【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 形”成功時(shí)，集體鼓掌給予激勵(lì)?；顒?dòng)案例五個(gè)學(xué)員蒙上眼睛開(kāi)始了艱難的“變形蟲(chóng)”游戲，但在旁觀者中常常會(huì)聽(tīng)到議論聲，有暗示的、有提醒的、有指責(zé)的、也有嘲笑的，現(xiàn)場(chǎng)比較熱鬧。主持人應(yīng)如何控制好場(chǎng)面，聽(tīng)聽(tīng)“當(dāng)事人”與“旁觀者”的心里話(huà)就明白。A學(xué)員：蒙上眼睛什么也看不見(jiàn)，對(duì)要完成任務(wù)心中無(wú)底——很茫然。B學(xué)員： 我一直在等待有人告訴我們?cè)撛趺崔k？但一片亂糟糟的，缺乏有效溝通，我真不知怎么辦？——很著急。C學(xué)員：我很想說(shuō)話(huà)，就首先發(fā)問(wèn)，得到了回應(yīng)——很高興。D學(xué)員：我做了兩遍，發(fā)現(xiàn)溝通很重要。所以我就不停的與大家交流，雖然眼看不到，但彼此的合作使我們很快成功。聽(tīng)到大家給出鼓勵(lì)的掌聲——很興奮。E學(xué)員：我在旁邊看這些“蒙眼人”瞎走瞎變，各個(gè)都在按自己的意圖行事，缺乏中心“指揮員”，不知道何時(shí)才能成功——很著急。F學(xué)員：我看他們真笨，不動(dòng)腦筋，正三角形、正四邊形、正五邊形是幾個(gè)點(diǎn)，幾條邊也不找找規(guī)律，全亂套——很無(wú)奈。教師點(diǎn)評(píng)：看來(lái)真是“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，但我們不妨試想一下，當(dāng)你蒙上眼睛，又不能講話(huà)交流，小組成員是誰(shuí)，他在哪里，他想干什么都不清楚時(shí)，如何才能完成一個(gè)集體的任務(wù)呢？一個(gè)再聰明的人也難以完成?。∷越M員之間需要溝通，學(xué)會(huì)主動(dòng)；需要交流，學(xué)會(huì)真誠(chéng)；需要合作，學(xué)會(huì)放棄；需要理解，學(xué)會(huì)寬容；需要認(rèn)同，學(xué)會(huì)贊美；需要思考，學(xué)會(huì)機(jī)智。相信在探索中可以找到默契和信任，在信任中獲得合作和成功。學(xué)生感悟● 我們?cè)谑彝庾隽艘粋€(gè)游戲——“變形蟲(chóng)”。在游戲在中，每位同學(xué)必須戴上眼罩,聽(tīng)老師的口令，把手中的繩子變成一個(gè)個(gè)不同的形狀。大家被蒙上了眼睛，首先要辨別自己的準(zhǔn)確位置，然后將自己的位置告訴同伴，最后通過(guò)大家的默契配合完成任務(wù)。游戲告訴我們，在與人的交流時(shí)需要正確、清晰、明確的語(yǔ)言。語(yǔ)言表達(dá)是否清晰不僅關(guān)系到游戲的勝負(fù)，而且在日常生活也很重要。同時(shí)游戲也增強(qiáng)了同學(xué)之間的交流，讓大家明白彼此交流需要信任。我們?cè)跉g笑之余學(xué)到了很多。高二（10）林雯超● 我們戴上眼罩，6人一組，在老師的指令下變化出各種各樣的形狀。其間我們沒(méi)有了視覺(jué)，只能依靠聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)來(lái)完成每一個(gè)任務(wù)。失去了視覺(jué)真是感到“心有余而力不足”，這是以前從未有過(guò)的感覺(jué)。但小組成員還是在組長(zhǎng)的指揮下，齊心協(xié)力，有條不紊地完成了任務(wù)。默契、團(tuán)隊(duì)精神是完成這個(gè)游戲最好的方法。別小看這游戲，只有真正親身體驗(yàn)之后，才能會(huì)有真切的體會(huì)——團(tuán)體是如此的重要。第三篇：心理團(tuán)體活動(dòng)策劃書(shū)心理團(tuán)體活動(dòng)策劃書(shū)篇一：團(tuán)體心理活動(dòng)策劃方案心理團(tuán)體活動(dòng)策劃方案一、活動(dòng)時(shí)間：周六下午二、活動(dòng)地點(diǎn)：科技樓108三、活動(dòng)對(duì)象：心理班全體成員四、活動(dòng)主題：架起溝通的橋梁，體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)五、活動(dòng)目標(biāo)：引導(dǎo)組員們發(fā)現(xiàn)溝通的真諦。學(xué)會(huì)從微表情和細(xì)節(jié)處觀察別人。體會(huì)組織中領(lǐng)導(dǎo)的重要性，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)，學(xué)習(xí)如何在組織中正確的實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)。