【文章內(nèi)容簡介】 水手點了點頭。富蘭克林又斷續(xù)說：“那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料啊！”其中的奧秘究竟是什么呢？ 自我評價時間對每個人來說，是最公平的，一晝夜都是 24 小時，一年一般都是365天。平時，你是如何對待時間的？時間又是如何回報你的？在今后的漫漫人生路上，你將如何與時間賽跑？ 提出希望惰性與懦弱。要搬平這兩座山，我們就應有堅定的信念和無盡的勇氣。牢記忠告：在人生道路上，當你彎下腰系鞋帶的時候，時間不會停下來等你，生命不會停下來等你。建議你們將自己最喜歡的這條名言制成書簽，作為自己的座右銘，讓它時刻提醒自己做一個珍惜時間的人。行動指南你熱愛生命嗎？那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料——富蘭克林把活著的每一天看作生命的最后一天——海倫凱勒 人生苦短，若虛度年華，則短暫的人生就太長了?！?莎士比亞1正確面對挫折前言任何人在一生中不可能總是一帆風順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。對任何事物，我們都必須作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結(jié)經(jīng)驗教訓，為最后的成功墊鋪臺階。走近生活小麗的心情很沉重，她克制著，不想使自己的眼淚落下來，大家認為她是一個軟弱的人，可是剛才那一幕幕的情景像錄像一樣又出現(xiàn)在她的眼前。“丁鈴鈴”，上課鈴響了，老師笑吟吟地邁進了教室，說：“這節(jié)課競選班干部……”話還沒說完，大家就嘰嘰喳喳地議論起來。小麗雖是默默無言，但心里卻像吃了定心丸，心想：“憑我當了幾學期中隊長的資歷，再加上上學期又是三好學生，怎么說這中隊長我是當定了?！毙←愳o靜地坐著，聽著幾位“自告奮勇”的同學的發(fā)言，不禁有點兒羨慕她們的勇氣。突然，老師點了小麗的名字，她站起來愣了一下，支支吾吾地說：“我決心──繼續(xù)當中隊長。”老師聽了也滿意地笑了。她正在得意，誰知同班男生王燕偉霍地一下站了起來說：“我也想競爭中隊長?！睆乃菨q紅了的臉可以看出他內(nèi)心一定非常激動?！皣W”，教室里掌聲四起。老師揮了揮手說：“下面給你倆10分鐘時間，說一說搞好中隊工作的設想，然后再進行民意測驗?！苯Y(jié)果，王燕偉以絕對優(yōu)勢當選了中隊長，小麗苦笑著，勉強拍了幾下手。放學了，小麗呆呆地坐著，她不知回家如何面對父母，如何面對老師和同學。專家診斷挫折是個體在從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，個人行動目標不能達到，需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。面對挫折，不同人的態(tài)度是不一樣的，其結(jié)果也就完全不同。持積極態(tài)度的人正視挫折，他們內(nèi)心的安全感使他們坦然地面對成長過程中所遇到的一切，他們不回避前進途中的障礙，而是想方設法解決和戰(zhàn)勝它。持消極態(tài)度的人遇到挫折則是退縮、回避、幻想或妥協(xié)，被挫折所壓倒。對于小學生來說，由于受身心發(fā)展和社會閱歷等的限制，還不能對自己和社會有清楚的認識，他們的目標期望值往往比較高。因此，挫折是小學生在生活和學習中時常會遇到的問題。案例中的小麗認為自己會毫無疑問地當上中隊長，但是事實卻不是她所想的那樣，這使她產(chǎn)生了挫折感。對此，應從積極的方面引導她正確對待所遇到的困難和挫折，使她認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，并教育她如何應付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。