【文章內(nèi)容簡介】 牙齒長蛀牙，幫助我們清理牙齒上的細菌，保護我們的牙齒，這是個人的衛(wèi)生習慣，也是保護健康的好習慣。愛衛(wèi)生的良好習慣，不僅僅是個人的`衛(wèi)生，還有公共的衛(wèi)生，我們都要愛惜，不要亂扔垃圾在公共場所，因為這是大家的。那自己的衛(wèi)生更加要注意培養(yǎng)好，本身形象就很重要，愛個人衛(wèi)生的人，給別人的第一印象都不會差。我們對良好衛(wèi)生的培養(yǎng)，還是要注重自己去培養(yǎng)，別人只是助力，重點還是在個人。平時良好的衛(wèi)生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們，一定要在現(xiàn)在很小的時候就要把好的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，因為等到=長大之后就很能糾正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養(yǎng)成功的。它需要時間的考驗和個人的堅持以及環(huán)境的影響，這些都是對良好的衛(wèi)生的習慣的養(yǎng)成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛(wèi)生對我們來說很重要，好的衛(wèi)生環(huán)境會讓我們心情舒暢，而壞的衛(wèi)生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā)。習慣是自己的，只有自己重視它，它才會回饋你好處。而良好的衛(wèi)生習慣會讓自己在以后的生活中受益的。所以我們大家一起來在我們小的年紀時候，把自己的良好衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，為自己未來的生活加油。謝謝大家！養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿10老師同學們：早上好!今天我講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時，你想過沒有?如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。然而，我們看到：在同學們積極認真地打掃后不久，校園的地面上有時躺著一些垃紙屑。各位同學都捫心自問，你扔過嗎? “播種行為，收獲習慣。播種習慣，收獲性格?！逼鋵崳晳T就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。只要我們堅持一天不扔垃圾，兩天不扔垃圾??一個月不扔垃圾，那么你以后就不會再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€良好的衛(wèi)生習慣，我們的`校園就會變得更加整潔漂亮!同學們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個個小細節(jié)構成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾??那些看似無關緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。今天我們就開始行動!國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿11敬愛的老師，親愛的同學們：大家好，今天我講話的題目是《養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣》同學們，隨著人們生活水平的提高,健康成為現(xiàn)代人追求的目標。每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學習生活的`基本保證。可是，我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W根據(jù)自己的口味和喜好進餐，喜歡吃的菜就吃，不喜歡的吃的菜不動筷子。有些同學偏愛吃肉，有些同學對香辣刺激的食物愛不釋口，還有些同學把方便面、羊肉串等燒烤或油炸食品、膨化食品等被世界衛(wèi)生組織公布的“垃圾食品”當成自己的最愛。挑食、偏食的飲食習慣會導致我們身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)得不到有效補充，長期下去就造成了膳食結(jié)構單一，嚴重影響了體能與智能發(fā)育，甚至引發(fā)許多健康問題。怎樣做到健康飲食呢？首先我們要高度重視一日三餐，做到定時、定量、科學合理搭配。人們在長期的生活實踐中總結(jié)為“早吃好,午吃飽,晚吃少”的進餐經(jīng)驗。除保證好一日三餐外，我們還應注意以下幾方面：1．注意飲食衛(wèi)生。不去路邊攤買油炸食品或小吃。街頭食品衛(wèi)生根本無法得到保證，空氣中的細菌隨時在污染食物。2．少吃油炸食品,遠離肯德雞、麥當勞等洋快餐。3．多吃增強記憶力食品。如香蕉富含礦物質(zhì)鉀，可預防精神疲勞；卷心菜、葡萄、蛋黃對增強記憶力都有一定的幫助。4．應補充鈣，鐵，碘，鋅等元素。這幾種元素是青春發(fā)育期需要較多也最易缺乏的。小學生在快速長高的過程中，需要大量的鈣、磷來補充，應多選含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品和乳類，每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的鈣和蛋白質(zhì)。5．注意補充各種維生素。小學生用眼多，維生素a供應充足有助于保護視力，又可預防呼吸道感染；維生素b與機體能量消耗有關；維生素c可促進鐵的吸收。6．不要挑食。合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。我們的活動量大，學習又緊張，在這一時期里，需要多種食物的有機營養(yǎng)結(jié)合。7．在科學、認真地吃好每一頓飯的同時多參加體育運動來鍛煉身體。因為飲食平衡還包含了飲食和消耗的平衡。如果每天吃得多，動得少，那么，吃下去的各種食物，就會轉(zhuǎn)化成脂肪，貯存在體內(nèi)。這樣，人會越來越胖。人胖了，體重超標了，就容易導致各種疾病的發(fā)生。當然，體重過輕對身體健康同樣不利，嚴重的還會影響青少年的生長、發(fā)育。維持身體健康和正常體重的最佳方法，就是從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，做到體內(nèi)熱能大致平衡。同學們，希望大家注重生活中健康的每個細節(jié)，合理飲食，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)去迎接每一天的學習，去創(chuàng)造美好的未來。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿12尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好！我是勇氣演講團成員賴曉玥，來自高一（12）班，今天，我在國旗下講話的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡當我們坐在窗明幾凈的教室里讀書時，一定會非常舒心iv我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學習時，定會倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境，我們?nèi)巳讼蛲?。但?yōu)美的環(huán)境是要靠大家共同來營造的。就在這美麗的39。校園中，常常出現(xiàn)一些不和諧的音符。春暖花開，當你賞心悅目地走進校園，秀美的花叢為我們的校園增添了勃勃生機，我們在芬芳的花香中徜徉；但是當你蹲下身子，你會發(fā)現(xiàn)同學們喝過的干奶瓶赫然在目；在書聲朗朗的課堂上，我們都在知識的海洋中暢游，低下頭，你會發(fā)現(xiàn)地止的廢紙是那么刺眼……校園是我們的家，我們是校園的主人，校園環(huán)境要靠大家共同維護！我們不要抱怨沒有清新的空氣，沒有成片的綠蔭，沒有整潔的教室，沒有舒適的校園環(huán)境，保護校園是你我共同的任務，要靠你我共同的努力！讓我們攜起手來，拾起一片垃圾，留下一方潔凈！我的演講完畢，謝謝大家！養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿13老師、同學們:大家早上好!