六、活動(dòng)內(nèi)容：熱身游戲帶領(lǐng)者引導(dǎo)同學(xué)發(fā)出四中聲音：握拳互相敲擊，用力鼓掌，兩手輪流拍大腿，跺腳想象一幅《雨點(diǎn)變奏曲》：小雨握拳互相敲擊，中雨用力鼓掌，大雨兩手輪拍大腿，暴雨跺腳。各位同學(xué)們好，現(xiàn)在即將為您播報(bào)本周六盛樂(lè)校區(qū)的實(shí)況天氣預(yù)報(bào)，晴轉(zhuǎn)多云，突然開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨、、最后雨過(guò)天晴，今天的氣象預(yù)報(bào)就到這里。（可以隨時(shí)不斷變化）最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲開(kāi)始今天的活動(dòng)！”活動(dòng)一“生日線(xiàn)”（一）活動(dòng)目的：1．讓學(xué)生感受到溝通的方法有很多，語(yǔ)言?xún)H僅是其中的一種。2．讓學(xué)生體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的重要性。3．讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重他人，理解他人，體驗(yàn)溝通的差異。（二）規(guī)則：（輕音樂(lè)）①每位學(xué)生要按照自己真實(shí)生日的月份和日期按順序排列成一個(gè)U 形，1 月1 日出生的在A 點(diǎn)，12 月31 日出生的在B 點(diǎn)，如圖所示。②全過(guò)程所有學(xué)生都不能說(shuō)話(huà)，只能用肢體動(dòng)作等進(jìn)行表達(dá)。③任務(wù)完成后指導(dǎo)者會(huì)進(jìn)行檢查，如果有人站錯(cuò)位置，站錯(cuò)位者和后一位同學(xué)將會(huì)接受懲罰。（說(shuō)排錯(cuò)原因和感受并表演節(jié)目）④當(dāng)每位學(xué)生都清楚了游戲的規(guī)則后，活動(dòng)開(kāi)始，限時(shí)3分鐘。（三）相關(guān)討論：1．你認(rèn)為在游戲中反映出什么問(wèn)題？引導(dǎo)方向： A．影響溝通的要素中除了語(yǔ)言，還有肢體語(yǔ)言等多種方式，語(yǔ)言只是一種工具，通過(guò)它我們的意愿和思想就得到交流，它是我們靈魂的解釋者。當(dāng)你認(rèn)為溝通很必要并且樂(lè)于這樣做的時(shí)候，就會(huì)想辦法克服溝通的障礙，達(dá)到目的。，帶頭人很重要。2．你覺(jué)得有什么改進(jìn)的方法？引導(dǎo)方向：溝通前要事先選擇合適的渠道和方法，細(xì)心地組織安排也是不容忽視的方面?；顒?dòng)二 “缺失的一角”（一）活動(dòng)目的：，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)。（二）規(guī)則：（歡快音樂(lè)）①六組同學(xué)每組派4人參加比賽，進(jìn)行比賽。②將事先準(zhǔn)備好的被裁成4塊的圖片，隨機(jī)分給組員。③分好圖片后下令讓所有同學(xué)開(kāi)始尋找班內(nèi)拿著另外3塊圖片的同學(xué)，然后重新組成新的小組④記錄重新拼組的時(shí)間，對(duì)前三組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)（三）相關(guān)討論：1．你認(rèn)為在游戲中反映出什么問(wèn)題？引導(dǎo)方向： A．學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，班級(jí)也是如此。對(duì)活動(dòng)有什么提議？七、分享收獲請(qǐng)成員分享有關(guān)團(tuán)體的感受和體會(huì)：團(tuán)體中對(duì)你最有幫助的經(jīng)驗(yàn)是什么？怎樣將團(tuán)體所學(xué)的運(yùn)用到日常生活中？篇二：大學(xué)生團(tuán)體心理活動(dòng)策劃書(shū)大學(xué)生團(tuán)體心理活動(dòng)策劃書(shū) 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對(duì)于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義?