【文章內(nèi)容簡介】 習上，特別是大學學習，與以前的有很大的區(qū)別，以前基本在上課就能鞏固，并且老師講的又都非常的細致，而現(xiàn)在更多的是我們自己的課后的學習，（課上的學習僅僅就那么幾分鐘）假若在學習上沒有抓緊，而在期末考試中不理想，甚至掛科，降級，更嚴重的到退學。那么，我們就得從現(xiàn)在起好好的學習，好好對待。l 生活上的。同學們在一起學習，但是大家的家庭條件不同，與之相隨的就是生活方式、生活條件的不同。特別是家庭貧困的學生，在經(jīng)濟條件方面就是自己要面對的一大難題。還有如身體方面，身體素質(zhì)不好或是在校期間生了大毛病，那么也是我們要堅強面對的難題。l 情感方面的?，F(xiàn)在的大學生，大都談戀愛，那么情感上的不順利，失戀已不是什么稀奇的事，這也是大學生要好好面對的問題。那么，人在遇到挫折時，應如何調(diào)試呢？在挫折面前，我們需要的是進取的精神和百折不撓的毅力，同時需要理智。具體來說，可以從以下方面著手。l 遇到挫折時，應冷靜分析，從客觀、主觀、環(huán)境、條件等方面找出受挫原因，采取有效的補救措施。l 要有一個辨證的挫折觀。經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才是最終造就了成功。l 向他人（朋友們）傾訴遭受的挫折、心中不快以及今后的打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心輕松，從而讓目光面向未來。l 學會自我安慰，能容忍挫折，心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心的去取得成功。l 要善于正確認識前進的目標。大學生要注意自己的優(yōu)勢，并確立適合于自己的奮斗目標，全身心地投入其中。l 補償。目標受挫，可以改行別的途徑達到目標，或者確立新的目標。在實施過程中，發(fā)現(xiàn)目標不切實際、前進受阻，及時調(diào)整目標，以便繼續(xù)前進，獲得新的勝利，即“失之東隅，收之桑榆”，這是一種心理防衛(wèi)機制。l 升華。人在落難受挫之后，奮發(fā)向上，將自己的感情和精力轉(zhuǎn)移到其他的活動中去。如大學生在感情上受挫之后，將感情和精力轉(zhuǎn)移到學習中去。這也是大學生在受挫之后一種很好的面對方法。l 善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或者即將遇到挫折、失敗，會面臨很大的 心理壓力。在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢的追尋？這對我們大學生是一個很大的考驗。其實，適當?shù)拇碳ず蛪毫δ苡行У卣{(diào)動肌體的積極因素?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來紈绔少為男”，人們最出色的工作往往是在逆境中做出的。就像很多的古人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功值得我們大家去深思，去學習。由此可見，面對 挫折，我們應該大膽正視它、面對它。羅蔓羅蘭說得好：“每個人的心中都有兩盞燈光，一盞是希望之燈光，一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了?！笔前?，人生猶如一條河，河道有寬有窄，河水有漲也落，我們航行在河上，一路不可能總風平浪靜，大風暴雨，驚濤駭浪是難免的。雖然我們的掌舵技術(shù)還不高超，但也要拼一拼、搏一搏。一次次的失敗，就應一次次“擦干淚，不要哭”，“直掛云帆濟滄?！?。朋友們，當你面對挫折時，不要低頭，不要喪氣，昂起頭，挺起胸，用“希望”與“勇氣”去戰(zhàn)勝它，鑄造一個豐富而充實的人生！如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為 了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！第四篇：大學生心理論文大學生心理論文摘要：大學生是未來的人才，在現(xiàn)在社會飛速發(fā)展的情況下，大學生的心理問題尤為重要。人際關(guān)系、自我意識、情緒控制、學習生活、戀愛態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃等方面對大學生心理健康影響更為突出。只有處理好大學生的心理健康問題，才能真正意義上為祖國建設培養(yǎng)身心健康的人才。關(guān)鍵詞：大學生；人際關(guān)系；自我意識；情緒控制；學習生活；戀愛態(tài)度；職業(yè)規(guī)劃大學生是未來的人才，他們的健康與否關(guān)系到祖國的未來。在現(xiàn)實生活中，心理健康遠比生理健康更為重要。心理健康指的是一種狀態(tài)，是人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?。教育部日前也印發(fā)了關(guān)于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校充分認識加強高校大學生心理健康教育問題的重要性。而從在校大學生的心理狀況看來，他們身體上存在著不同程度的心理障礙，例如人際關(guān)系，自我意識，情緒，學習，戀愛，職業(yè)規(guī)劃等多種心理障礙及問題。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭也越發(fā)激烈，大學生在處理人際關(guān)系上的種種心理問題及障礙也越發(fā)突顯。根據(jù)我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生交往的對象主要以同學，老師為主，因此大學生常見交往類型有一下兩種：：教師是知識的傳授者，但由于大學授課的流動性，任課老師要面對許多班級，很少與同學有感情上的交流，班級輔導員算是與學生接觸最多的，他們與學生平等的交流，但大學生遇到困難時，大多會想到與朋友，家人商量，反映出師生交流不足，關(guān)系過于表面；：同學關(guān)系是大學生人際交往的主要內(nèi)容，但由于家庭背景，生活習慣，興趣愛好，性格差異的不同，容易產(chǎn)生矛盾和種種心里為題，進而影響學習生活。而隨之產(chǎn)生了種種心理問題，例如自卑心理，嫉妒心理，孤僻心理，自我為中心等。對于這種情況，大學生應該正確的認識自己，學會用積極的心理暗示處理人際關(guān)系產(chǎn)生的心理問題，并積極參加各種活動，充實自己的生活，提高自己的能力，學會與人交往的技巧，主動與人交往，擴大自己的交往層次和交往范圍，還要學會接納他人，尊重他人，更好的與人交際。從心理發(fā)展的角度看，大學生自我意識出現(xiàn)明顯的分化，所產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)于以下幾個方面：：每個大學生都有自己的理想與抱負，有充分的自信心，但一部分學生過分抬高自己的目標，又錯誤估計了實現(xiàn)目標的可能性，一旦遇到目標無法達成就會產(chǎn)生挫折感；：大學生的獨立意識和自我的獨立人格在現(xiàn)代社會越發(fā)增強，他們往往對教師和父母的約束感到厭煩，內(nèi)心對于自由的渴望增多，但由于缺乏社會經(jīng)驗和獨立生活的經(jīng)驗，往往對教師和父母產(chǎn)生依賴心理；：大學生群體中，不少人為了“面子”，“名聲”而使自己苦苦煎熬，大學生自我意識尚未成熟，在對外界評價信息的選擇性接受方面較成人差。所以作為學校，對這些問題不能等閑視之，應該主動關(guān)心和干預，加強心理指導，以減緩減輕在自我意識方面產(chǎn)生的心理問題對大學生的負面影響。作為大學生，應具備了一定的自我認