素質(zhì)拓展活心得(編輯修改稿)
2025-10-06 09:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 終于迎來了第一次集體活動——戶外素質(zhì)拓展。以前上大學的時候從書本上學習過素質(zhì)拓展，但卻從未真正親身體驗過，這一次是我人生中的第一次拓展培訓。通過本次活動，我不僅鍛煉了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想良多。早上8點準時發(fā)車了，半個小時左右的車程我們就到達了櫻花溫泉，簡單的整理之后，教練就組織我們正式開始了一天的培訓計劃。首先教練先導入性的介紹了一下拓展訓練的起源：二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救??簡單的了解之后，我們被分成了六個小組就行訓練，訓練開始前還要每個隊想出自己的隊名跟口號，還要進行才藝展示。我們的隊名很有意思，叫醬油隊，但是我們從不“打醬油”。面對第一個挑戰(zhàn)我們小組的每個人都各盡所能，很優(yōu)秀的完成了展示。之后，教練帶領(lǐng)我們來到了第二個任務面前——“穿越電網(wǎng)”。在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20幾個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，不能重復過相同的一個網(wǎng)洞、不能發(fā)出任何聲音，且身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，單靠個人的力量是根本無法通過的。必須根據(jù)各個網(wǎng)洞的大小和隊員的體形，合理的進行安排。從一天的訓練來看，我覺得這個項目只是上午的一個熱身，教練先讓我們感受一下氛圍。教練給了我們四十分鐘的時間進行“逃生”，剛開始大家屢屢“觸電”，只好重新來過，時間也在慢慢的流走。大家冷靜下來，意識到了不假思索的過網(wǎng)毫無價值，只是浪費時間。只有嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種方式都用上了，最終大家的通過率大大提升了。因為時間的關(guān)系，我們沒有全部“逃生”成功，沮喪的同時，我們反思出了一個結(jié)論：一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的積極配合，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。合理計劃、積極配合、團隊合作、集體精神這些字眼，深深的扎進了我們的心里。我覺得下午的挑戰(zhàn)項目更加的富有意義，戰(zhàn)勝“魔王”的挑戰(zhàn)把整天的拓展帶入了高潮。下午的項目沒有再進行分組的練習了，而是把我們整個班級一百多人放在了一起，大家齊頭并進，勇往直前。直到現(xiàn)在我都還深深的記得那段跟魔王說的話：“報告我魔王，我是XXX，我堅決要求從A地到達B地，途中不管遇到任何困難，我都將堅持到底，永不放棄，請允許通過！”我們剛開始認為，就簡單的幾句話，只要熟練流利的說出來就行了，難不倒我們。但事實并不是這樣的，剛開始很多同學都被打回來了，原本說得很熟練的，一跟“魔王”對視，不是笑了，就是忘詞了。可是經(jīng)過不斷的嘗試，我們的說話越來越鏗鏘有力，我們的眼神也越來越堅定，我們越來越明白，這段話其實是說給自己內(nèi)心的那個恐懼的“魔王”聽的，我們最主要的是需要戰(zhàn)勝自己。越來越多的人把“魔王”打敗了，到達了B地
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