新型冠狀病毒感染的肺炎校園防控試題(編輯修改稿)
2024-10-06 05:41 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 物品少觸摸，下車(chē)洗手很重要。▎(同學(xué)或家人發(fā)熱、咳嗽，我們?cè)撛趺崔k？)在學(xué)校，我們要戴好口罩，如果有同學(xué)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，和同學(xué)____，并且協(xié)助同學(xué)盡快向老師報(bào)告，請(qǐng)老師聯(lián)系醫(yī)務(wù)室的醫(yī)生或者去醫(yī)院排查有沒(méi)有感染新型冠狀病毒。在沒(méi)有排除感染之前建議該同學(xué)居家隔離。此外，我們還要請(qǐng)醫(yī)務(wù)室的老師對(duì)該名同學(xué)接觸過(guò)的物品進(jìn)行消毒，比如課桌椅、門(mén)把手、書(shū)本和文具等。如果是家里人發(fā)熱、咳嗽，自己和家人在家里都要戴好口罩。比如爸爸媽媽生病了，這時(shí)候就千萬(wàn)不要黏著爸爸媽媽?zhuān)欢ㄒ３?米以上的安全距離。注意要和有癥狀的家人____，盡量____，不共用生活用品，要勤洗手、多喝水，注意適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)。若是家人有新型冠狀病毒的可疑接觸史，要盡快去醫(yī)院排查確診。▎(自己出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀該怎么辦？)如果發(fā)現(xiàn)自己發(fā)熱、咳嗽，同學(xué)們不要緊張害怕，冬春季節(jié)由于氣候寒冷，本來(lái)就是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)季，這很有可能只是普通的感冒哦。若是在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己發(fā)熱或咳嗽，請(qǐng)立即____，在家則應(yīng)____。，請(qǐng)他們幫忙協(xié)助求治，可以隱瞞▎發(fā)熱的時(shí)候____，____，這樣既有利于身體的恢復(fù)，也可以避免傳染給其他同學(xué)和老師。▎(新型冠狀病毒感染的肺炎流行期間，我們?cè)撊绾伪３至己玫男膽B(tài)？)____（接納自己）：面對(duì)嚴(yán)重的疫情，擔(dān)心害怕是非常正常的，短時(shí)間出現(xiàn)一點(diǎn)兒焦躁不安是正常的，因?yàn)檫@種擔(dān)憂具有自我保護(hù)功效，能增強(qiáng)你的自我防護(hù)意識(shí)。好比城外涌來(lái)大批敵軍，要沖進(jìn)城，你還不緊張起來(lái)準(zhǔn)備應(yīng)敵，很快你的城堡就會(huì)被占領(lǐng)。____（坦然面對(duì)）：敵軍來(lái)就來(lái)吧！你的大腦一聲令下，身體各個(gè)細(xì)胞都會(huì)聽(tīng)命，積極應(yīng)敵。注意關(guān)注積極的正能量信息，負(fù)面的信息容易使人陷入緊張和恐慌情緒。一定要堅(jiān)信，在強(qiáng)大祖國(guó)的支持下，我們一定能打贏這場(chǎng)防疫阻擊戰(zhàn)。____（外緊內(nèi)松）：我們把身體的防護(hù)比作外層防護(hù)，心理的防護(hù)比作內(nèi)層防護(hù)，做到外層嚴(yán)格把關(guān)，不放一個(gè)“鬼子”進(jìn)門(mén)。病毒流行期間需要遵循三個(gè)原則：“宅家少串門(mén)”“出門(mén)戴口罩”“回家勤洗手”。所以如果這一時(shí)期需要與同學(xué)交流，最好采用電話或網(wǎng)絡(luò)交流的方式。與同學(xué)面對(duì)面交流時(shí)戴口罩，減少接觸病毒的機(jī)會(huì)。做好了外層的身體防護(hù)，處于內(nèi)層的心理就可以放松休息了。____（學(xué)會(huì)嘮叨，讓情緒說(shuō)話）：如果你擔(dān)心患病的想法過(guò)于強(qiáng)烈，甚至影響了你的學(xué)習(xí)和生活，就一定要說(shuō)出來(lái)，告訴爸爸媽媽或?qū)W校（心理）老師。因?yàn)樵V說(shuō)就是一種很好的減壓方法。有時(shí)候壞的情緒在心里就像個(gè)毒瘤，侵害你的身體，降低你的抵抗力。你藏著不讓人知道，它就越長(zhǎng)越快。只有及時(shí)把它釋放出來(lái)，你的身體才會(huì)輕松。____（讓心情逃跑）：有時(shí)候心情被很多壞情緒纏繞了，怎么都跳不出來(lái)。怎么辦？一個(gè)字：逃！怎么逃？要安排一些你覺(jué)得輕松愉悅的事情做，讓自己放松下來(lái)。比如找同學(xué)電話聊天、聽(tīng)音樂(lè)、做手工、運(yùn)動(dòng)等，都是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)榭鞓?lè)能有效地緩解擔(dān)憂的情緒，也許，當(dāng)你做完這些，你的壞情緒就悄悄地溜走了。____：如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、身上起紅疹、牙
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