老師，您的身體還好嗎？讀后有感7篇(編輯修改稿)
2024-09-28 15:03 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 也不例外，然而通過(guò)社會(huì)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，教師的健康狀況卻不容樂(lè)觀(guān)，特別是中小學(xué)教師的生理心理健康問(wèn)題，已日益成為我國(guó)教育界特別關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題，教師們表現(xiàn)出的生理心理“亞健康”比例呈大幅上漲的趨勢(shì)。作為教師本人，不應(yīng)等待別人對(duì)我們關(guān)注了，才發(fā)現(xiàn)我們的身體機(jī)能很容易在緊張的工作節(jié)奏中出現(xiàn)問(wèn)題，所以日常生活中在飲食調(diào)理、鍛煉、心理調(diào)整等幾個(gè)方面多加注意，才可保證自己的身心健康。在生活與工作等重重壓力之下，能保證自己的身心健康既是為自己負(fù)責(zé)，更是為家人負(fù)責(zé)，也是為社會(huì)負(fù)責(zé)。通過(guò)閱讀《老師，您的身體還好嗎?！纷屛腋械阶约簯?yīng)該為自己的健康負(fù)責(zé)。 書(shū)中這樣說(shuō)。把教師打扮成圣人有兩大害處，一是造“假”，戴著面具的“假圣人”使真實(shí)的“我”被深深隱藏。“我”一旦被隱藏就會(huì)活得太累。二是至“偽”，表現(xiàn)出人的兩面性，心口不一，言行不一。那么，“我”為誰(shuí)而教。原來(lái)是為著自己，為著自己的幸?！? 高爾基說(shuō)過(guò)，“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯?！痹谖铱磥?lái)書(shū)不僅是進(jìn)步的工具，也是人類(lèi)靈魂救贖的法寶?！独蠋?，您的身體還好嗎。》一書(shū)，雖然書(shū)中沒(méi)有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿(mǎn)，用更燦爛的笑容去面對(duì)教育這個(gè)職業(yè)。長(zhǎng)久以來(lái)，社會(huì)一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們的思想觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的改變，家長(zhǎng)對(duì)于自己的獨(dú)身子女捧為掌上明珠，對(duì)教師的要求也越來(lái)越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能面對(duì)生活充滿(mǎn)信心，對(duì)待工作抱有熱情，建立良好的人際關(guān)系，做一個(gè)不抱怨的教師。 作為教師的最大幸福，不是領(lǐng)導(dǎo)的一句表?yè)P(yáng)，也不是得到什么榮譽(yù)，更不是領(lǐng)到多少獎(jiǎng)金，而是學(xué)生對(duì)自己的喜愛(ài)，家長(zhǎng)對(duì)自己的信任。有了學(xué)生的喜愛(ài)，有了家長(zhǎng)的信任，我們還有什么理由不熱愛(ài)自己的本職工作，這是我們生活中重要的一部分。 那么，就讓我們學(xué)會(huì)享受生活，學(xué)會(huì)享受生命吧?！爸灰覀兇蜷_(kāi)所有的感官，每天給自己一小段閑暇，那平素里再平凡不過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，只要你靜下心來(lái)細(xì)細(xì)地品味，都有無(wú)限風(fēng)光蘊(yùn)含其中?！? 【篇五】 人人都說(shuō)身體是人的本錢(qián)，如果自己有了錢(qián)，卻身體不行，自己怎么花，所以，兩者都是不可缺少的，不要整天開(kāi)玩笑說(shuō)：我只要錢(qián)，不要身體。這樣是不對(duì)的，有時(shí)候也要自己的身體休息一下，不要把自己的身體搞壞。 問(wèn)問(wèn)自己： 我已經(jīng)一動(dòng)不動(dòng)坐了多久了。 我是否喝下了充足的水分。 我吃下的食物有營(yíng)養(yǎng)嗎。 讓自己的運(yùn)動(dòng)成為自己的一部分，每天三十分鐘分為三個(gè)部分也是可以的。 自己應(yīng)該知道該怎樣運(yùn)動(dòng)——不是每天進(jìn)行一次45分鐘的運(yùn)動(dòng)，或者每周運(yùn)動(dòng)3次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘，也不是只有周末運(yùn)動(dòng)，不是偶爾或者從不運(yùn)動(dòng)。否則隨著年齡的增長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)越來(lái)越不舒服。 回想一下自己小時(shí)候的日子吧，那時(shí)候自己本能地知道，玩耍嬉戲是使自己充沛精力的最佳選擇，所以回到那時(shí)候，運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。 我們隨時(shí)都能運(yùn)動(dòng)，我們也應(yīng)該隨時(shí)運(yùn)動(dòng)，下面是一些隨時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的小點(diǎn)子： 因?yàn)榧∪饩褪橇α浚瑩碛屑∪饽茏屛覀儞碛凶约旱牧α俊? 人的一生中，有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。如果自己今年24歲，其中的8年自己都在睡覺(jué)。 這本書(shū)還是讓我一口氣地看完了。 我開(kāi)始明白了原來(lái)我曾經(jīng)這樣低價(jià)地出賣(mài)自己的身體健康。有時(shí)早晨總是簡(jiǎn)單解決，甚至為了不遲到，一般都吃飯馬虎，會(huì)對(duì)自己說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，就這一次。 說(shuō)到這我不禁后悔讀到這本書(shū)太晚了，有時(shí)荒廢了自己的胃，這樣會(huì)透支了身體健康，而且有時(shí)總是在這樣的后悔中繼續(xù)自己的舉動(dòng)。 作者說(shuō)了，人一輩子要對(duì)自己的身體好一點(diǎn)，因?yàn)樗娴牟賱诹颂嗔?。多么貼切的形容，我不得不去重新面
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