；顒?dòng)目的1學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納；增加個(gè)人自信心；○認(rèn)識(shí)他人2培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)意識(shí)，讓同學(xué)們感受到集體力量的偉大 ○3幫助隊(duì)員釋放壓抑情緒，提高參加活動(dòng)的興趣 ○二、活動(dòng)時(shí)間**年**月**日三、活動(dòng)地點(diǎn)*****四、參加活動(dòng)的人員：******五、活動(dòng)方式活動(dòng)一：我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)說(shuō)游戲目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納；增加個(gè)人自信心；認(rèn)識(shí)他人；過(guò)程：7人一組圍圈坐請(qǐng)一位成員做或站在團(tuán)體中央，向大家介紹自己的姓名、個(gè)性、愛(ài)好等；其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他（她）的了解及觀察說(shuō)出他（她）的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物）然后被欣賞的成員說(shuō)出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，那些是不察覺(jué)的。每個(gè)成員到中央帶一次高帽。規(guī)則：必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)；夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無(wú)根據(jù)的吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人；參加者要注意體驗(yàn)被人稱(chēng)贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處；怎樣做一個(gè)樂(lè)于欣賞他人的人；活動(dòng)二：解開(kāi)千千結(jié)目的：感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。游戲方法：站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）松開(kāi)手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，見(jiàn)到對(duì)面的朋友微笑點(diǎn)頭。不能松手，但可以鉆、可以繞，隊(duì)員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)?；顒?dòng)三：松鼠和大樹(shù)目的：通過(guò)尋找來(lái)調(diào)動(dòng)身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力?；顒?dòng)說(shuō)明：所有人圍成一圈站好，每三個(gè)人一組。三個(gè)人中，兩個(gè)同學(xué)面對(duì)面站著，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈，扮演大樹(shù)；另一個(gè)扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個(gè)松鼠的窩避避雨。當(dāng)組織者喊“松鼠”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹(shù)必須離開(kāi)原來(lái)的位置，形成新的組合，尋找新的大樹(shù)。當(dāng)組織者喊“下雨”時(shí)，所有的松鼠和大樹(shù)都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹(shù)或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進(jìn)去，扮演大樹(shù)和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過(guò)后，詢(xún)問(wèn)大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹(shù)依靠。活動(dòng)四：雨點(diǎn)變奏曲目的：幫助隊(duì)員釋放壓抑情緒，提高參加活動(dòng)的興趣。做法：起風(fēng)：快速搓手，鼓嘴吹氣。下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。中雨：用右手四個(gè)指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。暴雨：雙手快速拍，跺腳。雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時(shí)吼叫（“轟隆隆”）。策劃人：****年**月**日篇三：心理減壓團(tuán)體活動(dòng)方案放飛心靈 擁抱希望——考前心理減壓 團(tuán)體活動(dòng)方案一、活動(dòng)目標(biāo)1．