今天我講話主題是：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任，什么叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,，就會心情舒暢,身心健康.同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、。不向樓下扔任何雜物。不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真做好，并且時時刻刻保持。做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。隨著氣溫的下降，冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學校的`安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造一個安全的環(huán)境，請老師、同學們注意以下幾點：一、交通安全冬季人體關節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車走慢車道，不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。三、衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學校要求同學們繼續(xù)做好預防措施，做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。老師們，同學們，讓我們共同努力創(chuàng)建衛(wèi)生整潔平安校園。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿14養(yǎng)成好習慣爭做文明好學生各位老師，各位同學：早上好！今天我講的題目是《養(yǎng)成良好習慣，爭做文明好學生》。法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。我們常說：播種思想，收獲行為；播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。這告訴我們，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。而性格的形成，就在生活的點點滴滴，它是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。三字經(jīng)說，“人之初，性本善”，還說“茍不教，性乃遷”。我想，這也是人人要接受教育的原因之一吧。你們現(xiàn)在正處于長身體，長知識的黃金期，這也是我們性格形成的黃金期，毫不夸張地說，現(xiàn)在養(yǎng)成的一些好的39。行為習慣可使我們受益終生。你生活上的一點一滴，你學習中的一言一行，都是小事，所謂聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家做孝敬父母的好子女；在校做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園里的一草一木，課上認真學習，課下和同學快樂友好地玩耍，將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。一滴水蘊藏著大海的本質(zhì)，一束光反映著太陽的光輝，一件小事就能折射出一個人的修養(yǎng)。文明習慣是一個人文化修養(yǎng)和行為情操的重要表現(xiàn)。無論將來從事什么樣的工作，我們都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。而一個人，只有先學會了做人，學會了善待小事，學會了善待他人，才算是具備了成功的基礎。文明的一切是由一個個小細節(jié)構成的。養(yǎng)成良好的習慣首先應從我做起，從現(xiàn)在做起，從一點一滴做起?！昂鲆陨菩《粸?，勿以惡小而為之”?？傊?，請同學們記住：好習慣，早養(yǎng)成，益終生。謝謝大家！養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿15親愛的老師和同學們：大家早上好！校園是我們生活在一起的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，創(chuàng)造美好的校園環(huán)境是我們每個同學的責任。什么是習慣？所謂“習慣”，是指長時間反復做，逐漸養(yǎng)成的無意識活動。首先要從我做起，從現(xiàn)在開始要時刻提醒自己不要隨地吐痰，不要隨地亂扔果皮紙屑和丟棄的雜物。那些看似無關緊要的“小惡魔”，可能會造成校園的丑陋和骯臟。還需要制止其他同學的不衛(wèi)生行為，主動撿起地上的果皮紙屑。這些看似不屑一顧的“小善”，可以促進良好衛(wèi)生習慣的`養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次，我們每個同學都應該有意識地保護教室和他們所在班級周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上周的監(jiān)督檢查，我們發(fā)現(xiàn)所有班級的環(huán)境衛(wèi)生都打掃得很干凈。希望大家能堅持養(yǎng)成這個好習慣，一直保持這個現(xiàn)狀。讓我們每天走進教室。會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面一塵不染、無紙屑。我想，大家在這樣干凈整潔的環(huán)境里學習、生活，一定會心情舒暢，身心健康。我們作為觀音初中的一員，首先要主動做好校園衛(wèi)生的保持工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。讓我們的校園始終保持干凈、整潔，讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環(huán)境。其次，我們應做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從身邊小事做起，做當代文明中學生。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：不吃零食，零食的外包裝到處亂扔會影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會營養(yǎng)不良。保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服。課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經(jīng)意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，努力改掉這種不良習慣。不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所，教室一定要注意開窗通風。宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正，按時打掃衛(wèi)生，宿舍不留垃圾、贓物、臟水，保持空氣流通。加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，必須從個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生做起。只要我們時刻謹記，并身體力行，我們就能遠離疾病，健康、快樂地生活、學習。校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環(huán)境，努力養(yǎng)成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭；不向樓下扔雜物、倒臟水；不隨地吐痰等良好習慣。同時，認真打掃好教室、清潔區(qū)的衛(wèi)生，并且時刻保持干凈、整潔；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人神清氣爽。讓我們在飄揚的五星紅旗下作出莊嚴的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。謝謝大家！第三篇：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣演講稿1各位老師，各位同學：早上好