母愛(ài)的羈絆讀后感某年字(編輯修改稿)
2025-09-28 14:53 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 調(diào)整好與媽媽之間的關(guān)系，因?yàn)闆Q定你這輩子性格的東西就是媽媽帶給你的關(guān)系。 告別母愛(ài)羈絆的四個(gè)步驟： 第一步。告訴自己感受比外表更重要。首先要學(xué)會(huì)知道外在東西雖然很重要，但它沒(méi)有內(nèi)在的感受重要，這樣會(huì)幫助你回歸到事物的本質(zhì)上來(lái)。 衡量一個(gè)人情商高的標(biāo)準(zhǔn)是能做情緒的主人，而非情緒的奴隸。其實(shí)情商的實(shí)質(zhì)就是感受他人情緒的能力，例如：有人表達(dá)痛苦只會(huì)說(shuō)我很痛苦，而有的人則可以感受出痛苦有悲傷、沮喪、焦慮等不同的情緒。一個(gè)人的感知能力非常重要，它不僅能夠提高情商，而且能有自我療愈的效果。所以你要知道，要去關(guān)注你和他人的感受，而不僅僅是看上去怎么樣。 第二步。要逐步從母親身邊獨(dú)立出來(lái)，要慢慢的建立自己的原則，要逐漸樹(shù)立自己的界限。 在媽媽表現(xiàn)出種種自戀狀況時(shí)，有一句話特別重要：你是大的，我是小的。這句話是有療愈效果的，或者就算你不當(dāng)面說(shuō)，你在心里邊講：你是大的，我是小的。對(duì)于父母，我們要做到是只負(fù)責(zé)管他們的身體健康狀況，不參與他
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