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正文內(nèi)容

母愛的羈絆讀后感某年字(編輯修改稿)

2024-09-28 14:53 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 調(diào)整好與媽媽之間的關(guān)系,因為決定你這輩子性格的東西就是媽媽帶給你的關(guān)系。 告別母愛羈絆的四個步驟: 第一步。告訴自己感受比外表更重要。首先要學(xué)會知道外在東西雖然很重要,但它沒有內(nèi)在的感受重要,這樣會幫助你回歸到事物的本質(zhì)上來。 衡量一個人情商高的標(biāo)準(zhǔn)是能做情緒的主人,而非情緒的奴隸。其實情商的實質(zhì)就是感受他人情緒的能力,例如:有人表達(dá)痛苦只會說我很痛苦,而有的人則可以感受出痛苦有悲傷、沮喪、焦慮等不同的情緒。一個人的感知能力非常重要,它不僅能夠提高情商,而且能有自我療愈的效果。所以你要知道,要去關(guān)注你和他人的感受,而不僅僅是看上去怎么樣。 第二步。要逐步從母親身邊獨立出來,要慢慢的建立自己的原則,要逐漸樹立自己的界限。 在媽媽表現(xiàn)出種種自戀狀況時,有一句話特別重要:你是大的,我是小的。這句話是有療愈效果的,或者就算你不當(dāng)面說,你在心里邊講:你是大的,我是小的。對于父母,我們要做到是只負(fù)責(zé)管他們的身體健康狀況,不參與他
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