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正文內(nèi)容

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)(編輯修改稿)

2024-10-15 10:17 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 里,讓幸福譜寫(xiě)在每個(gè)人的臉上。請(qǐng)欣賞親子操表演《讓愛(ài)傳出去》A回首過(guò)去,我們碩果累累。B展望未來(lái),我們信心百倍。A我們相信,在全體教職員工的共同努力下,在家長(zhǎng)朋友的大力支持下,嘉鑫陽(yáng)光雅居幼兒園的明天一定會(huì)更加輝煌、燦爛。B親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友,就讓我們?cè)诤椭C、創(chuàng)新的幼教歡歌中一同展望未來(lái)?!墩雇酚啵盒碌溺娐?,新的一年劉:新的祝福,新的期待,我們?cè)?012年的春天憧憬著新的希望。余:新的一年,每一天都充滿(mǎn)了新鮮;劉:新的一年,希望的焰火在向我們眨眼。余:讓我們?cè)谛碌囊荒昀?,開(kāi)拓進(jìn)取、積極向上,用信念和汗水再創(chuàng)壯壯教育機(jī)構(gòu)美好的明天。九、結(jié)束。A節(jié)日的歡歌,運(yùn)動(dòng)的圣火B(yǎng)我們張揚(yáng)著夢(mèng)想,為孩子們創(chuàng)造這美好的童年回憶C我們放飛著童心,和爸爸媽媽一起感受快樂(lè)與希望A讓我們大家共同銘記這美好的時(shí)刻,B我宣布,嘉欣陽(yáng)光雅居幼兒園“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)”冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)到此結(jié)束。祝大家在新的一年里:身體健康、萬(wàn)事如意!ABC朋友們,再見(jiàn)!第二篇:我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!很高興能在這里講話(huà)。今天我講話(huà)的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)》。俗話(huà)說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,運(yùn)動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,還可以加快血液循環(huán),增加大腦氧氣的供應(yīng)量,對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。前不久,92歲的美國(guó)老太蘇斯慶生的視頻火爆了全球:與印象中步履蹣跚、彎腰駝背的老人不同,視頻中,92歲的蘇斯身材勻稱(chēng)、皮膚細(xì)膩,她化著細(xì)眉、紅唇,身穿一件亮片舞裙,靈活地與舞伴跳著激情的阿根廷探戈,劈叉、下腰、高空拋轉(zhuǎn)、原地360度大旋轉(zhuǎn)……一系列高難度動(dòng)作讓看客驚掉了下巴:這是一個(gè)92歲老人該有的姿態(tài)嗎?簡(jiǎn)直比年輕人還充滿(mǎn)活力!再翻出老奶奶的生活照,無(wú)論身穿運(yùn)動(dòng)裝還是晚禮服,老太太都面帶微笑、腰桿挺直,絲毫不見(jiàn)“老態(tài)龍鐘”,精神狀態(tài)儼然一位十幾歲的少女。實(shí)際上,老太太并非一直無(wú)病無(wú)災(zāi),她做過(guò)兩次髖關(guān)節(jié)替換手術(shù),但由于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在的她不僅精神矍鑠,身體也非常健康。是的,運(yùn)動(dòng)不僅提高她機(jī)體的免疫力,使她四肢靈活、關(guān)節(jié)柔軟、舒展身心、精神充沛、磨練意志,更重要的能使她在心理上感覺(jué)年輕,更加樂(lè)觀向上,能讓她有效地保持健康、勻稱(chēng)、苗條的身材!中國(guó)有句俗話(huà):“鐵不磨要生銹,人不運(yùn)動(dòng)要生病”、“樹(shù)木就怕軟藤纏,身體就怕不鍛煉”。主要強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體的最好方法之一,運(yùn)動(dòng)能夠保持人體精氣流通不郁,促進(jìn)人體血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能動(dòng)。那我們應(yīng)該怎么運(yùn)用才能更好保持身體身心健康愉悅呢?動(dòng)靜結(jié)合。不能因強(qiáng)調(diào)動(dòng)而忘了靜,運(yùn)動(dòng)和休息要兼顧并適宜;持之以恒。不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉,也是意志和毅力的鍛煉;運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因人而異。每個(gè)人應(yīng)依據(jù)自己的年齡、身體狀況與職業(yè)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;運(yùn)動(dòng)量大小要適宜。運(yùn)動(dòng)量太小達(dá)不到鍛煉的目的,太大則超過(guò)了機(jī)體的耐受程度,反而會(huì)有損身體健康,所以,每次鍛煉后以不感覺(jué)到過(guò)度疲勞為宜;舒適自然,循序漸進(jìn)。為健康而進(jìn)行的鍛煉是輕松愉快的,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大
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