什么是健康(編輯修改稿)
2024-10-03 10:43 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 十?dāng)?shù)年后灰頭土臉；為了趕上今天時(shí)代的潮流，不惜晚年抱病哀嘆……君不見(jiàn)，多少曾經(jīng)貌美的臉在多年化學(xué)物質(zhì)的“保護(hù)”下，終見(jiàn)天日的那一天讓人傷感；每每用張緊式面膜清潔滋潤(rùn)的皮膚，今天終于“橘皮”樣變；年輕時(shí)要的風(fēng)度換..生活的品質(zhì)化使人們對(duì)家居布置的要求更高，于是潮流回歸到講求做工細(xì)致和華麗細(xì)節(jié)的傳統(tǒng)風(fēng)格?，F(xiàn)代和古典相融合，色彩以單色為主，黑、灰、白、酒紅，飽滿而充滿力量，多用條紋和方格圖案。 材質(zhì)選用金屬反光亮面、皮草、皮革、緞面，這種風(fēng)格將更好地迎合現(xiàn)代人的需要，或清新摩登，或沉穩(wěn)樸實(shí)至hot推薦 單身MM經(jīng). 亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱為“亞健康狀態(tài)”?！∫?、新的健康觀 理論研究與實(shí)踐證明，人是生理、心理與社會(huì)層面的統(tǒng)一。人不僅僅是一人生物體，而且是有復(fù)雜的心理活動(dòng)，生活在一定的社會(huì)環(huán)境中的完整的人。世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。并進(jìn)一步指出健康的新概念：一是有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；二是積極樂(lè)觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開(kāi)闊；三是精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；五是應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；六是體重得當(dāng)，身材勻稱；七是牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，無(wú)出血現(xiàn)象；八是頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；十是肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。因此，健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一，二者是相互聯(lián)系，密不可分的，我們經(jīng)常用心身疾病或身心疾病。當(dāng)生理產(chǎn)生疾病時(shí)，其心理也必然受到影響，會(huì)產(chǎn)生情緒低落，煩躁不安、容量發(fā)怒，從而導(dǎo)致心理不適；同樣那些長(zhǎng)期心情抑郁、精神負(fù)擔(dān)重、焦慮的人易產(chǎn)生身體不適，因此，健全的心理有賴于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)?？梢哉f(shuō)，迄今為止關(guān)于心理健康還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的概念。一般有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一是經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自己的主觀感受來(lái)判斷自己的健康，研究者憑借自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)事人的心理健康進(jìn)行判定；二是社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會(huì)中大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否
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