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正文內(nèi)容

初中三年級體育教案(編輯修改稿)

2024-10-11 02:56 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 班,該班學生活潑好動,有較強的理解和模仿能力,身體素質(zhì)相對比較好,班級紀律比較好,集體榮譽感強,但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目,興趣不大,加上老舊的教學方法,讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié),絕大多數(shù)同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習,教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài),更主要的是要從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學,使學生在心理愉悅中完成課的任務,達到一定的運動量,從而達到增強體質(zhì)的實效。五、教學目標:通過情景教學,使學生主動參與中長跑的體育活動,發(fā)展體能,獲得運動技能,從而提高健康水平,養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識,培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。六、教法和學法:教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程,課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定,本課的教法與學法主要以下幾種::運用示范可以給予學生真實的,動態(tài)的,正確的動作形象和概念,讓學生有一個感性的認識。:通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識,激發(fā)學生的學習興趣。:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。七、本課的重難點:重點:呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,及彎道技術(shù)。難點:極點的克服八、教學過程:(共三個部分)(一)開始部分(準備部分)(10′)列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)復習跑的專門練習,再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容——中長跑以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一,激發(fā)學生的興趣的前提下,傳授中長跑的技巧與技能,以及對自己的耐力的培養(yǎng)。示范要求:、雙手的擺幅學習中長跑::是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動作應該迅速而積極,后蹬結(jié)束時髖膝踝三關(guān)節(jié)應伸直,后蹬角度為550左右。前擺階段小腿應自然放松,依靠大腿的前擺動作,膝部領(lǐng)先并帶動髖部向前上放擺出。騰空階段:蹬離地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作,小腿折向大腿。當擺動腿前擺結(jié)束時,大腿向下運動,膝關(guān)節(jié)自然伸直,膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈,做緩沖動作。上體姿勢:上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松,兩臂彎屈900角,兩手半握拳,前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi),后擺時稍向外。(三)結(jié)束部分(5′)(交叉按摸、吐納法)九、場地器材:田徑場十、預計心率:130——135分/次最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。第三篇:初中體育教案初中體育教案
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