提出希望第一，每個人都會面臨挫折不要怕 第二，每次挫折都會過去不要逃避 第三，每次挫折都有轉(zhuǎn)折點不要頹廢 第四，每次挫折都會對人產(chǎn)生影響不要絕望 第五，不要盯住挫折不放不要不能自拔第二篇：教材剖析錄教材剖析錄盲人定向行走訓練是康復工作的一個組成部分，其工作的基本內(nèi)容就是訓練盲人依靠聽力、借助輔助工具學會獨立行走。盲人借助的輔助工具主要有盲杖和導盲犬，其中，使用盲杖最為普遍。20世紀90年代，我國曾多次舉辦過盲人定向行走訓練師培訓班，一些地方對盲人開展了定向行走訓練，取得了很好的效果，為盲人回歸社會，實現(xiàn)“平等參與共享”創(chuàng)造了條件。訓練盲人使用盲杖行走的主要環(huán)節(jié)有哪些？(1)選擇盲杖盲人獨立行走要依靠聽力和盲杖，因此，選擇一個適合自己使用的盲杖至關重要。標準盲杖的顏色為白色，手柄下方10厘米處有紅色標志；既盲又聾的人，應使用紅白相間的盲杖。(2)正確握杖根據(jù)自己的習慣，可選用右手或左手持杖，將拇指放在杖的里面，食指延伸貼在盲杖上，其他三個指頭在杖的下面彎曲，輕松握住。(3)盲杖的位置將盲杖放在身體的正前方距腳尖約1米的地面上。(4)手腕動作持杖行走時，將肘部稍微彎曲靠近身體。握杖的手最好保持在身體前方的正中央，這樣可以使走的方向正直。要用手腕控制盲杖左右擺動，使盲杖的下端在身體前方左右均勻移動，不要移動整個手臂。(5)擺動幅度行走時，盲杖在地面上左右輕輕擺動，擺動的幅度，要比身體略寬些，以確保前方路面沒有障礙物。盲杖的下端不可從一面跳向另一面，而應在地面上劃動，否則容易漏掉地面上的障礙物。(6)協(xié)調(diào)步伐盲杖向左擺動時，要邁出右腳，反之，盲杖向右擺動時，要邁出左腳。(7)如何識別和繞開障礙物識別盲杖碰到的障礙物，應用另一只手順著盲杖輕輕滑下，直到觸摸到物體；如要繞過障 礙物，應先用盲杖探出一條可以行走的路。上下樓梯時，可先用盲杖下端敲擊臺階邊緣和探 察臺階的高度、寬度，然后再行走。沿草地、籬笆、墻壁邊緣行走時，要先用盲杖觸其邊沿 或壁，然后反復擺動，探出道路，便可行走。利用盲杖上樓梯盲人到樓梯前停下，面對樓梯站好。用盲杖試探樓梯最下一級臺階的寬度、高度和長度，樓梯兩邊是否有扶手及是否有障礙物（如自行車等）等，最后選好安全地方（通?？拷鼧翘萦覀?cè)），準備上樓梯。伸直握盲杖的手臂與肩同高，以拇指頂直盲權，即盲杖的握法改為拿毛筆的手法，并使杖末端與第二級臺階的邊緣接觸，往上行走。盲杖與樓梯保持自動叩擊，直到?jīng)]有與樓梯接觸的聲音，就表示已到了最上層。但注意仍要再踏上一級臺階才能上完樓梯。切記：上完樓梯后，一定要用盲杖探測一下前面是否有障礙物后，才能繼續(xù)行走。利用盲杖下樓梯來到樓梯前停下，面對樓梯站好。用盲杖探測樓梯最上一級臺階的邊緣。試探臺階的高度、寬度及長度，樓梯兩邊是否有扶手及是否有障礙物（如自行車等），然后選好安全地方（通?？拷鼧翘萦覀?cè)）準備下樓梯。將盲杖傾斜在第二級臺階上，并稍微提起一點，使盲枝不接觸臺階面，僅與臺階的邊緣接觸。當盲杖末端觸及地面時，表示快到地面了，但注意還應再下一級臺階才能到達最底面。切記：下完樓梯后，一定要用盲杖探測一下前面是否有障礙物后，才能繼續(xù)行走。第三篇：《田忌賽馬》教材剖析錄《田忌賽馬》教材剖析錄本課選自全日制聾校實驗教材八年級語文第十五冊第五組中的《田忌賽馬》一課?！短锛少愸R》是本冊書中最后一個單元的內(nèi)容，這組課文形式多樣，內(nèi)容豐富，在教學師要注意運用前面學到的閱讀方法來理解課文，師學生的自學能力得到進一步的提高。《田忌賽馬》是一篇講讀課文，課文講的是戰(zhàn)國時期齊國的大獎田忌和齊威王賽馬，田忌連輸三場。孫臏觀看了這次賽馬，根據(jù)觀察分析，幫田忌用調(diào)換馬的出場順序的方法，取得了第二次比賽的勝利。本篇課文故事生動，并蘊含著深刻的道理。