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正文內(nèi)容

我運動我健康我快樂冬季運動會(編輯修改稿)

2024-10-15 10:17 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 里,讓幸福譜寫在每個人的臉上。請欣賞親子操表演《讓愛傳出去》A回首過去,我們碩果累累。B展望未來,我們信心百倍。A我們相信,在全體教職員工的共同努力下,在家長朋友的大力支持下,嘉鑫陽光雅居幼兒園的明天一定會更加輝煌、燦爛。B親愛的家長朋友,就讓我們在和諧、創(chuàng)新的幼教歡歌中一同展望未來。《展望》余:新的鐘聲,新的一年劉:新的祝福,新的期待,我們在2012年的春天憧憬著新的希望。余:新的一年,每一天都充滿了新鮮;劉:新的一年,希望的焰火在向我們眨眼。余:讓我們在新的一年里,開拓進取、積極向上,用信念和汗水再創(chuàng)壯壯教育機構(gòu)美好的明天。九、結(jié)束。A節(jié)日的歡歌,運動的圣火B(yǎng)我們張揚著夢想,為孩子們創(chuàng)造這美好的童年回憶C我們放飛著童心,和爸爸媽媽一起感受快樂與希望A讓我們大家共同銘記這美好的時刻,B我宣布,嘉欣陽光雅居幼兒園“我運動 我健康 我快樂”冬季運動會到此結(jié)束。祝大家在新的一年里:身體健康、萬事如意!ABC朋友們,再見!第二篇:我運動我健康我快樂尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:大家早上好!很高興能在這里講話。今天我講話的題目是《我運動、我健康、我快樂》。俗話說“生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,運動,不僅能鍛煉身體,增強抵抗各種疾病的能力,還可以加快血液循環(huán),增加大腦氧氣的供應(yīng)量,對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。前不久,92歲的美國老太蘇斯慶生的視頻火爆了全球:與印象中步履蹣跚、彎腰駝背的老人不同,視頻中,92歲的蘇斯身材勻稱、皮膚細膩,她化著細眉、紅唇,身穿一件亮片舞裙,靈活地與舞伴跳著激情的阿根廷探戈,劈叉、下腰、高空拋轉(zhuǎn)、原地360度大旋轉(zhuǎn)……一系列高難度動作讓看客驚掉了下巴:這是一個92歲老人該有的姿態(tài)嗎?簡直比年輕人還充滿活力!再翻出老奶奶的生活照,無論身穿運動裝還是晚禮服,老太太都面帶微笑、腰桿挺直,絲毫不見“老態(tài)龍鐘”,精神狀態(tài)儼然一位十幾歲的少女。實際上,老太太并非一直無病無災(zāi),她做過兩次髖關(guān)節(jié)替換手術(shù),但由于堅持運動,現(xiàn)在的她不僅精神矍鑠,身體也非常健康。是的,運動不僅提高她機體的免疫力,使她四肢靈活、關(guān)節(jié)柔軟、舒展身心、精神充沛、磨練意志,更重要的能使她在心理上感覺年輕,更加樂觀向上,能讓她有效地保持健康、勻稱、苗條的身材!中國有句俗話:“鐵不磨要生銹,人不運動要生病”、“樹木就怕軟藤纏,身體就怕不鍛煉”。主要強調(diào)了運動是強身健體的最好方法之一,運動能夠保持人體精氣流通不郁,促進人體血液循環(huán),增強心肺功能動。那我們應(yīng)該怎么運用才能更好保持身體身心健康愉悅呢?動靜結(jié)合。不能因強調(diào)動而忘了靜,運動和休息要兼顧并適宜;持之以恒。不能三天打魚兩天曬網(wǎng),要堅持不懈。運動不僅是身體的鍛煉,也是意志和毅力的鍛煉;運動項目因人而異。每個人應(yīng)依據(jù)自己的年齡、身體狀況與職業(yè)選擇合適的運動項目;運動量大小要適宜。運動量太小達不到鍛煉的目的,太大則超過了機體的耐受程度,反而會有損身體健康,所以,每次鍛煉后以不感覺到過度疲勞為宜;舒適自然,循序漸進。為健康而進行的鍛煉是輕松愉快的,運動量應(yīng)由小到大
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