以輕松活潑的游戲，幫助讓學(xué)生放松身心，緩解壓力；幫助學(xué)生了解壓力，評(píng)估壓力、尋找主要的壓力事件；通過(guò)團(tuán)體成員的討論與分享，尋找應(yīng)對(duì)考試壓力的有效策略；通過(guò)團(tuán)體成員相互激勵(lì)與支持，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的信心。二、活動(dòng)準(zhǔn)備每個(gè)團(tuán)體以15—20人為宜。為每一成員準(zhǔn)備一份《壓力事件評(píng)估表》（見(jiàn)附一）；彩色筆若干；A4紙若干；準(zhǔn)備背景音樂(lè)三、活動(dòng)流程熱身活動(dòng)（大風(fēng)吹——）時(shí)間：10分鐘目標(biāo)：輕松氣氛，消除心理防衛(wèi)；初步放松情緒。領(lǐng)導(dǎo)者組織團(tuán)體，并自我簡(jiǎn)介；簡(jiǎn)介本次活動(dòng)主要目的：緩解壓力，改善狀態(tài)；游戲活動(dòng)：大風(fēng)吹領(lǐng)導(dǎo)者介紹游戲規(guī)則：團(tuán)體成員間隔一定距離，圍坐成圈；某一成員A指令：“大風(fēng)吹——大風(fēng)吹——”（富有感染地，可以配以肢體語(yǔ)言）；其他成員接著齊問(wèn)：“吹向哪里呀——？”；成員A指令吹向具有某種共同特征的一類(lèi)成員，如“吹向戴眼睛的同學(xué)”，或者“吹向5月份生日的同學(xué)”等；被指令的同學(xué)要迅速起身?yè)屛蛔?，沒(méi)有搶到位子者要表演一個(gè)節(jié)目，之后，作為新的指令者繼續(xù)游戲。領(lǐng)導(dǎo)者可以先示范、演練一次，之后組織成員游戲。請(qǐng)成員用一句話(huà)談?wù)勛约河螒蚝蟮男那椤Ｖ黝}活動(dòng) 一（壓力光譜圖）時(shí)間：20分鐘目標(biāo)：了解自己以及他人的壓力情況；交流分享壓力對(duì)自己學(xué)習(xí)、生活的影響。領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)兩位志愿者，間隔約5米站立，分別代表數(shù)字“0”和數(shù)字“10”；并說(shuō)明：“0”代表幾乎沒(méi)有考試壓力，“10”代表考試壓力很大難以承受。數(shù)字“0”到“10”之間即代表考試壓力的連續(xù)“光譜”。請(qǐng)團(tuán)體成員評(píng)估自己的壓力大小，并站到“光譜”的相應(yīng)位置。同樣程度壓力的成員可站成一排。請(qǐng)成員相互觀察一下，了解自己的壓力情況，了解其他人的壓力情況；組織團(tuán)體成員圍坐在一起，交流和分享：話(huà)題一：你的壓力情況（0—10的某一水平）是怎樣的？為什么這樣評(píng)估？ 話(huà)題二：這種壓力對(duì)你目前的影響是什么？注意：⑴領(lǐng)導(dǎo)者一定邀請(qǐng)代表數(shù)字“0”與“10”的兩位志愿者也談一談，并請(qǐng)團(tuán)隊(duì)感謝他們兩人做出的貢獻(xiàn)。⑵個(gè)別成員若有較激動(dòng)情緒，領(lǐng)導(dǎo)者及時(shí)給以支持。領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)：了解了自己的壓力，也了解了其他人的壓力，大家有什么感想？其實(shí)，面臨一個(gè)比較重要的事件，我們都會(huì)不同程度地緊張，感到壓力，這是自然的事情。面臨壓力，我們每個(gè)人并不“孤單”。主題活動(dòng) 二（壓力事件表）時(shí)間：25分鐘目標(biāo)：分析、尋找主要的壓力事件；交流、分享緩解壓力的有效方法。助手為成員分發(fā)彩色筆，A4白紙。成員選擇喜歡的顏色，填寫(xiě)《壓力事件評(píng)估表》；領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)成員觀察自己的《壓力事件表》，分析哪些壓力是離自己很遠(yuǎn)的，哪些壓力是自己想象的（不真實(shí)），刪掉它們。由此篩選出自己最主要、最迫切的壓力事件。請(qǐng)成員自愿分小組交流分享：話(huà)題一：我最主要、最迫切的壓力事件是什么？話(huà)題二：我自己嘗試的解決方法是什么？效果如何？話(huà)題三：小組總結(jié)2—3個(gè)有效解決壓力的方法。小組推薦代表，在團(tuán)隊(duì)里交流分享。重點(diǎn)分享“有效解決壓力的方法”。領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)：在安全的、溫暖的團(tuán)隊(duì)里，釋放我們的壓力，本身就是一種疏導(dǎo)；在團(tuán)隊(duì)里，我們也可以學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)；另外，保持自己的生活節(jié)奏、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉、平靜地接受自己的壓力，也是一些不錯(cuò)的方式。升華活動(dòng)（愛(ài)與力的傳遞）