茶文化與茶健康心得(編輯修改稿)
2024-09-29 18:46 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的功效。如茶葉特別是綠茶的抗癌作用，據(jù)日本靜岡縣的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)茶區(qū)特別是綠茶產(chǎn)地，癌癥的發(fā)病率和死亡率，就明顯比其他地方要低。現(xiàn)在基本弄清，茶葉中的抗癌成分，主要是兒茶素；這種成分，在綠茶中約含15％20％。此外，茶葉中所含的維生素c和e，也具一定的抗癌輔助效用?？赡苷且?yàn)檫@樣，茶在國(guó)外才有安全飲料、保健飲料、健康長(zhǎng)壽飲料等各種各樣的贊譽(yù)之詞。長(zhǎng)飲茶，的確是能有助于益壽延年的。 飲茶雖然好處很多，但也不宜過(guò)量。一般早上宜飲淡茶，可達(dá)到腸胃的去垢作用。早餐后或上午飲茶，適當(dāng)濃一些，可幫助振奮精神，有利于學(xué)習(xí)和工作。午后飲茶，有失眠癥或神經(jīng)衰弱著，應(yīng)少飲一些。晚餐后則不宜飲茶，特別不宜飲
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