i43前列腺健康(編輯修改稿)
2024-10-06 01:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理障礙。 第十七頁，共三十八頁。 總結(jié) 前列腺炎 心理障礙 陽痿 早泄 第十八頁，共三十八頁。 前列腺保健 ? 生活調(diào)理 ? 精神調(diào)理 ? 飲食調(diào)理 第十九頁，共三十八頁。 生活調(diào)理 ? 戒除過度手淫等不良習(xí)慣，尤其不可在性生活中忍精不放，性生活既不可過于頻繁，亦不必禁止。 ? 注意不潔性交，防范性傳播疾病。 ? 規(guī)律作息，平時要防止熬夜和過度疲勞，預(yù)防感冒。 ? 不要久坐，不長途騎自行車、開車，不坐陰冷潮濕地方。 ? 保持外陰干潔，每天清潔包皮。 ? 多飲水，不要憋尿。 第二十頁，共三十八頁。 飲食調(diào)理 ?飲食宜清淡，忌食辛辣、肥甘厚味，忌酒。忌食參茸、燉品、壯陽食物、老火靚湯、油炸食品、蝦蟹、狗肉等壯陽及生濕熱食品。 ? 蘋果療法 鋅的含量與前列腺抗菌、 ? 殺菌能力相關(guān)。蘋果汁對鋅缺乏癥有較 ? 好的療效，對前列腺炎的好轉(zhuǎn)是有益的。 ?西紅柿 生吃可補充 VitC，有抗氧化 ? 作用。熟吃可補充胡蘿卜素，增強抵抗力。 第二十一頁，共三十八頁。 中醫(yī)藥膳 ? 可用于治療前列腺炎的食物：紅豆、桃仁、生地黃、海參、山藥、茯苓、紅棗、蓮子、絲瓜、陳皮、枸杞子、山楂、烏雞、鯽魚、墨魚、水鴨等。 ? 簡單的藥膳處方： ? 紅豆鯽魚湯 行水消腫利尿作用，治療濕熱下注癥 ? 絲瓜粥 清熱利濕解毒，治療濕熱下注癥 ? 海參粥 補益腎氣，治療腎精虧損，陰虛火旺癥 ? 桃仁墨魚 破血行瘀、養(yǎng)血滋陰，用于氣滯血瘀癥 ? 山藥粥 補腎益脾，用于久病、體虛至脾腎失調(diào)癥 第二十二頁，共三十八頁。 精神調(diào)理 ? 消除恐懼心理 ? 樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 ? 堅決預(yù)防疾病的毅力 ? 正確認識疾病的危害 ? 了解疾病的預(yù)后 ?
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