托在我們身上，愿我們以后走的道路能夠通暢。一個平凡的家庭，一個平凡的我，都很幸福，很無憂無慮地生活著。家人給我的不離不棄，是我拼搏的最大動力。我的家人們，都非常支持我學(xué)習(xí)習(xí)近平面設(shè)計這項專業(yè)，他們認為只要是我的理想，我就一定能學(xué)習(xí)得很好。學(xué)校環(huán)境分析：我所就讀的是光明第二職業(yè)技術(shù)學(xué)校，學(xué)校設(shè)備齊全，并且能夠為我們提供社會實踐機會，能使我們盡快適應(yīng)社會。社會環(huán)境分析：社會上現(xiàn)在經(jīng)濟不景氣，許多大學(xué)生畢業(yè)后找不到工作。我生活在深圳這個人口眾多的城市，找工作更是難上加難。所以，作為一個中職生，應(yīng)該意識到競爭的激烈，不要好高騖遠，應(yīng)該時刻提高自身綜合能力，加強技術(shù)能力，具備良好的社會適應(yīng)能力。唯有不斷增強自身能力，才能在這殘酷的社會中占據(jù)一席之地，實現(xiàn)自己的理想。職業(yè)環(huán)境分析：1行業(yè)分析：對于廣告設(shè)計這個行業(yè)，我認為社會對它的需求量愈來愈大。(1)從市場上看，廣告是眾商家推銷產(chǎn)品的主要途徑。(2)從企業(yè)上看，廣告是各個大小企業(yè)競爭的重要武器。(3)從消費層上看，廣告引導(dǎo)消費，刺激消費。公益廣告同時還存在教育與指責(zé)的作用。由此看來，廣告起了促進國家經(jīng)濟發(fā)展的作用。在我看來，廣告設(shè)計這個行業(yè)永遠是無量前途的，人們需要他并依賴它，生活中不可能缺少它，所以，我選擇廣告這個行業(yè)，是我經(jīng)過深思熟慮的，我相信它能使我在社會上立足。2職業(yè)分析：平面設(shè)計師這個職業(yè)，環(huán)境干凈，氛圍不會緊張，使人較為舒適，待遇好和地位較高，有一定的發(fā)展空間。但是，當(dāng)前社會上的設(shè)計師已經(jīng)足夠多了，若要找尋設(shè)計師工作，可能會比較難。這就需要我們更全面地發(fā)展自己，增強技能，并擁有更加突出的特點，令聘請方眼前一亮。3地域分析：深圳是經(jīng)濟特區(qū)，是個經(jīng)濟發(fā)達的城市，毗鄰港澳，交通便利，工業(yè)區(qū)眾多，改革開放仍在進行中。并且趨勢一片大好。職業(yè)定位機會因素人才市場招聘威脅因素各大中高職校競爭者的競爭專業(yè)知識功底深擁有讓人認可的專業(yè)資格證書缺乏社會經(jīng)驗和實踐經(jīng)驗結(jié)