中醫(yī)藥與健康學(xué)習(xí)心得[5篇](編輯修改稿)
2025-09-28 14:19 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的是無(wú)盡的思考，我們更應(yīng)該全面的了解心腦血管疾病。有研究表明，心腦血管疾病的形成原因是人體長(zhǎng)期處于不良的狀態(tài)。飲食習(xí)慣不當(dāng)，生活習(xí)慣不當(dāng)，抽煙，喝酒，攝入油脂類和醇類過(guò)多，但是又沒(méi)有進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)脂類和醇類的新陳代謝，造成體內(nèi)的雜物增多，進(jìn)入血液，使毛細(xì)血管堵塞，逐步導(dǎo)致了心腦血管疾病的產(chǎn)生。另外，心腦血管疾病又具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高、并發(fā)癥多的“四高一多”的特征，一旦患病后果非常嚴(yán)重，所以，我們應(yīng)該防患于未然，在它帶來(lái)之前就把它拒之門外，而不是在病痛到來(lái)的時(shí)候才想到自己當(dāng)初為什么會(huì)沒(méi)有好好預(yù)防和珍惜身體。還有一個(gè)問(wèn)題是不能忽略的，那就是抽煙?！把烙卸嗪?，心血管就有多‘黑’?！保@里的‘黑’實(shí)際上指的還是心血管受到的侵害?！焙芏嘌懿∽儾⒉粫?huì)在第一時(shí)間就表現(xiàn)出征兆，但是牙齒卻能很好地給提醒。吸煙越多、時(shí)間越長(zhǎng)，尼古丁等有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積得越多，牙齒會(huì)變得越黑，心血管等器官受到的傷害也越大。所以，吸煙和心腦血管疾病也有著密切的聯(lián)系。特別是在當(dāng)今這個(gè)心腦血管疾病多發(fā)的年
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