通過學習這篇課文使學生一是體會孫臏的足智多謀；二是了解作者簡潔、準確的運用文字的特點；三是使學生懂得在學習生活中要仔細觀察、善于思考。由于《聾校語文課程標準》中指出語文教學應創(chuàng)設自主的學習環(huán)境，激發(fā)聾生的學習興趣，注重培養(yǎng)他們自主學習的意識和習慣鼓勵他們選擇適合自己的學習方式，引導聾生質(zhì)疑、探究，在實踐的過程中學會學習。因此在教學中我指導學生運用邊讀邊議、邊理解邊朗讀邊體會的方法學習，突出本課的重點。這樣通過不同的方式學習，可以調(diào)動學生的積極性，寓教于樂，讓學生在快樂中學習,進而在讀議中加深了學生對課文內(nèi)容的了解。因此教師根據(jù)《新課程標準》要求和教材特點以及聾啞學生學習特點，制定了如下教學目標：，體會孫臏的足智多謀。、準確的運用語言文字的特點，從而有表情朗讀課文。，懂得在學習生活中仔細觀察、善于分析。第四篇：書法校本教材剖析一、基本知識（一）坐姿與握筆姿勢寫毛筆字以坐姿為主。一則練二三寸大楷字無須站立，坐著寫就行了。二則坐著省力又利于凝神聚氣，注意力容易集中。主張寫二三寸大楷模 也要用立姿的主要原因是為了練習懸肘，其實坐著寫也照樣可以用懸肘法，關鍵是方法要正確。正確的坐姿應該是“頭正、身直、臂開、足安”。頭正，指書寫時頭要擺正，不可偏側(cè)。常見偏側(cè)，往往與執(zhí)筆的姿勢有關。如果你握筆的手掌過于堅起，用“鳳眼”法來寫字，無名指與小指又將掌心填實，筆尖被手掌擋住了視線，為了看到筆尖：一種情況，執(zhí)筆的手往右偏移，甚至移到與右肩膀?qū)R，筆尖是看到了，但寫出來的字會歪斜；另一種情況，將筆擺正，放中間，頭部向左偏側(cè)才能看清筆尖。時間長了，頸椎會出問題的。身直，指身體要平正、坐直，兩肩齊平，當然直立不是要昂首挺胸，而應該肩背放松，自然下沉，身子略向前傾，胸口與桌面保持一拳多的間隔，切忌彎腰駝背，甚至將下巴枕靠在左手背上。臂開，指手臂要往前伸開些，同時兩臂的肘關節(jié)也要向 左右撐開，兩邊基本勻稱。有的人寫字時手臂雖然懸起了，但緊挨著脅下，以身軀為倚傍，寫堅畫往往向右歪斜，沒有起到懸肘的作用。因此，手臂在左右撐開的同時，左手掌心向下將紙按住，右手握筆懸起稍離桌面即可，毛筆盡量往中間靠攏，古人有筆桿要對準鼻梁的說法。當然不是絕對的，如果略向右移一點，也應該說是很正常的。只是不能偏得太過了。另外，坐著寫毛筆字懸起右手時不能將肩膀抬起，肘部也不要高懸,因為一抬肩、一高懸，肩臂的肌肉就會緊張，手臂就僵死了，肩應該往下沉，肘關節(jié)放松，使手臂與腕在同一水平面上，甚至肘關節(jié)還可以比腕關節(jié)略低一些，即便衣袖在桌上揩擦也無所謂，只要不把肘枕死在桌上就行。足安，是指兩只腳自然地平穩(wěn)著地，不可腳蹺二郎腿兒不能雙腳向前伸直，或一條腿架在另一條腿上面，這些姿勢均不可取。兩腿左右略微分開，其位置與肩寬基本相等，肌肉放松。如何正確執(zhí)筆是能否正確用筆的前提，是能否把字寫好的一個重要環(huán)節(jié)。執(zhí)筆得法，寫字時才能運用自如；如果執(zhí)筆不當，養(yǎng)成不正確的習慣，糾正起來會很困難，也不利于把字寫好。執(zhí)筆方法被歷代書法家和書法理論家所重視。只要我們翻開古今書法理論的典籍，關于執(zhí)筆方法的探討比比皆是，如握管法、單鉤法、雙鉤法、握管法、撮管法、捻管法、撥鐙四字法、回腕法等等。這些方法中有的言之成理，有的則是故弄玄虛。執(zhí)筆方法要解決的就是五個手指如何合理地安排并發(fā)揮各自的作用，從而保證順利地書寫。要根據(jù)手指的生理特點，使手指在輕松、自然的狀態(tài)下執(zhí)筆。歷來比較普遍運用的是“五字執(zhí)筆法”。當代著名書法家沈尹默先生對五字執(zhí)筆法極為推重，他在《書法論叢 書法論》中說：“書家對于執(zhí)筆法向來有種種不同的主張，我只承認其中之一種是對的，因為它是合理的，那就是由二王傳下來的，經(jīng)唐朝陸希聲所闡明的：擫、押、鉤、格、抵五字法?！