【文章內(nèi)容簡介】 ，并不只是背書，做題，成打的試卷，成摞的演草紙，弄清高三內(nèi)涵的全部，把軌道切入高三，是每個同學(xué)刻不容緩的問題。進入高三，適應(yīng)高三，從心理到行動，完成角色上的轉(zhuǎn)換，是今天要談的主題。一、認(rèn)識高三（一）高三，首先是一種精神，一種狀態(tài)。什么是高三精神，曾經(jīng)在某個高三的教室內(nèi)，掛著一張標(biāo)語，上寫:“特別能吃苦，特別能忍耐，特別有信心，特別有志氣，特別有作為”。這是學(xué)校歷屆高三精神的真實寫照。不可想像，一個沒有理想，沒有志氣的人，會有所作為。一個沒有強大動力作支撐的人，能談得上吃苦，而且還是特別。一個沒有堅韌意志品質(zhì)的人，能在“人生極處是精神”的拚殺中達到成功的彼岸，體會到苦中之樂的人生真味。因此，以咬定青山之志，鼓足信念的風(fēng)帆，以飽滿的精神，以激昂的斗志，以強烈的投入拚殺的渴望，以刻不容緩，只爭朝夕的銳氣，跑步進入高三，是學(xué)校對同學(xué)們的殷切期望。（二）高三是信念下的執(zhí)著與頑強。進入高三，免不了許多的考試，免不了許多的挫折與失敗。當(dāng)成績不如別人而想到前景叵測，當(dāng)苦拚過一段后考試成績依舊，當(dāng)看到父母臉上的擔(dān)憂與關(guān)注，許多人都會感到焦慮，浮躁，對自己的信心與能力產(chǎn)生懷疑，甚至選擇放棄，自己扳倒自己。給大家說一個故事。帖木兒皇帝在敵人緊緊追趕時，不得不躲進了一間坍塌的破屋。就在他為處境與前途陷入困惑和深思時，他看見一只螞蟻吃力地背負(fù)著一粒玉米向前爬行。螞蟻重復(fù)了69次，每一次都是在一個突出的地方連著玉米一起摔下來，它總是翻不過這個坎。到了第70次它終于成功了。這只螞蟻的所作所為極大地鼓舞了這位處于彷徨中的英雄，使他開始對未來勝利充滿希望。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行，取決于你對成功的向往，取決于你的執(zhí)著與頑強的意志品質(zhì)。這需要從生活中的點滴做起，有勇氣剔除習(xí)慣中一切的不合諧音符。泰國正大集團老板年事已高決定退休，準(zhǔn)備在自己的三個兒子中選一個作接班人。他想來想去，覺得二兒子最合適，從學(xué)識，為人，才干。于是有一天他把二兒子找來，準(zhǔn)備和他好好談?wù)劇Ｒ婚_始他表示了對二兒子的欣賞和信任。但老人說他惟一的憂慮是二兒子抽煙的習(xí)慣。因為根據(jù)他的經(jīng)驗，一般抽煙的人到45歲，健康就會開始走下坡路，而此時正是一個男人年富力強，事業(yè)走上坡路的時候。如果這時有問題，自然難當(dāng)重任。另外還有一個顧慮，說時他目光嚴(yán)肅地盯著兒子：“我認(rèn)為一個人如果連抽煙這種不良習(xí)慣都不能克服，那他怎么能勝任我所托付的重任呢？”煙癮很大的兒子一直在聚精會神地聽著，手里正點著一支煙，當(dāng)他聽完老父親最后一句話后，內(nèi)心強烈地受到震動，他仿佛覺得從這一刻開始，自己必須有所決心，并立即付諸行動。于是他一語不發(fā)，把手中的煙在煙灰缸里一掐，從那一刻開始，他再沒有吸過一支煙。平庸與偉大往往只是在一念之間，而這一念往往要有非凡的意志努力。有人說:你不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度。你不能左右天氣，但你可以改變心情。你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容。你不能控制他人，但你可以掌控自己。你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天。你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。你不能回避挫折，但你可以東山再起，從頭再來。（三）高三意味著科學(xué)與高效。高考需要每位同學(xué)有理性的頭腦，有科學(xué)高效的學(xué)習(xí)謀略。只有科學(xué)的，才能是高效的。只有是理性的，才能是準(zhǔn)確的。我們的手頭有許多成功者的經(jīng)驗，但模仿一個成功者的全部，未必會成為另一個成功者。借鑒別人的經(jīng)驗，規(guī)劃好自己的高三，體現(xiàn)自己的個性特征，體現(xiàn)科學(xué)與高效，才是好的學(xué)習(xí)策略。