大學生飲食習慣調查分析(編輯修改稿)
2024-10-13 11:09 本頁面
【文章內容簡介】 求，認真的地填寫。謝謝。?(可多選如果還有別的可在后面補充)?(寫三個)?(可多選)?吃哪些(可多選)?分別那些?葷:素:？(可多選):????(可多選)第五篇：現(xiàn)代大學生的飲食習慣分析及改進措施現(xiàn)代大學生的飲食習慣分析及改進措施[摘要] 隨著社會的進步、經(jīng)濟的發(fā)展，人們對健康倍加關注，身為一名大學生，我們更要樹立科學、健康的現(xiàn)代飲食理念，為自己的將來及其社會的發(fā)展奠定良好的基礎。[關鍵詞] 大學生 飲食消費行為 問題 對策大學生正處在青春期到成年期的過渡階段，科學合理的飲食和營養(yǎng)有助于提高大學生的身體素質和學習效率。但當代大學生普遍缺乏營養(yǎng)學知識，飲食消費行為基本處于盲目狀態(tài)，隨意性較大，能按科學方式對待飲食的人為數(shù)不多。因此我們將探討當代大學生飲食消費行為存在的問題及如何幫助大學生形成健康的飲食消費行為。一、當代大學生飲食消費行為存在的問題。大學生普遍不重視早餐，相當多的大學生不吃早餐或早餐營養(yǎng)質量不高。國內外的許多研究表明，不吃早餐和早餐營養(yǎng)質量不高的學生，其數(shù)字運用、創(chuàng)造性想象力和身體發(fā)育等方面均會受到嚴重影響。因此，要重視對大學生進行早餐教育，讓大學生意識到吃早餐的重要性。大學生中喜歡吃零食的情況非常普遍，尤其是女生更加偏愛零食。零食所提供的能量、營養(yǎng)素不如正餐均衡、全面，而且多數(shù)零食味道濃厚，過于香甜或咸鮮，脂肪和糖鹽的含量較高，既影響大學生進食正餐的胃口，又容易造成鈣、鐵、鋅、碘、維生素等多種營養(yǎng)素的缺乏。因此，要教會大學生選擇營養(yǎng)相對均衡全面的零食，既享受到吃零食的快樂，又能獲得良好的營養(yǎng)。從營養(yǎng)的角度看，洋快餐普遍都是肉
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