毕旅嫖覀儗L、押、鉤、格、抵五字的含義作一簡明的解釋，以幫助大家了解這種執(zhí)筆方法的特點。擫，是按、抵的意思，是指用拇指的第一節(jié)緊按筆管的左、后側(cè)，力量由內(nèi)向外。押，通壓，是指食指第一節(jié)壓住筆管的右、前側(cè)，力量由外向內(nèi)，與拇指相對捏住筆管。鉤，是彎曲、鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節(jié)指肚前端鉤住筆管外側(cè)，力量從外向內(nèi)，中指與食指合力，對著拇指，以更穩(wěn)地控制筆管。格，是抗拒的意思，是指無名指用甲肉相連之處頂住筆管的內(nèi)側(cè)，力量從右內(nèi)側(cè)向左外側(cè)推 出。抵，是推、抵抗的意思，是指小指緊靠無名指而不接觸筆管，以增強無名指向外的推力。執(zhí)筆要點：五指執(zhí)筆法的要領是：指實、掌虛、掌豎、腕平、管直。指實，就是手指執(zhí)筆要有力量，要實實在在地執(zhí)住筆管，外側(cè)四指相互靠攏，骨節(jié)向外，密實而不松散。內(nèi)側(cè)拇指中部骨節(jié)尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這 樣五指一齊用力，執(zhí)筆既堅實有力，又有助于運筆。執(zhí)筆要松緊適度。太緊，運轉(zhuǎn)不靈；太松，使不上勁。指實，才能做到“毫無虛發(fā)，墨無旁溢，力聚管心，執(zhí)筆穩(wěn)定。”掌虛，就是執(zhí)筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌，無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心里握著一個雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩(wěn)實而靈活。掌虛的目的是使手掌的筋骨肌肉放松，否則手指和腕部就會僵直、緊張，不利于運筆。掌豎，就是執(zhí)筆時手掌要盡量豎起來。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢全，運轉(zhuǎn)自如；否則，就會導致筆管歪斜，筆鋒不正，筆畫易成偏鋒病筆。腕平，是 指手腕與桌面要平行。康有為說：“欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒?！币驗閷懽謺r是通過腕部將力量傳送到筆鋒，為了便于運腕，所以要腕平。腕平和掌豎二者 是互相關聯(lián)的。管直則鋒正，這與運腕、4 掌豎有密切關系，掌豎、腕平、管直、鋒正，加之懸肘用筆，既靈活又有力。因為運筆的關鍵在于腕力。管直，執(zhí)筆寫字時要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心平穩(wěn)。（二）漢字的基本筆畫及書寫要求漢字的基本筆畫較多，常用的重點筆畫有：點、橫、豎、鉤、撇、捺、折、提。以顏體、歐體、柳體、趙體四種風格的字帖為范本（本書以歐體為范本），寫好這些風格不同的字體基本筆畫及相同筆畫的不同變形，主要注意以下要求：眼觀首先應觀察漢字基本筆畫及變化形態(tài)。感受筆畫像哪些直觀的東西。（如書法口訣中寫的“點如瓜子撇如刀，橫平豎直捺如掃?！保┢浯斡^察字形結(jié)構，每個字的中線、平衡線和中心點等。心追反復觀察每個基本筆畫不同風格寫法的形態(tài)，相同筆畫的變化寫法的形態(tài)及帶有這些基本筆畫的典型范字。如“月”、“下”、“尖”等。思考這些字及其基本筆畫給你什么感受；它和其他國家記錄語言的字母、符號有什么不同；漢字及其基本筆畫是怎樣產(chǎn)生的；怎樣演變、完善的；了解象形、指事、會意等造字法；認識