中國科學(xué)院首屆“十大女杰”之一的胡志紅認(rèn)為她的成功得益于一本書:書中講一位前蘇聯(lián)生物學(xué)家?guī)资耆缫蝗辗浅?yán)謹(jǐn)?shù)厣睿衙刻煲龅氖潞妥鲞^的事都很完整地記下來。充實而寧靜的每一天鑄就了生物學(xué)家，當(dāng)然還有胡志紅的成功。這實際上就是常說的計劃。很多的同學(xué)都體驗過計劃帶來的高效。我國生產(chǎn)臺球桌最大的公司老總，號稱臺球大王的甘連舫談他的經(jīng)營之道時說過一句話:“人不怕自己腿瘸，就怕腿瘸還不會用拐”。體悟人生，戰(zhàn)勝自我，各人可能有不同的機緣。嚴(yán)格地執(zhí)行自己的計劃，可能是這位學(xué)生的初衷，但期間的人生感悟，則是意料之外的驚喜。規(guī)劃高三，也許很容易，關(guān)鍵在于不論風(fēng)清日淡，還是電閃雷鳴。不論是坎坎坷坷，還是一馬平川，都能堅韌不撥，始終如一地執(zhí)行它。堅持就是科學(xué)，堅持就是高效。（四）高三要打有準(zhǔn)備之仗。要做好充分的精神和物質(zhì)準(zhǔn)備，即把心態(tài)調(diào)整好，把知識的基礎(chǔ)打得更扎實，是當(dāng)務(wù)之急。過去的高二，成績自然有好有差，但請大家注意，這一年中，機會等在每個人的門前，自暴自棄，認(rèn)為己不如人，還為時太早，把成績拿上去，戰(zhàn)勝高考，其實只是需要一點點勇氣。與高三相比，高一，高二是基礎(chǔ)階段。老百姓把升大學(xué)形象地喻為躍龍門，高一砌一個臺階，高二在高一的臺階上再砌一個臺階，高三，從高二的臺階上助跑，起跳，躍過去，即成功者。這里有兩個問題，一是如果高一臺階很低，高二也很低，那么高三的起跳就會躍不過去，因為這超出了他能力的極限，即失敗者。因此，不要小看高二離高考還遠(yuǎn)的這一天，少砌一塊磚，就少一些高度，增加一份跳過去的困難。二是起跳，達到理想的高度，要有助跑，要有回旋的場地，高二的臺階要夠高更夠?qū)?。因此，在未來的幾十天里，要把高二的臺階砌高，砌寬，帶著信念，帶著“笨鳥先飛”的充實步入高三。高三是緊張的，也是讓人向往的。高三是艱苦的，也是收獲的。無怨無悔的拚過一次，也許是人生最難得的財富?！叭四茏叨噙h(yuǎn)，這話不是要問兩腳，而是要問志向。人能攀多高，這事不是要問雙手，而是要問意志。于是，我想用青春的熱血，給自己樹起一個高遠(yuǎn)的目標(biāo)，不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標(biāo)實現(xiàn)了，便是光榮，目標(biāo)實現(xiàn)不了，人生也會因這一路風(fēng)雨跋涉而變得豐富而充實。在我看來，這就是不虛此生”。謹(jǐn)以汪國真的這段話送給新高三的同學(xué)們。讓我們在若干年后，再次回憶起高三，能都說:“高三真好”。宣誓儀式。請同學(xué)們?nèi)w起立，舉起左手，跟我一起宣誓：在新的學(xué)期里，我要嚴(yán)格執(zhí)行我的計劃，努力奮斗，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人。我一定要取得好的成績！我相信：新學(xué)期，我能行！『既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程』二、如何適應(yīng)高三（一）調(diào)整心態(tài)心理因素不起決定性作用，實力最重要。有些同學(xué)之所以心理素質(zhì)不好，就是因為實力不夠。所以客觀充分的認(rèn)識自己，把握自己，讓自己有個良好的心態(tài)，給自己一個愉快的心情。樹立信心，靠勇氣去迎接挑戰(zhàn)。高三，是機遇，更是挑戰(zhàn)。我們必須瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用信心和勇氣戰(zhàn)勝困難，贏得勝利，從而走進自己心中理想的大學(xué)。（二）戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)生活規(guī)律，健康身體和諧關(guān)系，愉快心情科學(xué)方法，有效復(fù)習(xí)規(guī)范答題，提煉技巧重視得分，避免過失